今日のランチ

携帯の件では　大変　ご心配を　おかけしました〜m(__)m

 

あの後　お蕎麦屋さんから　きちんと　送られてきて　とても

 

感動しました・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・よ

 

でも　ずっ〜と　トラウマで　何処にいても　なにをしても

 

携帯が気になって　仕方ありませ〜ん

 

バッグの中や　机の上が　気になって　・・・・・・・・・・だめだぁ〜

 

だから　職場でも　いつも　カラカワレテいます〜

 

特に上司が　携帯は 元気か?   ちゃんと　側にいるか?????????/　とか

 

もう　いやゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃ〜〜

 

ということで　外食も　飽きたし　ブロ友の　お友達のお弁当が

 

美味しそうで　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・私も　お弁当派に　転向????????????????

 

きよちゃん　ともちゃんの　お誘いに　肘鉄を食らわせ　上司の言葉も　軽く受け流し

 

お一人様ランチ・・・・・・・・・・・・・・・うぅ〜ん　サイコーーーーーーーーーーーーで〜す

 

だって　お店で　ごそごそ　携帯や　お財布を　捜さなくて済むし

 

また　とても　安上がりです〜

 

ブロ友の　つうさんのレシピをアレンジして　鳥のから揚げ丼

 

冷凍の鳥のから揚げを　ち〜んして　ご飯の上に　レタスの千切り

 

鳥のから揚げを一口だいに　切ったものをのせて　マヨネーズ

 

そして　だ〜いすきな　甘めの卵焼きに　きゅうりのピクルス　・・・・これだけで

 

お手軽　簡単な　お弁当です〜

 

それに　ブロ友の象遣いさんから　教えていただいた　○○○○ドリンクと

 

一緒にいただいて　ダイエットも　兼ねちゃいま〜す。

 

今　スイーツにハマっていますが　きよちゃん　買ってこないでね〜

 

だって　せっかく　３キロ　痩せたんだもん

 

さぁ　お昼からも　がんぱろうっと

携帯が戻ってきて良かったですね。
自分も過去に２回も落としてるのでかなり神経質になってます。
女子高生に負けないくら携帯触ってるかも(笑)

こんばんは。
携帯良かったですね。

私の名前を記事に出してくださってありがとうございます。
うれしいです。
その「唐揚げ丼」の記事をTBさせてくださいね。
ぽち。

お弁当hは毎日楽しみです。
しかし、作る方はたいへんみたいです。
感謝、感謝！

3Kgはアレの効果？、それとも累積？
それはさておき、今日夕方寒くなかったら、約１時間かけて徒歩で帰ります。
それと私は毎日短時間でもSax吹くから、お腹まわりの部分的な運動も出来ているかもしれませんね。
ほんの少しリバウンドしていますが、今日も歩くぞ〜！

最後に！
マヨネーズは極力避けましょう！
私も好きですが、最近は豆粒くらいで我慢しています！

[な〜ちゃん]

おはようございまぁす(^-^)/
ますみさんもお弁当作り始めたんですね('-^*)
鳥のから揚げ丼☆美味しそうですね〜ε=ヾ(*~▽~)ノ
私〜鳥の唐揚げ大好きなんです♪

何か簡単に出来るお弁当おかずありましたら教えてくださいね(*^_^*)

[ファーストハウジング]

SNDです。
鳥のから揚げ☆
お弁当に入ってるのも好きですが、
やっぱり熱々を食べたいですね♪

[フランキー]

凄い変化ですね。

携帯きっかけで、お弁当持参なんてぇ。

ぽち。

[桜香]

うんうん、大事なものなくしちゃうと、
「また無くさないだろうか」って気になって仕方なくなっちゃうよね

お弁当はこないだ私も作ったけど、安上がりだし
自分の好きなものが入れられるからだよね

私は鼻風邪で食欲落ちて１キロ体重落ちました。
でもやつれて痩せるんじゃなくて
健康的に痩せたいよね！(^_^)v

私の女友達にもいまマ●クロダイエットで一食を
ダイエット食に代えてる人いるよ

それがまたフルーチェみたいで美味しそうだったりするんだ(笑)

[-]

お久しぶりです(*^^*)


凄いですね



３キロ痩せて羨ましいです(≧ε≦)



私も色々挑戦してるんだけど


ＮＯ〜〜〜〜〜〜



痩せないのはなぜ？

[まっつさん]

ロミヒーさん こんばんは。
大丈夫ですよ。
北海道は 食べ物が美味しいので
また 順調に肥え増すね・・・。(^_-)-☆

[まっつさん]

サカエさん こんばんは。
本当に お弁当は カロリーの
管理がしやすく 食べすぎ防止にもなりますね。
このまま 頑張って落していければいいなぁ〜♪

[まっつさん]

マスティスさん こんばんは。
あっ〜それ〜 誰かが言っていました〜☆
白湯ダイエットは 効くらしいです〜♪
私も やってみようと思いま〜す。(^^)v

[まっつさん]

つりばかさん こんばんは。
ご心配をおかけしました。m(__)m
携帯も戻り ダイエットは
リバウンドが ホント・・怖いです。
渓流釣り 頑張ってくださいな。

[まっつさん]

kanatoさん こんばんは。
ありがとうございます。m(__)m
そうなんですね。２回ですか?
ついつい神経質になってしまう気持ち
わかります〜(^_^;)
今度は 気をつけたいと思います。(^^)v

[まっつさん]

つうさん こんばんは。
いつも ブログ楽しく拝見しています。
これからも メニュー参考にさせていただきま〜す。
どうぞ よろしくお願いします。m(__)m

[まっつさん]

象遣いさん こんばんは。
ご紹介いただいた○○○○ドリンク
とても いいですね。(^_-)-☆
これからも ランチのお供にしたいと思います。
マヨネーズは だぁいすきですが・・(^_^;)
気をつけたいとおもいます。

[まっつさん]

な〜ちゃんさん こんばんは。
こちらこそ な〜ちゃんさんの
レシピがとても 参考になってます。(^^)v
いつも ありがとうございます。
毎日 楽しみにしています。

[まっつさん]

SNDさん こんばんは。
そうですね。から揚げは
熱々が サイコーです。(^^)v
お弁当に入れる前に 私のお腹へ・・・・・。怖い。

[まっつさん]

フランキーさん こんばんは。
ホント 凄い変化です〜(-_-;)
ポチ ありがとうございます。m(__)m
しばらく 頑張ります。

[まっつさん]

桜香さん こんばんは。
えぇ〜お風邪で １キロ減ですか?
気をつけてくださいな。
マイクロは きよちゃんがやっていました。
結構 効果ありますね。それに 美味しいし・・。
でも 私的にはちょっと お高いかも・・・・・。
自己流ですが しばらく頑張ってみます。(^_-)-☆

[まっつさん]

ミッキーさん こんばんは。
ホントに なかなか 痩せませんが
継続することに意味があると
思っています。(~o~)
お互いに 頑張りましょうね。(ToT)/~~~