多趣味人間の極貧生活。。。

油断大敵！！

クリスマスだの仕事だので、ジムをさぼってたら体重が８２ｋｇ（＋２．５ｋｇ）になってたよ〜

まいったまいった。。。。

走りに行きたいけど、左ひざの肉離れ（？）と左膝の原因不明の痛みで、どうも体を

動かす気分になれません。

足に負担をかけないように、今日はプールにしようかと思います。

今年はダイエットも成功し、仕事もまぁまぁだったのですが、年末にきて体重も仕事も

マイナス方向に向かいつつある。

来年からは、心機一転、仕事もマラソンもバイクも頑張ろうと思います。




少し早いですが、今年の更新もこれで最後（？）だと思いますので、ご挨拶を・・


今年も１年、つまらない内容の記事にコメントいただきまして本当にありがとうございました。

来年はもう少し面白い内容にするよう努力します。

皆さんの２００９年が健康と笑顔でいられますように・・・

欠場しました。。。。

一応、土曜日に言い訳記事をＵｐしましたが、再度言い訳させて下さい。

先週半ばからの体調不良＋雨＋低気温の為、「小川和紙マラソン」を欠場しました。

逃げた訳ではありません。勇気ある撤退という事にして下さい。

正直言って、「出れなくてヨカッタ・・・」ってのが３０％

「出たかった・・・」ってのが７０％

なんせ貧乏症なんで、参加費（￥２７００）の事を考えると出たかったんです。

まぁ自分の自己管理能力の無さを反省し、次に繋げようかと思ってます。

それでもってこのまま行くと、「次」ってのが、本番の「荒川市民マラソン」

になってしまう。。。

その前に１回でも、大会に出て雰囲気やペースを掴みたい。

１月の大会は、だいたいが締め切られてるので、２月あたりで探してみようかな〜

リセットしようかな〜？

目標を新たに決めたのはいいけど、以前ほどの努力はしてないので
体重も微増と微減の繰り返しの日々であります。


そろそろこのダラダラとしたダイエットライフから脱却し
また目標に向かって突き進もうかと思います。
とりあえず今夜にでも体重をキッチリと計ります。

２９７日目

だいぶ前の話しですが、なんとか目標を達成しました。

リバウンドに気をつけながら、ダイエットというか体を動かす事は

続けていこうかと思います。

次の目標

第一目標も達成し、後は年内に７９ｋｇにすればＯＫ！（←なんとかなるでしょう！！）

なんてったって５万円という懸賞金が掛かってますので、頑張ります！！

さてさて、目標達成後にリバウンドは避けたいので、新たなる目標を設定しようかと思います。

色々悩んだ挙句、長期計画として４月末までに７５ｋｇ

これでいこうかと思います。

あわせて、プチマッチョな体型も目標にします。（調子乗りすぎ？）

まぁ・・・マッチョなんていうよりも、腹回りのお肉をどうにかしないとね・・・