け：健康

ＰＭ２・５京都府内で上昇　全国各地に注意喚起も　　　　　　　　　　　　　　　京都・大阪　2014．02

勝手ながら「コメントの窓を」閉じています。


① ＰＭ2・5　京都府内で上昇
② ＰＭ2・5　大阪で　初の注意報
転載元　： ①京都新聞　②朝日新聞
京都・大阪　2014．02．

　気温の上昇とともに　「黄砂、　ＰＭ2・5、　杉花粉　」と　大変大変です

　ご自分の身は　ご自分で防御　ですね･･･



ＰＭ 2・5　分布予測

　　　　　　　　　　　　　　　　（画像は日本気象協会提供　　京都新聞から転載）

① ＰＭ2・5　京都府内で上昇

ＰＭ 2・5 京都府内で上昇　全国各地に注意喚起も

微小粒子状物質「ＰＭ 2・5 」の京都府内の平均濃度が

26日午前に大気1立方メートル当たり 63 マイクログラムに達した

注意報の発令基準は超えなかったが 1日平均濃度は発令基準を設けた

昨年2月以来の最高値に達する見込みで福知山市では午前11時に

103マイクログラムを記録した

29測定局の値から算出した同時間帯の府内平均濃度は 63マイクログラムだった

府は午前中の平均濃度が 80マイクログラムを超えた場合

府内5地域ごとに注意報を出す基準を設けている

各地域で　 70マイクログラムを　　超えたが　基準値内にとどまった

ＰＭ 2・5 の濃度は全国的に高まり　福島、新潟、大阪、兵庫の　各府県や

北陸の3県などが　注意喚起した

京都府は濃度上昇について「中国方面からの風が弱まり、吹きだまりのような状態に

なったのが要因とみられる」とし 27日は西からの雨で飛散が弱まるとみている

　　　■ ＰＭ　2・5 　大気中の直径 2・5マイクロメートル以下の　粒子を指す。
　　　１マイクロメートルは１ミリの千分の１。　極めて小さいため肺の奥まで入りやすく、
　　　ぜんそくを起こしたり、肺がんのリスクを高めたりする。
　　　工場のばい煙や、自動車の排ガス、たばこの煙などに含まれ、火山の噴煙など
　　　自然由来のものもある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京都新聞　【 2014年02月26日 23時48分】　


② ＰＭ 2・5　大阪で初の注意報

かすむ春警戒　　ＰＭ 2・5　　大阪で初の注意報

大気汚染を引き起こす　微少粒子状物質ＰＭ 2・5 の濃度が

各地で上昇している　　この影響で　大阪では26日　ビル街が

白くかすんだ　　　　　寒さが緩むこの時期は　例年濃度が

大きく変動し　各自治体は警戒を強める　　空気清浄機などを

取り扱う家電メーカーは　ＰＲに余念がない　

26日朝　大阪・梅田のビルから　周囲を眺めると遠方のビルは

ぼんやりと　輪郭程度しか　見えなかった　

午前 9時の視界は5㌔「視界良好」とされる　30～40㌔に

比べ　大幅にかすんでいる　　大阪府は環境省の暫定的な

指針である「一日平均 70グラム」を　超えると判断し

府全域に外出を控えるよう　「注意喚起」を発表した。

昨年3月に　　暫定指針が示されてから　初めてという

なぜ　この時期に濃度が　上昇するのか　　「ウエザーニューズ」によると　主な発生源の　ひとつである　

中国大陸側で　暖房器具などによって　排出されたＰＭ 2・5 が　移動性高気圧に乗って日本へ運ばれる

ことも影響していると　考えられるという　　

国立環境研究所（茨城県）は　　昨年1～2月　各地で高濃度の　　ＰＭ 2・5 が観測された際

コンピューターの　シュミレーション結果　などから　中国大陸からの　越境汚染が影響している可能性が

高いと発表した。　　　「環境汚染は　風向きなどで大きく変わる　今年は今後の天候次第」という。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　【朝日新聞大阪　夕刊4版　画像の転載 ↑ [ 2014（平成26）年2月26日 ] 】

画像 ↑ は　高層の　阿倍野ハルカス　手前下に　通天閣


③　ＰＭ 2・5 注意報続々
富山・石川など日本海側も

マスクをして歩く人たち

大気汚染を引き起こす　微少粒子状物質ＰＭ 2・5 の濃度が 26日　西日本中心に各地で上昇し

各府県は　外出や　屋外での激しい運動を　控えるよう呼びかけた　

初の注意喚起情報を　発表した　　大阪府は　約14万人が登録する　府の防災情報メールで注意を呼びかけ　　

市町村を通じて　小学校などにも連絡

大阪市教育委員会は　すべての市立学校に　「屋外での長時間の運動や　外出は減らして」などと呼び

かける文書を　メールで一斉送信した

兵庫県は　播磨東部地域に　　香川県は全域に　　それぞれ注意を喚起を　呼びかけた

日本海側でも　濃度が上がり　富山、石川、福井各県も　それぞれ全域に　初の注意喚起情報を発表した

兵庫医科大学の　島正之教授（公衆衛生学）によると

外出時はマスクの　着用が効果的　　

顔に密着する医療用や　産業用マスクが良い　という

屋内で窓を閉め切っていても通気口などが　あるため　完全に遮断するのは　難しい

換気や窓の開閉を　極力控え　　濃度を上げないことが大事だ

ただ　外に干した洗濯物は「ＰＭ 2・5 が付着しても　健康に影響する量ではない」という

ぜんそくなどの呼吸器系や　循環器系に　疾患のある人は　注意が必要だ

ＰＭ 2・5 は　　肺の奥まで　入りやすく　発作が起こりやすい　

島正之教授は「体調に変化を感じたら　すぐ　かかりつけの病院を　受診してほしい」と話す。

　　　　　　　　　　　　　　　【朝日新聞大阪　朝刊　14版　　画像の転載 ↑ [ 2014（平成26）年2月27日 ] 】


過ぎゆく時を　たいせつに･･･

「ときどき朝食」メタボに注意転載記事　2013．4．


ときどき朝食の人
メタボに注意
転載元　朝日新聞
2013．4．


ＩＭＧ

朝日新聞　平成25（2013）年4月8日　大阪14版　転載の記事です。

ときどき朝食　メタボに注意　

朝食を食べたり　食べなかったりする人は、毎日食べる人より
メッタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）になるリスクが
女性で４倍以上、男性では２倍近く高くなるとの調査結果を、
東京慈恵会医大総合検診・予防医学センターの和田高士教授がまとめた。
14日の日本内科学会で発表する。

和田高士教授は、2004（平成16）年から09（平成21）年までに同センターで
人間ドックを受けた人の記録を調べた。

範囲は女性80㌢、男子85㌢を基準とし、脂質、血圧、血糖値を調べて診断。
初回は基準を超えていなかった、30～59歳の男女6．104人について、その後
メタボになったかどうかを　1週間のうちに朝食を食べる回数別に分析した。

その結果、男女とも「週に2日」の人が、最もリスクが高かった。
ほぼ毎日食べる人と比べて、女性では4．5倍、男性では1．9倍。
ほとんど食べない人は、男女とも毎日食べる人と、ほとんど変わらなかった。

和田教授は「不規則に朝食をとると、空腹時間の長さが乱れるため、体が
内臓脂肪をためこんで、エネルギー量を調整するのかもしれえない。　
乱れがないとメタボ発症に影響を及ぼしていない」と分析。

「ただ、特に子どもは成長に影響するので、朝食を抜かないで欲しい」と話している。　（森本末紀）


過ぎゆく時を　たいせつに･･･


すがすがしい季節へ

コメント（40）

母なる川淀川・胆石疝痛発作に苦しんで　　　2009．10．


母なる川淀川
激痛　胆石疝痛発作に苦しんで
お世話になった病院から見る
2009．10．



あっあ～　川の流れのように　おだやかに　この身を　まかせていたい･･･♪♪♪


川の向こうを　東海道新幹線が通過　　　← 新大阪　　京都・東京 →

暫く更新を　休ませていただきました
少しずつですが　元気を取り戻しました
再び　仲間入りさせていただきますので　
どうぞ　宜しくお願いします

掲載の画像は　病院のディールームからの　淀川の流れです
遠くに　神戸の六甲山が　伺えます　

4日の早朝　ディールームから眺めた　中秋の名月が
刻々と沈み　色合いの変化が　素晴らしく　美しかったこと･･･
生憎　画像はありませんがそれを　眺めて　元気を取り戻しました
ぼちぼちですが　継続　更新の努力を　させて　いただきます･･･

春風のころの夜　　右上腹部痛に
思わずうめき声まで出る痛みが　発症して
7月には　 5回（5夜）も発症した。

激痛　胆石疝痛発作（たんせきせんつうほっさ）と　呼ぶそうだ。
天ぷら　うなぎ　焼き肉　中華料理などの
脂肪分の多い食事を　たくさん食べた　数時間後に
出現することが　多いという。
振り返れば　「うなぎ」を食べた夜は
必ずの発症で　わめき苦しんだ･･･
痛みのために　身体を　エビのように曲げて　がまんしたり
転げ回ったり　冷や汗が出たり　吐き気がして　黄色い液をを吐く。

「胃が悪い」「胃けいれん」　などと　自己診断をしていたが
腹部超音波検査や　ＣＴ検査で　胆石 5～7個が確認されて
胆嚢摘出術を　受けるを決定した。

胆嚢結石症は　食生活の欧米化や　高齢化により
成人人口の　約10％に達している とか

胆嚢摘出手術室の　スペースが取得できるのは　58日もの後である
激痛はご勘弁と　　菜食の食事に徹し　その日を待つ。

手術室に入って　ベッドに仰向けに寝る
右手首に装着の　ネームバンドを　見せながら
自身の名前を名乗る　　同時に血圧計を巻いたり
心電図のシールが貼られ　左手に点滴が入れられる
おのれの名前を名乗る頃　　遠い意識　眠りとなる（全身麻酔）
ベッドから　落ちないように　両腕と　足元ががベルトで　止められたり
尿管の処置など　まったく解らない（知らない）

腹腔鏡手術が　進められて　　
　　　　　　　　　　（症状によっては途中から　開腹手術へ変更される）
耳もとで　「路傍人サン　終わりましたよ～！！」
可愛い声ながらも　大きな声で　呼び起こされる　
時刻を聞くと　2時間が経過していた。
私の胆石は　コレステロール成分石で
直径 5㍉～ 1㍉　までの合計7個　肌色の粒が　取り出され
容器に入って　記念にわたされ　頂戴をした。

胆石は　その構成成分によって　大きく 3っに分けられるという
● コレステロール石　　
● ビリルビンカルシュウム石　と　● 黒色石
　　　　　
コレステロール成分石は　
肥満（私は、167㎝・61㎏)、年齢（加齢者)、　女性、　高脂肪食、
遺伝的素因（胆石家系)、　妊娠、　経口避妊薬、　などが
危険因子とされているようだ。

術後の「病理検査」　で悪腫も発見されず
こうしてブログに復帰できる　身となった。
感謝　感謝･･･

振り返れば　　こんな投稿 ↓ をしています
『明日は「土用の丑の日」丑の日 2回めを「二の丑」と　いうそうです･･･』
激痛発作経験は　ウナギの罰当たりだったでしょうか･･･　？　（笑）

　おまけ ↓　＜転載もと：朝日新聞＞

これも多い病気　尿路結石症を避けるには

胆石疝痛発作に　甲乙つけがったい激痛
とにかく痛い　尿路結石
日本では　10人に1人が経験する　病気
予防には　規則正しい生活が　必要 !!

○十分な水分を摂取（食事以外に　1日1．5㍑）。

○下記のライフスタイルに陥らない。

尿路結石症になった人のライフスタイル　

①肥満傾向

②運動不足

③総たんぱく質・動物性たんぱく質・脂肪の　取りすぎ

④カルシュウムの取り方が　少ない

⑤野菜の取り方が　少ない

⑥甘味飲料水を　のむことが多い

⑦夕食　中心食生活

⑧夕食から就寝までの　時間が短い

　＜　朝日新聞 2009.10.10.　大阪・朝刊・e5 ＞　から転載。




お世話になった病院。

過ぎゆく時を　たいせつに･･･

道端の出会い ①

ＰＭ２・５京都府内で上昇　全国各地に注意喚起も　　　　　　　　　　　　　　　京都・大阪　2014．02

「ときどき朝食」メタボに注意転載記事　2013．4．

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母なる川淀川・胆石疝痛発作に苦しんで　　　2009．10．

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