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毎年(少なくともこの2〜3年
しかし今年は比較的暖かい日和となった。
DNSにしようかという毎年恒例の迷いは全くなく、
いざぎよくスタートしようと思った…。
今回のバイクセッティングはこのように。
DHバー以外は今年の倉敷国際仕様だ。
事前の“Key Word”のように今回はいつも以上にリラックスして望む事。
これだけを組み立てるように。
必要以上に攻めない。特にバイク。
1st.ランは最近の練習のようにケイデンス重視。
その効果か、心拍をコントロールしていけた。
しかしやはり大腿の疲労は早くも出てきた。
ただ、通年以上には大きくはなかった。
バイクは25〜26分ペースで十分。
しかし、走っていると終始自分の後方より明らかにドラフティングしてくるオッサンの姿が…
そのオッサンに気をとられてしまい、ペースが速くなってしまう…。
結果的にはそのオッサンは後にちぎってやったんだが…
だが、ここで脚を必要以上に使ってしまったのは否めない。
やはり他の選手と差別化し、ペースをモノにできるのは登坂でのダンシングだ。
2nd.では大体がほぼ言う事をきかない状況だが、
何とか前に出せるくらい。
2〜3回は歩いてしまったが、
いつもよりは痙攣の状況が違うようだ。
これが最近走っている効果かな?
さっきのドラフティングのオッサンには負けたくなかったので、
そのモチベーションのみで前に進む。
ゴール前ではとある選手と励ましあいつつ、進む。
その効果もあって、その選手とはスプリントで前に出れた。
やっぱり自分はスプリント系なんだなと思った瞬間…
何とか無事に完走。
審判中のおねえさんに無理をいって撮影をお願い…
手元のタイム
1st.ラン:22分44秒
バイク:1時間19分44秒
2nd.ラン:26分53秒
順位:61位
ゴール後、最後スプリントをした選手と握手。
こういった称えあえる瞬間が最高に気持ちいい。
ゴール後の“恒例”のホットサンド。
亀千人さんたちがいつものように振舞ってくれる。
実はこれが達成感の証なのかな。
そして表彰式前にとある選手とも交流。
この大会などでお見かけするちょっと派手なOさん。
実はかなり速い方の様だ!
シンプルながら綺麗な自転車をビルドアップされておられる。
この近くでショップをされているとの事で、
是非今度立ち寄ってみたい!
その際は是非このブログで紹介したいな。 今年も充実した、そして有意義な大会となった。
また新たな交流も増えて楽しみも増えた。
自分のまた上のステップを踏めそうな気がする大会だった。
追伸)
この後、白龍湖マラソンに出場している本郷ACの面々主宰の反省会へ合流…。
結構体力的には疲れた〜。
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お疲れ様です。僕はエントリーしませんでした。他人のレポ見ると出れば良かったと思う今日この頃。
2012/11/6(火) 午後 0:28
デュアスロン完走おめでとうございます。
ホットサンドも美味しそうですね。次年度も、また、頑張ってください。
2012/11/6(火) 午後 9:43 [ kazepota ]
初コメントで失礼します。
デュアスロンお疲れ様でした〜♪
閉会式前のバイクチェックして廻っている時に声をかけさせて
いただいた者です。
お初から失礼しました。ここのBLOGは以前から見させていた
だいていたのでBLOGオーナーの方と話せて嬉しかったです。
X-Lightさんの周りの方のBLOGも参考にさせて貰っていますし・・・
なにせロードバイクは素人と言うか25年ぶりぐらいの復活なんで
まるで「浦島太郎」ですから勉強しないと〜焦ってます。
これからもチョクチョク寄りますので4649御願いします。
バイクの画像UPありがとうございます。目立つのが好きな
【不良親父】なんで〜(笑)。
山々快道(県道33号線)ライドのさいは寄って下さいねぇ!!
お待ちしております〜♪
PS:Kazepotaさん〜月に1度のペースで我家(河内町)を通られて
るようで・・・是非お話したいですねェ!
2012/11/9(金) 午前 1:16 [ 【広報Man】(Cafe33店主) ]
ブレス様、ありがとうございます。
最近ブレスさんとは御一緒できてないですね〜。
また近々大会などでお会いできるのを楽しみにしていますよ。
2012/11/13(火) 午前 1:41
kazepota様、ありがとうございます。
しんどい思いはいつも嫌と思ってますが、なぜか毎年出ています…。
自分の生活のアクセントになっているんで、頑張りたいですね。
2012/11/13(火) 午前 1:43
不良親父様、ありがとうございます。
大会では色々御話が出来て光栄でした。
是非今度お店に寄らせて下さい。その際は店の取材も兼ねて(^^)。
2012/11/13(火) 午前 1:45
お〜、空港のサイクリングコースですね?
お疲れ様でした♪
ランとバイク、それぞれ何kmなんですか?
2012/11/22(木) 午前 8:27
ポコ様、ありがとうございます。
第1ラン4.3km、バイク36km、第2ラン4.5kmだったと思います。
距離以上にこのコースはタフですね。
2012/11/26(月) 午前 0:59