やはり（３月１９日）

昨日はまあまあだったけど、

１０ｋｍ走るのはちょっとつらかった。

最初からペース上げたのが良くなかったのだと思う。

明日は遅いペースで１０ｋｍ走ろう。

週末は静岡でドラゴンボートの練習だ。