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あなたに会えたキセキ

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2009年08月02日

2009年8月1日 | 2009年8月3日

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ＮＡＲＵＴＯMELL画

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ＮＡＲＵＴＯMELL画UP！

転載・保存するときはコメしてね(o≧∇≦)o

この裏ワザは３日で４ｋｇもやせますっ!!〔個人差わあると思いますっ〕
その裏ワザとは…

ふかふかの布団の上や、いすの上にクッションを引いて、
座り方を『あぐら』にするんです!!
そして、ひじを太もものところに立てて、
背筋を伸ばして、前に倒れるだけなんです！

そうすると、ふくらはぎや太ももや腰の贅肉が…
引き締まっていくんです!!!

♥これを試すと･･･♥

①肌が白くなる！
②プルプル＆透明感のある肌になる！
③にきびが治る＆にきびの予防になる！

♥用意するもの&方法♥

用意するもの：ハンドタオルまたは普通のタオル　冷蔵庫（冷凍庫じゃないょ

①まずタオルをぬらして下さい。
②①のタオルをしぼります！（このときあまりきつめにしぼらないでね！
③それを冷蔵庫にいれます！
④ヒエヒエになったタオルを顔にのせます！（このとき手で押さえるとぃぃですよ！

♥裏技ポイント♥

①顔にタオルをのせてる時間は３分間が一番BESTです！
②朝と夕方にするのが一番BESTです！

♥裏技の再利用♥

まずこの裏技を朝にしたとします。３分間顔にのせたあとこの
この裏技のやり方①～③をして夕方に④をしてやり終ったらまた①～③をして同じようにしまた朝同じことをすれば・・・・・
ほら全然めんどくさくない！（でも３日に１回はかえてね

☆用意するもの☆
　　特にありません。

　♪やり方♪
　
　１　口の形を、オーバーに、これ以上広がら　　ないと言うくらい「イ」の形にします。

　２　そのまま、アゴを上に上げます。
　　　（５～１０秒ぐらいでＯＫ！）

　これを１回として、１回×３が１セットです。１セットを１日３回します。
　
　これを毎日続けてると、顔が引き締まってきて、２重アゴも治りますよ☆顔も小さくなります！！！
　すっごく簡単なんで、ぜひ１度、やって見て下さいね～♪