逆立ち

大体、目覚めるとすぐに逆立ちをします。

 

すると、血行が良くなり、足があったまって、頭がすっきりします。

 

それと、逆立ちがすっとできる日とできない日で体調も違います。

 

なので、一日の目安として、逆立ちは有効です。

 

逆立ちのできない人は壁に背中を向けて、足を上げて、３０秒から、１分目安でやると、逆立ちと同じなので試してみてください。

 

 

ところで、今年の直木賞、芥川賞にはなぜかときめかない私です。

 

お勧めの本教えてくださいね。

 

只今ダンス、ダンス、ダンスをよんでます。

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こんにちは。朝の逆立ち、私もぜひやらせていただきますね。
昨年読んだ本のベスト１０を前回までの記事で紹介させていただきましたのでよかったらご参照くださいね〜。ぽちです。

逆立ちはアンチエイジングにもいいと聞いたことがありますね〜(￣▽￣*)ゞ
なかなか仕事前には出来ませんが、お休みの日はちょっとしてみようかなヽ( ´ー`)ﾉ♪ﾌﾌｯ

逆立ちは苦手です。
ちっともできません（笑）。

[Chai]

もう３０年以上も逆立ちしてないです。。。身体が重くてもう無理でしょうね。

マンガ本ですが「聖☆おにいさん」がお奨めです♪

ご無沙汰しております。
自分はよく、足をお湯につけます。
温めるのって、大事ですよね(^^)。

小説・・・日本の作家のみですか？
自分だったら、ロバート・ゴダードの『千尋の闇』か『リオノーラの肖像』というところですかね。まだ読んだことがなければの話ですが(^^)>

[laface]

ますみでさん

お久です。
それって、くらくらしない（*^_^*）

同じくお久しぶりです。
逆立ちは、学生時代以降したことありません。
試すハードル高いな〜^^;

[fk0*6*z7s*y9]

いきなりの初コメ失礼しますヽ(*’-^*)。
ますみでさんのブログは読んだあと、すぐにブックマークに入れました（+´∀｀+）

私生活でちょっと辛いことが続いて、かなり自暴自棄になりかけてたんです。
でも、ますみでさんのブログを読んだら、ふっと心の重荷がとれていくのが分かったんです。
同性としての共感や、育った環境が違うから、こういう考え方もあるんだなって。
同じ女性としてこれからも仲良くして下さい！
それと、ちょっと悩みがあるので、それも相談に乗ってもらえると嬉しいかもです。。。
誠に勝手ながら連絡先を載せさせて下さい(☆▽☆)

[e-mail]

ますみでさんに読んで頂けた後は、連絡先とかもしご迷惑でしたらコメントは削除して下さい(〃´∀｀)
これからも応援してます(*´∀｀*)