今日はミニラリーに始まって、移動して(動きながらのは間違いです)ストローク、ボレーが主で、最後に4ポイント先取のミニゲームを先生1人と生徒10人で2時間行いました。と言うことは1人平均正味12分弱なのに、いつもの練習と比較して随分きつく、ヘトヘトです。 何時もいかにいかげんな動きしかしていないかがよくわかり、さらにここ数ヶ月で5kgも体重が増えたことが負担になっていることを思い知らされました。 野菜中心の粗食の毎日で、運動も適度にやっているのになぜ、体重が増えるんでしょう。 やっぱりアルコールと野菜とは言え食べ過ぎのためでしょうか。 その後医者に聞くと塩分の取りすぎだと。(9/15 13:25追加) これを契機に節酒、減食と減塩に努力します。
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テニス
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来年からのブログ再開にあたり、古い記事を見ていますと、下記のような昨年12月18日の記事がありました。 12/17(月)に美女軍団との今年最後のテニスを行いました。 宿敵の美女軍団ペアと我々シニアペアとの試合は引き分けでした。 一時負けることが多かったペアに引き分けで今年を終れて、良かったです。 実は、本日は昨夜の忘年会の休養日でしたが、12時ころ美女軍団を仕切っているテニス友達から「15時から美女軍団とのテニスがあるから出てこい」との連絡があり、もちろん喜び勇んで出かけました。 今日は”宿敵美女軍団ペア”は不参加でしたが、戦績は4勝0敗(4ゲーム先取)と絶好調で、今年の美女軍団とのテニスは終了しました。 これはどうしても記事にしたかったので、一足早くブログ復帰しました。
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テニスにご関心のある方はこれらも含め、ご覧下さい。 等があります。
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