無題
逆立ち大体、目覚めるとすぐに逆立ちをします。
すると、血行が良くなり、足があったまって、頭がすっきりします。
それと、逆立ちがすっとできる日とできない日で体調も違います。
なので、一日の目安として、逆立ちは有効です。
逆立ちのできない人は壁に背中を向けて、足を上げて、３０秒から、１分目安でやると、逆立ちと同じなので試してみてください。
ところで、今年の直木賞、芥川賞にはなぜかときめかない私です。
お勧めの本教えてくださいね。
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