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おはよーさん♪ なんか景気ええ話しないかなぁ〜 ゼロ金利政策しても… 政府・日銀が為替介入しても… 詳しい事わからへんけど どうなん？？？ それよりか 毎日 ３０％ｏｆｆのお肉を捜し ９８円の食パンを求めて… ５枚入りのおあげさんを 大事に使い〜の で 頭がいっぱいです（爆） 今日のお弁当は その３０％ｏｆｆの鶏肉を使い お手ごろの価格のエリンギもつけました。 ☆鶏肉の照り焼き 鶏肉に味の素・コショウをふり ルクエの中で焼き肉のタレをからめる。 ２分チン♪ して オーブントースターで焦げ目をつける。 ルクエでチン♪ しておくと 焼く時間も短縮され また 鶏肉がやわらかい！！ ☆もやしのゴマドレあえ ☆キューちく 昨夜 実家からダンボール箱が３箱も届きました。 ばばあと母親の着物が入ってるらしい… まだ 開けていない。 もう 何十年も経ってる物 大丈夫なのか？ なんで送ったん？ とＴＥＬすると 送ってくれ言うたやん！ そんなん言うたかいなぁ。。。 近所に着物のリサイクル店ができたから 売れるかなぁ〜 虫くいないか見て とは言うたが (mｰ_ｰ)m. まぁ ええわ ぼちぼち 整理しましょ。 お気楽かあさんの独り言 |
高校生のお弁当
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コメント（10）
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おはよーさん♪ 今日もルクエ活躍弁当だ！ ☆ひじきの煮物 ルクエに水戻しのいらないひじきを入れ あとは 冷蔵庫のあるもの… おあげ 竹輪 しいたけ お水（ダシの素入り）大さじ３ 醤油 大さじ２ 砂糖 大さじ１ ミリン大さじ１ ６００ｗで３分チン♪ しばらく蒸らす。 ☆キャベツと豚肉の炒め物風 ルクエにキャベツ エリンギを入れて味の素を少々 塩コショウをした細切れ豚肉を上に広げ入れる。 そこに焼き肉のタレを大さじ２ぐらい（お好みで） ６００ｗで２分チン♪ かき回し 蓋を開けて ３０秒チン♪ ☆ツナ入りスクランブルエッグ 玉子 ツナ 塩コショウ味の素 マヨネーズを混ぜたものを ルクエに入れる。 ６００ｗで１分チン♪ かき回して 後はお好みの硬さになるまで チン♪ 今日も火を使わずに らくちん弁当作りでした。 もう一つルクエが欲しい… ネットで検索中 今持っているのより 一回り大きなのが欲しいなぁ〜 直輸入で３０％ＯＦＦであるのよ。 何回も購入！とクリックしそうになってます（笑） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日 実家の父を見舞いに行ってきた。 思ったより元気でよかったわ。 退院した頃は もう歩けないかな…と 思っていた。 が 驚異的な回復力である。 家も手すりがついてたり 床がフラットになってたりと 生活しやすく 改造されていた。 コンロもＩＨ ＴＶはもちろん地デジ！ でもアナログを見ている。 なぜかと尋ねると 地デジはチャンネルがややこしいとか… 慣れ親しんだチャンネルがいいみたいやね。 で よーく話しを聞いていると アナログって言うてるんやろうけど そう聞こえない！ なんど聞いても アナグロって聞こえる（爆） なんや アナグロって ヾ(ｰｰ ) ふっと 話しが途切れると 私のはいているＧパンを見つめる… そのＧパンは ダメージ加工され 膝が破れていてミシンでステッチしてあるもの。 息子たちにいくらお金がいるから言うて そんなＧパンはくな！ と言い出す（爆） いやいや こんなＧパンなんです！ 週になんどか ヘルパーさんが来てくれていますが 一人で生活できているので よかったですわ。 わがまま言わず 弟の言う事聞いてと 言い残し帰りました。 お気楽かあさんの独り言
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おはよーさんです♪ 夏の飲みすぎが たたったのか お腹周りが気になるこの頃… 背中も時々痛い。。。 気をつけないと で 今日は 最近はまっている物を紹介します。 それは キューピー具のソース 「うまみ肉味噌風」 肉味噌作れって話しですが… いやいや あると便利♪ 今日のお弁当にも活躍です。 ルクエにとき玉子を流し入れ お酒少々 そこに「うまみ肉味噌風」を入れる。 まんべんなくかき混ぜて レンジで１分チン♪ ２〜３分蒸らす。 これまた 御飯がすすむんですわ。 しっかりした味なので 入れすぎに注意！ 昨夜の夕飯は これまたルクエを使っての料理やけど… パスタのカルボナーラソースがあったので 白菜と玉ねぎ 鶏の胸肉の上にかけてチン♪ これまた シチュー風になっておいしかった！ 長男は 「うまみ肉味噌風」も昨夜のシチュー風料理も 美味い！と言って食べてくれた。 次男や！！ 一言 なんか言うてくれる。 誰に似たんだか… (mｰ_ｰ)m サプリやら滋養強壮剤飲みまくりの お気楽かあさんの独り言
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おはよーさん♪ 久しぶりに お弁当でもアップするかな… っても たいしたお弁当でない。 でもね ルクエが来てから 調理時間が短縮され楽してます。 ☆鶏肉とさつまいものコンソメ蒸し ルクエにたまねぎ さつまいも 下味をつけた鶏肉を入れます。 固形コンソメをとかした水 だいたい５０ｃｃぐらい… あとは ５分チン♪ するだけ。 ☆小松菜のおかかあえ 小松菜もチン♪ して めんつゆであえま。 これだけだと 味も薄いので おかかのソフトふりかけもあえます。 このおかかのソフトふりかけがポイント！ ☆ブロッコリーのマヨあえ ブロッコリーもチン♪ マヨネーズであえるだけ。 火をつかわず 短時間弁当の出来上がりで〜す。 いや〜っ ルクエってほんといいですね♪ （笑） いろいろ作っているので また紹介させてください。
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おはよーさん♪ そうね お弁当記事のアップがあったやん。 っても 最近はチン♪ チン♪ 弁当が多いのよ 本日のお弁当 玉ねぎとチーズだけのオムレツ だけどバターたっぷり♪ チキンナゲット オーブントースターでチン♪ 冷凍ミックス野菜のスープ煮 コンニャクステーキ キュウリと竹輪のマヨ和え 先週は次男がテスト 今週は長男と 結局はお弁当いるのよね〜 塾の先生がインフルでダウン！ 今日のテスト科目担当やそうですわ。。。 肝心な時におらんやんか ヾ(ｰｰ ) そうそう 今朝起きてすぐ まだ暗い東の空を見た♪ そしたらね 見えたのよ！ 流れ星が ヽ(^◇^*)/ 長男に話たら 気のせいやと言う。。。 いや 気のせいでもかまわん。 沢山見えたで〜 遠くはよく見えるんです！！ お気楽かあさんの独り言
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