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２１日（Wed）１本も吸いませんでしたん♪
２２日（Thu）コンビニの誘惑に、とうとう負けてしまいましたん
煙草購入・・・。４本も吸ってしまいましたん。
２３日（Ｆｒｉ） ・・・。
言葉にならない・・・。
６本も吸ってしまいましたん。
２４日（Sat）禁煙外来３回目！！
３本吸ってしまいましたん・・・。（ヤバイよぉ）
禁煙生活１５日目、
２５日（Ｓｕｎ)1本も吸いませんでしたん♪
禁煙ギザ難しいぃぃぃ〜〜〜！！
上原まや
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まや猫の禁煙生活★
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コメント（2）
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無事に、１本も吸わずに済みましたん♪
がんばれ！！ がんばれ！！
いよいよ、禁煙デビューですね・・・♪
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一昨日から、禁煙開始日でしたん。
チャンピックスも０．５mgから１mgに強くなりましたん。
白い錠剤からブルーの状態に変わりましたん。
１８日、９本、苦しみながら吸ってしまいましたん
１９日、止められない・・・８本吸ってしまいましたん
今日（２０日）起床は２：３４amがんばってます！！
１本も吸ってないよん（＾＠＾）♪
F.Bさんの助言とおり、煙草は買わない事にしましたん。
がんばるぞ〜〜〜〜〜！！
上原まや
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４日目、１７本吸ってしまいましたん
５日目、２４本の・・・
６日目、１４本吸ってしまいましたん・・・
７日目、９本も吸ってしまいましたん・・・
先が思いやられる ・・・
罪悪感バリバリ ・・・
上原まや
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朝、１０：３０にチャンピックス服用
今日までの３日間は、１日１回、
食後だったら何時でも服用してよい日でする。
身内の悩みのストレスからですね
昨日よりは本数減りましたが、本日1８本吸ってしまいましたん・・・
甘い！！甘い！！
明日から１日２錠になるんだよ！！
今まで以上に具合悪くなるんだよ！！
来週から本格的な禁煙が始まるんだよ！！
戻してまで吸う事ないんだよ！！
明日からがんばりますです。
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