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横須賀から東京へ通勤を始めて20年 一日往復3時間の通勤の累計は約15000時間、600日ほど電車で過ごした計算になります(笑)

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春も到来も間近と思っていたら、いきなりの寒波襲来(>_<)
せっかくの三連休も雪と雨と寒さで台無しです。
 
本日も晴れ間こそのぞいていたものの真冬の寒さ!
 
こんな時は、そう!!
 
ランニングですね。
 
5分もすればシャツ一枚でOKです(^_^)v
 
三浦国際市民マラソンが一ヶ月以内に迫ってきて、
先日ゼッケンと計測チップが手元に届き、気持ちも盛り上がってきました。
 
私と同様に初めてレースに参加されるmasaさんと「一度コースを試走しましょう」
と何ヶ月も前からお話をしていたのですが、ようやく実現することが出来ました。
 
 
 
 
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当日のレースに合わせて9時スタートです。
家を出ると昨夜の雨が路面を凍結させています(^_^.)
 
自転車ですと大変な状況ですねw
 
 
 
 
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久里浜から京浜急行で三浦海岸まで・・・・・
 
ここから三崎口方面の電車に乗るのは何十年ぶりでしょうか?
学生時代に何度も往復した・・・・
 
そんな若かりしころの出来事を思い浮かべ、感傷に浸ってみたりして・・・・・
 
あっという間に三浦海岸へ到着。
 
 
 
 
 
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河津桜が見頃を迎える三浦海岸、駅前は大変な盛り上がり!!
駅前には数本の桜しかありませんが、線路沿いに三崎口方面に歩くと見事な桜並木が見頃となっているようです。
 
masaさんも到着済みです。
 
 
 
 
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本日ご一緒いただくのはmasaさんの他、おいちゃんmotoさんあきくん、モリさんの総勢6名。
motoさんは三浦国際一緒に走ります。
 
モリさんは20kmオーバー筆おろしにいきなり三浦のアップダウンを選択www
 
まあゆっくり行きましょう!!
 
 
 
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マックの前からスタートします。
暫くは駐車場と海岸沿いの遊歩道を走りましょう。
 
 
 
 
 
 
 
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Photo by Mori-san
暖かな日差しが差しているように見えますが、まだ空気はキンキンに冷えています。
砂浜沿いの遊歩道はわずか1kmほどですが、皆で走るにはとてもいい感じの道でした!!
 
湘南海岸の様にもう少し整備すれば冬の間も賑やかになると思うのですが、
三浦市の財政状況では難しいですね。
 
 
 
 
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三浦霊園の激坂は無理せずペースを落とせば問題なし!!
当日のペース配分を考えながら走ります。
 
交通規制をしなくてもほとんど車の通らない農道をのんびり走ります。
 
 
 
 
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三浦市の最高峰「岩堂山」から城ヶ島の折り返し地点までは、下り基調でペースアップ(笑)
 
左手に房総半島、正面に大島、そして右手に伊豆半島と富士山の大パノラマを見ながら大根畑の中を激走(^^♪
 
 
 
 
 
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小学生のころ城ヶ島に勤めるお爺ちゃんに会いに歩いた記憶はありますが、
まさか、城ヶ島大橋をランニングで渡るなどと考えたことはありませんでしたねw
 
 
 
 
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橋の上からも伊豆半島と富士山がくっきりと!!
 
橋を渡ると直ぐに折り返し地点ですが、せっかく三浦半島を走ったので・・・・・・・
 
 
 
 
 
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コースを外れて馬の背洞門方面にトレイルを走ります。
 
 
 
 
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そしてトレイルを抜けると・・・・・
 
バーンと絶景が(^_^)v
 
 
 
 
そして、戻るのはつまらないので
 
 
 
 
今度はこんな感じで
 
 
 
 
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砂浜と岩場のオプションを楽しんで・・・・・・
 
後々大きなダメージになる人もwww
 
 
 
 
 
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折り返しからは若干ペースを上げていきます。
5分30秒を目処に走りますが、皆で走ると全然苦しくないですね。
 
 
 
 
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最後の難所の剣崎灯台の坂を登ると、後は下って平地を3kmでゴールです。
 
masaさんと二人でペースを4分30秒位に上げてラストスパート!!
最後は脚を攣りそうになりながらも無事にゴールすることができました。
 
 
 
 
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他の皆さんも数分の遅れで完走です。
最後に反省会を漁火亭で行います。
 
私はこれから車の運転がありますので、乾杯を横目で見ながら刺身定食(T_T)
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750円の地魚刺身定食
 
 
 
 
 
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自転車のオフ会とは違った楽しみを味わえました〜
脚はパンパンですが、走り終わった瞬間にまた走りたいと思ってしまった(^。^)
 
とても充実した一日になりました。
ご一緒していただいた皆様、ありがとうございました!!
機会ありましたらまたお願いしますね(^o^)/
 
 
 
 
 
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三浦半島ランニングで一周も出来そうな気がしてきました。
自転車を始めた頃、三浦半島一周を達成して喜んでいたことが嘘のようです。
 
 
 

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    ステキな一日をありがとうございました。
    yukiさんには試走というには物足りなくさせてしまったと思いますが楽しいイベントでした。

    また今年もラン続けられそうです。 削除

    [ おいちゃん ]

    2011/2/14(月) 午前 7:21

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    おはようございます!
    三浦は、10kmコースに出たことがあります。
    坂できつかったのと、参加賞の大根が重かった思い出があります。
    練習もみんなでやると苦しくないですね。
    本番も頑張ってくださいね〜

    みにょ子

    2011/2/14(月) 午前 7:33

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    おいちゃん、おはようございます。
    今回の試走はコースのイメージ把握が目的だったので全然問題はなかったです。というよりこちらも楽しく走れて大満足でしたよ(^O^)/

    膝の調子が悪そうでしたが、その後いかがでしょうか?
    また機会ありましたらご一緒して下さいね。

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/14(月) 午前 9:20

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    みにょ子さん、おはようございます
    そうですか、是非次回はハーフマラソンにエントリーしましょう!!
    大根畑からの大パノラマを自分の足でGETしてみてはいかがでしょう(^_-)-☆
    参加賞の大根を手にして電車に乗るのはまた楽しみです(笑)

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/14(月) 午前 9:27

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    絶好のランニング日和。
    そして三浦の絶景!
    楽しみながらも苦しみ悶えた初のハーフにこの上ない達成感得ることができました。
    これも一重に生かさず殺さずの絶妙なペース配分で走ってくれたyuki3110さんお陰です。

    こんなコースを走れる環境が羨ましいッス!
    たまには今回みたいに電車で移動して走るのも全然有りッスね。

    三浦一周のエントリーを楽しみにしています(^^; 削除

    [ モリ ]

    2011/2/14(月) 午前 10:31

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    モリさん、こんにちは
    ランニングでも根性見せましたね〜「やる時はやる男」の本領発揮(^^)v

    ところで三浦一周の参加表明ですか?モリさんなら全然楽勝です(^o^)丿
    いやいや来年は富士100kmに参加してたりしてwww

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/14(月) 午後 0:39

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    楽しく拝見させていただきました。有難うございます。 削除

    [ 霊園 ]

    2011/2/14(月) 午後 3:39

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    すごい!
    皆さん、走ってますね!
    さすが、相模、湘南、ランナーズ! ←S・S・R !!

    [ BABU ]

    2011/2/14(月) 午後 5:55

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  • 三浦の空は広いっすね〜(^。^)
    気持ち良さそう〜当日もこんな天気で、もっと暖いと良いですね(^O^)/

    DOA

    2011/2/14(月) 午後 6:40

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    楽しかったですね。走った後のビールはうまー!でした。すみません(^^;)。

    ぷちトレイルランには参りましたけど、その代わりに手にした景色は最高でした。また機会がありましたらよろしくお願いします。 削除

    [ あき ]

    2011/2/14(月) 午後 10:51

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    霊園さん、こんばんは
    ご訪問ありがとうございます。
    何時かお世話になりますのでよろしくお願いします。

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/15(火) 午前 0:17

    返信する
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    BABUさん、こんばんは。
    いつの間にかランナーが増えちゃいましたね。
    いつもながらにmasaさんの影響力に驚きです(@_@;)

    以外に走れてしまうものです!!いかがですかw

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/15(火) 午前 0:20

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    DOAさん、こんばんは。
    スタートはかなり気温が低かったので心配しましたが、
    日差しが気持ちの良いランニング日和になりました。

    デビュー戦なので、良い天気になるといいな〜

    三浦半島、ランで一周いかがですか?

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/15(火) 午前 0:24

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    あきさん、こんばんは。
    走った後は先ずは水分補給!アルコールは厳禁ですよw
    しかし運転が無ければ・・・・・二杯は行けたな(^_^)v

    フルマラソンを完走した人はやっぱり違いますね!
    今度は三浦一周でも付き合ってください^m^

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/15(火) 午前 0:31

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    お疲れ様でした、いい景色ですね♪
    昨年と一昨年に三浦マラソンの参加していますが雨天ばかりで、晴天の景色を見たことがありません(T_T)
    今年こそはいい天気をのぞみます!!!まさか雪じゃないですよね〜

    かわせみ

    2011/2/15(火) 午前 2:45

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    順延も結果オーライ、最高の天気でしたね。
    もう本番はOKってかんじで、走らなくてもいいか(笑)

    次は是非一緒に反省会を!

    [ masayoshi ]

    2011/2/15(火) 午前 5:52

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    かわせみさん、おはようございます。
    三月初旬は天気が安定しませんからね〜
    寒さ暑さはともかく、雨ましてや雪だけは勘弁願いたい物ですねw

    2時間位のところからスタートしますのでお会いできるかわかりませんが、見かけたら声掛けます(^o^)丿

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/15(火) 午前 9:11

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    masaさん、おはようございます。
    取りまとめありがとうございました。
    アップダウンのイメージも大体つかめましたので、
    後は当日をいかに楽しむかですね!

    何千人と一緒に走るなんてワクワクしますね(^◇^)

    [ yuki-ichi ]

    2011/2/15(火) 午前 9:15

    返信する

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