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知ってますか？「肥満は伝染する」

ハーバード大学の研究チームの発表に
「肥満は伝染する」との説があります。
肥満の友を持つ人が太る可能性は、そうでない場合より57%高い、というものです。
12,000人の人間関係を３２年間追跡した結果だそうです。

友人間の「感染力」は兄弟姉妹や夫婦間よりも強いそうで、
「親しい人が太っていると肥満への抵抗感が薄れ」「自らも太りやすくなる」というものです。

凄い研究。

節度ある健康な友との交わりは
許容範囲をわきまえしっかりと自己管理していける関係を誘引するというのでしょう。

今や禁煙が主流となりつつあるように
やがて太りすぎは肩身の狭い思いをする時代がやってきたりして。。。
みなさんご注意を !

と言いつつ、この誘惑には勝てないのです。

やがて私も友になってくれる人がいなくなる日が来るのでは☆..。。

今日はついてない!!

何をそんなに慌てたのか、保険証も予約票も持たずに病院に出かけてしまった。
予約票の提出が必要で再発行となる。
再発行に手間取り、予約№１だったのが再発行票を提出したら№１７になってしまった。今日はついていない。

美しい数値

採血して結果が出たら診察。
思いがけず早く名前が呼ばれた。
ドキドキする心臓を押さえながら診察室に入る。

「いいですよ～～。前回より更に下がってBestですよ。」
「ええ　＼(◎o◎)／！うそ!!　どうして～～」

パソコンをのぞきこむと、１～２年前には憧れだった美しい数値がズラリと並んでいる。
思わず上の氏名を確かめる。確かに私の名前だ。

「誰か違う人の血と間違えたのでは」などと思いながら、先生の声も上の空で問診をする。
「血圧もちょうどいいですね」「では次回は９月に」
あんなに不摂生していたのに、狐につままれたような話である。

自分で試して分析を

でも１つだけ今回一気に上昇している数値がある.
以前かなり高かったが、ここずっと徐々に下降していたのに。
原因はずっと不明で気になるが、生死に直接関るものでもないらしく「次回１度検査を入れてみましょう。」と落ち着いている。

数値の変動がアルコールとなんとなく関係がある様な気がする。
自分で確かめてみるために、９月までずっと飲み続けてみようか・・・☆

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１日は３６時間

明日は健診

４ヵ月前の健診ですべて正常値を美しくクリアーした私は、自分なりに「チョー健康」と太鼓判を押した。
清く正しい生活リズムを刻んできた私も、この日を境に１つ１つガードが緩み、自分でも「ヤバいかも」と思うほど生活習慣がくずれてきた。

睡眠不足、食生活のアンバランス、運動不足、お酒

甘いもの、高カロリーのものも食べ始めた。
夜遅くまでお酒を美味しくいただいた。
明日はその総決算(>_<)

明日の今頃はパソコンに向かってどんな更新をしているのだろう。

近くの桃畑で取れた桃の香りと、梅味噌をつくるための南紅梅の香りが部屋に漂っている。
やはり旬の恵みはその旬に美味しくいただきたいし、美味しいお酒も一緒に。

そのためにも健康な生活を送らなければとつくづく反省。
でもそうするためには１日３６時間は必要だ。今日もまた２４時が過ぎた。

日	月	火	水	木	金	土
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8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

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本当に私の血？

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