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さて，２年前より突然の高血圧に不安を抱いておりました
一時期は１４０／９０や，１３０／９０など，下が高かったり，上が高かったり…以前は１２０／７５だったのに…
これは多分，膝の手術に関わって動かなかったことに原因するのかも☆
最近は低くなってきていて，ここ数日は１２０／８０に落ち着いております
やっぱり運動は必要なのかな？と感じた今日この頃でした
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こんにちは、ゲストさん
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さて，２年前より突然の高血圧に不安を抱いておりました
一時期は１４０／９０や，１３０／９０など，下が高かったり，上が高かったり…以前は１２０／７５だったのに…
これは多分，膝の手術に関わって動かなかったことに原因するのかも☆
最近は低くなってきていて，ここ数日は１２０／８０に落ち着いております
やっぱり運動は必要なのかな？と感じた今日この頃でした
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