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何時ものコースを 今日はウオークマン無しで 歩いてみた。
チョッとだけ路を 変えて歩く。
そうだ駅前のスーパーに 寄ってみよう。
洗濯粉の予備を買う。 時間も十分にあったので スーパー内を物色す。
大きな新鮮なお大根が目に入った。 人参もコンニャクも買った。
車じゃないのに 大きな荷物になっちゃった。
帰りは重たい買い物で 手も痛く失敗した。
普段から重たい荷物をもって 歩かないし。
これくらいで根を吐いて どうする！ しっかり歩いた。
然も登り坂である。 暑いししんどいし。 歳だなぁ。
二度とお買い物はしない。 車が正解です。 現代人になってしまったわい。(笑)
家に帰って おねえさんにぶつぶつ言ってしまった。
ふふ、それくらいなんやの！ って顔された。 くっ！
そうそう今晩から ラジオ体操第1、第2、首の体操を続けようと決めました。
寝起きが少し楽になるかも。 健康につながることは 進んで決行。
私の右胸の影よ 消えてなくなれ〜。 真剣です。
一度はきれいに消えたんだから 本当です。
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ハワイのお野菜と日本と比較はと思いつつもつい
比べてしまいます。ここ生まれには分からないのでしょうがグランマさんはあの日本の太いだいこんがほしいです（笑）これからおでんも食べたいですね。🌴ナイス
2018/11/9(金) 午前 2:08
買い物に行くとついつい買ってしまい、あとで後悔。
私も買い物は車利用です。
お疲れ様でした。
2018/11/9(金) 午前 7:29
おはようございます。
私もついつ買うのでほとんど車で買い物です。
重い物買っての歩きで帰るのは次の日手が痛くなりますね。
運動はいいですが無理のないように。
☆ナイス
2018/11/9(金) 午前 9:09
ちょっと寄り道が大きな荷物を買って、
それも上り坂を頑張ったんですね。
(ｏ’ω’ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ〜☆
結構手のひらに食い込んで痛いですよね。
2018/11/9(金) 午後 3:43
> grandmaさん、今晩は。
外国のお大根がどんなのか知らないので、とても太くて大きいでした。 思わず買ってしまいました。
お目当ては牛筋の煮物に入れるためです。
お伝も美味しいですね。☆彡
2018/11/9(金) 午後 9:26
> たんぽぽママさん、今晩は。
車だといくらでも買えますね。
生活がそうなってしまっているので持つのはつらいです。(笑)
2018/11/9(金) 午後 9:28
> kiさん、今晩は。
足が筋肉痛です。
肩も凝りました。
無理はもうしません。
ナイスありがとうございます。
2018/11/9(金) 午後 9:29
> ユーチャンさん、今晩は。
はい、おつかれさまでしたー。(笑)
何故か足が痛みます。
普段から重いもの持たないので〜。
気を付けます。
2018/11/9(金) 午後 9:31
つい買いすぎる事もありますね。
我が家はかみさんと買い物に行きますが、買ったものは配達してもらうことにしています。２時間で配達してくれます。お米やお茶など重くて持てないので助かります。
nice
2018/11/10(土) 午前 7:53
> くりひろいさん、おはようございます。配達してもらえるのは便利ですね。我が町でもそんなシステムがあるのかしら！助かりますね。ナイスありがとうございます。
2018/11/10(土) 午前 11:03
おはよう！
ウオーキングの帰りに
頑張りましたね。
2018/11/12(月) 午前 10:47
> ケイさん、今日は。
ちょっと欲張りましたね。
お買い物は別の日にが良いですね。
2018/11/12(月) 午前 11:24
ﾁｬｵｯｽ^^b
痛みがあるときは 無理しないでね＾＾
今週も健康へプラス！笑顔で過ごしてねっ(^_-)-☆
2018/11/13(火) 午前 11:41
> ☆ フ ロ ン ★さん、今日は。
心の中で笑顔だったら顔も自然と笑顔になれるかしら。
がんばりま〜す。(＾◇＾)
2018/11/13(火) 午後 2:00
おはよう！
コメントが
消えました。
残念。
私も
頑張って長いウオーキングをする時が
あります。
2018/11/14(水) 午前 9:15
> ケイさん、おはようございます。コメント消える時ありますね。また打ち直しという事が。でもコメントいただけて嬉しいです。ありがとう。
2018/11/14(水) 午前 11:07
僕も運動しなければ人生最大の体重かも・・
2018/11/14(水) 午後 4:12
> つばささん、今晩は。
想像ですが、100�舛箸�？
太り過ぎは万病のもとですよ。
せめてジョギングなりウオーキングなり頑張って下さいよ。
2018/11/14(水) 午後 11:28
右胸の影は心配ですね。
でも・・・キット消えてなくなりますよ。
体調によって違うってこともあるでしょう？
私も重いものを持たないように言われていますが
そうも行きません。
ついつい、買い物が増えて車だって重いものは閉口ですよ。
2018/11/15(木) 午後 1:42
> あぁ茶んさん、今晩は。
そうなんです。
不思議にきれいに消えてしまったことがありました。
今回も消えていてくれたらいいのですが。
重いお買い物は車でも大変です。
場所によっては配達をしてくれるところがあるようですよ。
2018/11/15(木) 午後 11:21