ウォーカーMのドコマデ日記

5月3〜4日 105ウルトラウォークラリー(105km)

花見ラン 28km

3月25日(日曜日)晴れ とっきゅうさん主催の花見ランに行ってきた。 前日、バイトでジャガイモの芽だし作業。帰りは長崎へ。 日曜日は暑そうだが、朝6時半はまだ寒い。 朝食とって7時松山へ。 8時集合なので、トリムコース3.5kmウォーク。1.0kmジョグ。 集まったメンバー。 とっきゅうさん、ひろりんさん、もちもちさん、ゆきごんさん、私の5人。 バックをロッカーに入れて8時5分にスタートする。 コース  松山〜稲佐橋〜国際墓地の階段〜稲佐登山道〜稲佐山展望台〜下って城山台〜 小江〜小江ニュウタウン〜かきどまり競技場〜小江小浦〜トンネル〜登ってかきどまり競技場〜小江トンネル〜春木町〜梁川橋〜松山 稲佐山展望台    7.025km  54’25”   7’44”すべて表示すべて表示

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5月3日(水)晴れ 先月29日のリレーマラソンから4日目、疲れが残ってないか心配だったが、昨日 近所を50分ゆっくりウォーク。 違和感もなく大丈夫のようだった。 当日、竹松駅8時17分発佐世保行きのJRに乗る。 普通で車両が多かったので楽に座れた。 9時40分ごろ会場へ。途中エレナで弁当を買った。 受付を済ませ、更衣 ...すべて表示すべて表示

ウォーク練習、57.1キロ

2017/4/26(水) 午後 5:34

4月16日(日)晴れ 105ウォークの最後の練習、50kmを予定。 大村自宅、午前7時スタート 大村市役所   8.0km  1:13’01”   9’03”/km 諫早運動公園  20.5km  1:45’42”  8’29”/km 小野ヒマラヤ前  24.9km  37’20”   8’28”/km 森山駅  ...すべて表示すべて表示

昨日は大村に行き、泊まってきたので後編は今から掲載しています。 後編は干拓堤防入口〜ゴールです。 すでに大会結果が載せられています。 干拓堤防入口の信号で、赤シャツの若い競歩者が信号待ちしている間に追いつき ましたが、青になってすぐ離されました。 ちょうど10時くらいだったようです。 ...すべて表示すべて表示



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