メンテナンス中

年末年始に大雪が降ってから寒い日が続いている。
まとまった雪が降ったのはその時ぐらいなのだが、ずっと寒いので雪が解けず
未だに３０ｃｍぐらいの積雪がある。

今日は少し寒さが緩み、予想最高気温は３℃。恐らく今年の最高気温。
いつもどおりに厚着をしていると何もしなくても汗ばんでくる。
肉体的にも精神的にも今が一番余裕がある時期。
今日はネックウォーマーを外して一人のんびり剪定作業。

日もまだ短く時間にも余裕があるので、冬は身体のメンテナンス時期でもある。

数年前から続けている歯医者の定期健診。「一生自分の歯」を目標に、歯周病菌などの
チェック、歯石取りなど、しばらく通うことになる。

そして腰痛持ちの僕はカイロ通い。
年末の疲労が溜まったのか、正月の不摂生がたたったのか（笑）、近頃腰がずっしり
重かったが、一度の施術で大分楽になった。あと数回通えば回復するだろう。

まだまだ後厄。しっかり体調をリセットするぞー。