|
剥離骨折その後です。
内出血が収まってきたので、軽い運動のOKが出ました。
足への負荷を軽くして、エアロバイク5キロから再スタートです。
見た目けがをしているような歩き方はしていません。
けれど油断大敵です。
やっぱり20分歩行が限界。
あっちこっち痛みが走ります。くすん。
それでも、制限された状況から一歩を踏み出しました。
衰えてしまった筋肉をしっかり鍛えていこうと思っています。
釧路へはまだまだいけそうにありません。
いけないからって凹んでいても仕方がないので、できることをしっかりと積み重ねていこうと思います。
次のポイントは「入浴」。
シャワー卒業したいっす。
まだ駄目だそうです。
|

- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用



