yogaを教えています

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月経血コントロール

女性特有の話題ですので、男性の方はスルーしてくださいね。
先日、とある本で、この月経血コントロールという言葉を知り、今いろいろ勉強中です。
もともと日本では、下着(パンツ)をつけるようになったのは、明治時代からでしょうか?ずっとその前の時代の女性は、どうしていたのだろうか気になっていたんですよね。そうしたら、なんとガーゼ、さらしのようなもので、ふたをしておいてトイレに行った際に出していたというのです。それには、いろいろなところ(骨盤周り)の筋肉を鍛え、緩めて閉めることを覚えると、粗相もしなくなり、夜も大丈夫。生理痛も緩和され、日数も3日で終わるようになるらしいのです。もう目からうろこです。もしこれが本当ならばぜひ体得したいと思い、今その準備段階であるゆるゆる体操をやってますが、なかなか難しい。でも何とかやってみます。
 
 
全然、記事更新、リコメが滞り申し訳ありません。
珍しく、風邪をひいてしまい。夏バテと相成り、
なかなか治りませんでした。やっと咳、のどの痛み、
鼻水もなくなり、元気になりました。
これからもよろしくお願いします。

閉じる コメント(14)

何処の国か忘れましたが、南の島などではコントロールして必要に応じて海に入り排出すると聞いた事があります。果たして随意に出来る物なのだろうかと疑問に思ったのですが、方法があるのですね! 努力の末をお聞かせ頂けるのが楽しみになりました!

急に朝夕が肌寒くなったりで気候の変化が激しい頃です。時間を見付けて体を休めて、シッカリと良くなって下さいね。

2010/9/21(火) 午後 1:58 [ 森羅・bang-show ]

奇遇にも!私もその話、友達から聞きました!布ナプキンが流行ってるらしいですね。布にすると、コントロールできるようになると言ってました!ビックリ!

2010/9/21(火) 午後 5:09 NAHO

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ちょっと前まで着付けの仕事していましたので、その昔平安時代女性が赤い袴をはいていたのは出血を目立たなくするためと教わりました。。

2010/9/21(火) 午後 5:09 Tsugumi

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森羅さん、昔はどこの国の女性も当たり前だったようです。便利になった分、人間の本来持っている機能が低下してしまってるようです。何とか身につけられれば、エコにもなると思うので頑張ります。

2010/9/21(火) 午後 5:44 ますみで

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NAHOさん、本もいろいろ出ていて、布ナプキンにすることで、汚したくないという気持ちも功を奏してコントロールできるようになるようです。

2010/9/21(火) 午後 5:45 ますみで

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つぐみさん、そうなんですね。女性として機能を何とか活かしたいと思います。でも骨盤周りの鍛え方結構難しいです。

2010/9/21(火) 午後 5:47 ますみで

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私はもともと3日でおわります〜
しかも生理痛もほとんどないのですが・・・

ただ不順ですね><
かなりの不順なのでどうにかしなくては・・・って思ってます

2010/9/21(火) 午後 5:51 Sachi☆

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Sachiさん、それは喜ばしいことです。不順なのはまだ若いから成長過程なのかも?わたしも30代になるまではすごく不順でした。ストレスが原因でした。今でも、子供の受験のときとかなぜが不順になります。(笑)

2010/9/21(火) 午後 6:03 ますみで

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コントロール出来るもんなんですね^^
ってもっと早く知りたかった(^_^;)

もうおばちゃんはサヨナラが近づいてますから(笑)

2010/9/21(火) 午後 8:56 supi

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スピさん、私も最後の悪あがきです。あと何年だろう?ってかんじですから。。。。

2010/9/21(火) 午後 8:59 ますみで

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コントロールできるもんなんでつねw アタイ多くもなく 月経痛もひどくないけど 昔の人って偉いでちw

2010/9/22(水) 午前 7:59 sun

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更紗さん、そうなのよ、私も月経痛は大したことないんだけど。。試してみたいの。

2010/9/22(水) 午後 5:44 ますみで

おはようございます。
そうなんだ・・・・
今○彩を産んで少し整理痛もましになった娘ですが今もね〜(T_T)
ぜひ、この記事を参考にするように教えてやりたいと思います。ポチ!

今日の大阪はすごい雷雨で・・・
でも、涼しくなり久しぶりにエアコンを切っております。
ますみでさまも無理をされませんように。

2010/9/23(木) 午前 8:20 にのおばば

昭和初期くらいから『月経用バンド』がだんだん普及してきて桜紙(トイレ用のちり紙)がずり落ちにくくなりました。当時の人は確かに今の人より骨盤周りの筋力がありましたが、それでもやっぱり限度があって、腰巻やズロースを赤のものにしたりして少しでも粗相を目立たなくさせようとしていました^^; ナプキンはもちろん、身体にフィットする下着がある現代はほんと良い時代です(笑)

2010/10/11(月) 午前 11:31 さくららん♪

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