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容量がいっぱいになった左脳にスペースをつくる気分転換法

　まず気分転換法から考えてみましょう。

　同じ仕事、いやな仕事、進展しない仕事、

　やたら忙しい仕事といったものを、長く続けていると、

　自分では覚悟してがんばっているつもりでも

　堪えられなくなってくることがあります。

　そんなときに、休んだり寝たりするのでなく、

　好きなことをするのが気分転換です。

　好きなことといってもいろいろありますが、

　その場で、あるいはちょっと行けるところで、

　仕事を忘れて楽しむということなのです。

　事務室なら可愛いペットの写真を眺めるとか、

　次の休暇に行く予定の場所の地図を辿るとか、

　オフイスの外に出て少し散歩するとか、

　屋上に上がって広い景色を眺めることをしてみましよう。

　それでもよくならないときは、音楽は効果があります。

　人の少ない場所でイヤホンを聴くのが意外なほど脳を癒します。

　してはいけないことは煙草や薬品類を使うことです。

　その点、コーヒーは無難です。

　このコーヒーも一日、カップ二杯なら非常にいい刺激になりますが、

　それを超えると次第に毒薬に変わってしまいます。

　帰宅途中の「ちょっと一杯」も、脳を休めることにはなりません。

　帰宅後に静かに、淡い焼酎を時間をかけてお飲みになるのが、

　最高の気分転換怯の一つです。

　しかし、人によって好き嫌いはさまざまですから、

　やはりご自分でよくお考えになって選んでいただくのが一番です。

　その場合、あまりオーバーにならず、少し気分がやわらいだら、

　仕事に戻って続行できるのが理想です。

　そうでないと、気分転換どころか社会人として劣等生化していき、

　長生きしても何にもならないことになります。

　また家庭をあずかる主婦の場合、

　そんなとき「遠くへ買い物に出かける」というかたが

　多いという調査結果が出ていますが、

　これは浪費で気分転換をはかろうという典型的な愚行で、

　絶対におすすめできません。

　なぜなら、前後の見境いなく、

　高価な買い物をするのは利口でないことは子供でも知っています。

　ブランドものを見せびらかす虚栄の時代は、

　バブルの崩壊とともに、とっくに去り、深刻な不況の時代を懸命に、

　また賢明に生き抜くことが立派だと、まともに評価できる人が増えたのです。

　未来をよく見通して、

　愚かな行為をつつしむのが万人に尊敬される人間なのです。

　※出典：加治木義博・言語復原史学会
　　　　「KKロングセラーズ・老いない脳の秘密：１２１〜１２２頁」

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老化とは記憶用ディスクに見出し記号がたまりすぎること

　ですから脳の老化といわれてきたのは、

　実は脳の使い方がマズくて、

　故障させたり壊したりしていたことだったのです。

　決して長く使ううちに次第に寿命がなくなっていくというものではないのです。

　では、そのマズさというのは、どんなことなのでしょう？

　それは脳に大怪我をしたとか、

　高熱で細胞が死滅したといったまれな事件によるもの以外は、

　間違った脳の使い方によるものか、

　使って疲れた脳の手入れ＝シェイプアップがマズいか、

　しなかったかの問題だったのです。

　脳の使い方のマズさとは、

　左脳はコンピューター本体ですから、

　そこに付属している記憶用のディスクの問題です。

　このディスクは、備え付けになりますので、

　容量は少しで、

　新しい情報を打ち込むには古いデータを消去しなくてはなりません。

　それをおこたると、脳は記憶できなくなってしまいます。

　人はそれを「ボケた」「老化した」というのです。

　高齢者に多いのは、永い人生の間には、

　ずいぶん左脳の記憶ディスクに、

　見出し記号がたまってしまうからです。

　けっして脳そのものが故障したのではなく、

　収容能力が無くなっているだけなのです。

　だから、余り必要のないデータから順番に消去して、

　新しいデータと入れ替えていきます。

　「物忘れがひどくなった」といいますが、

　それは決して脳がダメになったのではありません。

　どうでもいいような記憶から順番に、

　右脳のディスクに移し換えられているのです。

　ですから少したつと、

　「ああ、あの俳優の名は○○○だった」などと、

　後になって思い出すのです。

　それでも左脳の容量が一杯になると、

　ちょっとした記憶を記録するためにも、

　脳の円盤は、

　わずかなスペースを探し求めて猛烈な回転を繰り返します。

　新しいディスクなら必要のない重労働を、

　高齢者の脳は、連日つづけているのですから、

　当然、激しく疲労します。

　しかし脳は腕や足とちがって、硬い頭骸骨におおわれていて、

　揉みほぐしたり、マッサージしたりできません。

　考えられるのは、休めることと眠ることぐらいしかありませんが、

　それでいいのでしょうか？

　確かにそれでいいのですが、

　それは消極的な手段で、

　もっと積極的な方法があります。

　それは

　● 気分転換　　● 薬を使う　● 充電する　などです。

　※出典：加治木義博・言語復原史学会
　　　　「KKロングセラーズ・老いない脳の秘密：１１９〜１２０頁」

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左脳はコンピューター、右脳はＣＤ

　七田先生は、人の脳は

　上層が大脳新皮質（霊長類）、

　中層が古皮質（浦乳類）、

　下層が脳幹（肥虫頬という三層に分かれていて、

　ふだん利用しているのは上層の、それも左脳だけだといいます。

　ところが下の二層にも凄い脳力があるのですが、

　それが右脳とつながっているので右脳を使わない人には、

　役立たないでいるのだそうです。

　その右脳の活用法を教えるのが先生の著書なので、

　その存在が知られるにつれてベストセラーになりつつあるということです。

　それによれば右脳の回路の開き方はごく簡単で、

　それを実行すれば頭がＶＴＲ化して、

　凄い速度で大量のむずかしいことを、

　どんどん記憶でき、早送りも巻き戻しもできるようになるといいます。

　だからその容量は小さなフロッピーのようなものではなく、

　凄い容量をもつＣＤであり、

　左脳は物事を処理するコンピューター本体だと思えば、

　脳の機能がよくわかります。

　こうして脳の構造と機能がわかると、

　仮に脳がボケて老化したといわれる場合でも、

　それがどこに、

　どんな故障を起こしているのか、

　どうすれば修理できるのか、

　マニュアルがつくれるようになってきたのです。

　「脳の老化」は、すべての人が必ず迎える死と同じで、諦めるしかない、

　という昔の考え方はもう通用しない時を迎えたのです！

　それは「老化」という宿命なんかではなかったのです。

　コンピューターのように、正しく使えば長保ちし、

　修理して使える精密機械だったのです。

　※出典：加治木義博・言語復原史学会
　　　　「KKロングセラーズ・老いない脳の秘密：１１８頁」

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センサーだった人間の五感

　今までの章で私自身の脳の使い方について、

　体験をもとにお話してきました。

　ここからは脳のしくみを簡単に説明して、

　日常の中で、

　自分のちょっとした心がけで変わってくる

　頭脳の強化法と老化防止策について考えてみることにしましょう。

　私たちはいろいろと、

　楽しい夢を心に描き、
　眼で花を見、
　植物に触れ、
　香りをかぐことで、
　心身の安らぎを覚え、
　健康を取り戻します。

　この見たり、
　触れたり、
　聞いたり、
　かいだりすることを「五感」といいますが、

　右脳の活性化を提唱しておられる

　七田員先生のべストセラー

　『超右脳記憶法・実践篇』（KK ロングセラーズ刊）によれば、

　私たちが五感と呼んでいる感覚器官とは対極の感覚が右脳にあるのだといいます。

　だから右脳には

　「情報や刺激を左脳の感覚器官が受け取るのと同じ数と種類のイメージがある」

　ということです。

　その

　「左脳の言語は身体に対して微弱な影響力しか持ちませんが、

　　右脳のイメージは身体組織、器官、細胞とさえ交信し、

　　変化を引き起こす力があります。

　　この時、イメージは言語とは異なる神経回路を使っている」のだそうです。

　この説明で、記憶とは、

　コンピューターのフロッピーやＣＤの役目を

　果たす器官だとわかります。

　五感が受け取った、それぞれの情報を、

　右脳にあるフロッピーが保存していたのです。

　すると眼、耳、皮膚、鼻、舌の「五感」とは、

　種類の違う情報を、

　選別して取り入れるセンサーだということがわかります。

　このセンサーの衰えも、これまで「老化」に数えられてきましたが、

　これも年齢とは関係なく、健康を損ねると弱り、

　駄目になる部品だったことがわかります。

　※出典：加治木義博・言語復原史学会
　　　　「KKロングセラーズ・老いない脳の秘密：１１６〜１１７頁」

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受験語学が教える我が国の恐ろしい将来像

　このことで悟ったのは、今も盛んな試験用の勉強は、

　言葉の意味を答案用だけに限定しますから、

　私のように幅広く多様に訳すことを不可能にしてします。

　それは一つの訳だけしか点数にならないからです。

　語学を委縮させるだけでありません。

　実際に海外へ行って使う時に、

　極端に狭い思い込み訳語だけしか知らないので、

　誤解ばかりして、対人関係もうまくいかず、

　生活に困るほど不利な目に遭います。

　その結果、落伍者になった人が恐ろしいほどたくさんいます。

　これが受験用の塾教育の欠陥で、

　その学生にも国にも大きな被害を与えていることを、

　もっと直視して、直ちに是正しなければ、

　日本は滅びるしかないということです。

　私たちは、こうした欠陥を見抜いて、

　どんどん変えていく行動力をもたないと、

　未来は大地震どころではない大変な人災に見舞われます。

　いや、すでに深刻な状態になってしまっているのです。

　私たちは『老いない脳』で、そんな悲惨な悲劇を、

　まざまざと見るのは嫌です。

　この本は、むしろそのために書いたということになります。

　※出典：加治木義博・言語復原史学会
　　　　「KKロングセラーズ・老いない脳の秘密：１１３頁」

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