れんのハッピーブログ☆

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書籍

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オフの金曜日!
早起きして大阪駅蔦谷書店へ
今日は、企画書案を考えに
ひとり作戦会議で行ったのに、、、

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はい、本を読んでしまう!
そらそうですよね

あんだけ魅力的な本がいっぱい
どぉ〜ん!!と
読みやすそうに並んでいたら

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読み終えて いつも思うのが
   「思い立ったが吉日」
この気持ちですぐ動こう!と

いい刺激は読書から受けるんですけどねぇ〜
お仕事に反映 と言うよりも
すぐさま 階下の「赤白」でオ−プン11時に
ワインとおでんを堪能した私です!

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まっ すぐ行動ですけどねぇ(笑)
ある意味 素敵なオフの午前中です
ノンストレスです(笑)

あ、ノンストレスで思い出しました
ヨガでもストレッチでもそうなんですが

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○前屈する時、息を吐きながら前に倒すと 
良く吸収し伸びます。

○さらに「は〜」や「ふにゃふにゃ」と言いながらやると
のびます。

●そして この本で出会ったんですが

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楽しいことを考えながらやると よくのびるんだそうです。
これ知らなかったわ♪

まぁリラックスするということなんですけど
次回からやってみますね。

でも ちょっと提出書類あるんでした
午後からさすがに家勉します!
って、、、ちょっと飲んだやん(笑)
皆様 良き週末を

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前祝いの法則?!
新しい発想!
面白い本との出会いね!

2018/8/17(金) 午後 9:22 ☆仲☆

おはよ〜

オフの日にも向上心!素晴らしい✨✨

少し涼しくなりましたね

2018/8/18(土) 午前 9:08 [ masa ]



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