アロハな日常２

もしかして私って過敏性腸症候群？？

私がここ数年悩まされてた病名が分かりました。

私ってたぶん過敏性腸症候群だったんだ〜。

この前の日曜日、もう何ヶ月も前から楽しみにしていた元の会社の同期たちと
1年にいっぺんのクリスマスパーティー。
みんな、だんなとこどもを残して少しばかりおしゃれしてランチを食べに行きます。
ルンルンで出かけました。

今日のため（のようなもの）に買った黒いワンピースと
今日に間に合わせて買った下ろしたてのブーツ。

なーんか出る前からお腹がグルグルするな〜。。
なんか嫌な気はしたんだけど。。

案の定、駅に向かうバスの中で腹痛が。。
この前の教訓で最悪の事態になる前に降りよう。
停留場じゃないところで運転手さんに理由を言って降ろしてもらう。（できるんだね。。）
こういうときの頼みの綱の「ストッパ下痢止め｣を飲んだし
降りたらどうやら治ってどうしても行きたかったので駅まで10分ぐらい歩いてみた。

ここで急行の電車に乗る前にトイレに行っておこうと思ったら
また腹痛が。。
駅近くのデパートで様子を見たけど、ずっとお腹がぐるぐる。。
これじゃ、とても電車には乗れません(+_+)

あんなに楽しみにしてたパーティーなのに(涙）

初めは今はやりのノロかと思ったけど、吐き気はないし
これは前から気になってた過敏性腸症候群？？って調べてみたらピッタリ。

思えば私って楽しみにしてたスキーの時も。。
海外旅行のときは必ず。。ローマでもニューヨークでも。。
初デートの時も。。

小さい頃からお腹は弱かったけど、大事な時には必ずって言っていいほど
トイレに行きたくなって。。
これは精神的なものからでしょう。

ネットで調べたところ、どうやら完ぺき主義の人がなりやすいんだそうです。
わたし、こう見えてもある意味完璧主義かも。。

この病気、ストレスや不安からくるらしいけど、私の場合は楽しみにしすぎて
実はよく眠れなかったの。。
いつもそうだな。考えてみたら。
睡眠不足も大敵らしい。

まったく遠足前の小学生じゃないんだから〜(T_T)

もしかして慣れないワンピとブーツに緊張？？
慣れない都会に緊張かな(^_^;)
やっぱり何年も専業主婦してると無理は禁物だ〜。

しかし、ストッパ下痢止めも効かないとなると心配だわ。。

プレゼント交換のために買ったプレゼントの室内履きは自分用にしてしまおう。
あれ、欲しかったし。
ハーブティーも飲んでしまった。。フフフ。あ〜あ。。

か、体が痛い。。(*_*; ヨガ？？

か、体が痛い。。(*_*;　これはヨガのせい？？

最近、エアロビはきついような気がしてスポクラはヨガの曜日に行ってます。

無理はしないように先生も言ってるし、たいして大変なことはしてないような気がするんだけど
後でくるのよね。。

私、はっきり言って体めちゃくちゃ固いです。
笑っちゃうぐらい(^_^;)

開脚して前屈するの（？）なんて、他の私よりお年のおばさんたちは結構やわらかいんだけど
私だけ全然おでこを床につけるなんてとんでもないって感じで
股関節が特に固いんだろうね。

今日は新しいポーズ、確か｢鳩のポーズ」って言ってたと思うんだけど
お通じにいいそうですよ。あと、生理痛や婦人科系にも。
まず左の方に斜め座りしたとすると右足を後ろの方にひざを曲げたままひきます。
(両手で支えて）
右の手のひじで後ろに引いた右足のつまさきを引っ掛けます。
そして、両手を前で組ませます。
それで、最後に頭の後ろで手を組ませます。

う〜〜ん、分かるかなぁ。。
絵が描けるといいんだけど(-_-;)

私、手を前で組ませるのはできました。
後ろはとても無理。

おばさんたちはこのポーズは苦手みたいでブーブー。
やったぁ！！

ちょっとヨガっぽいポーズですよ。

病院行ってきました

先週の月曜日に強い腹痛で救急車のお世話になったため
子宮内膜症の経過診断と合わせて以前行ってた婦人科の病院に行ってきました。

結果は、右の卵巣のチョコレート嚢胞が前は一つだったのが
確かではないけどもう一つ増えてるかもしれなくて
症状が少し進んでいるようだということでした。
そして、たぶん月曜日の腹痛はこのせいだろうということでした。

治療としては、ピルを使う方法は生理をとめてしまうので生理痛はなくなって子宮内膜症も
進行しなくなるのだけど、使えるのは６ヶ月だけで妊娠もできなくなるわけで
今回は、結構効くということで漢方を使うことになりました。

「桂枝茯苓丸」という漢方で１日３回これから１ヶ月のんでみます。
どうか効きますように。

１か月分の薬ってお年寄りがもらってるぐらいのすごい量です。。

肩こりにも効くってあったからついでにこれも解消されると一石二鳥。

なんか病院行って薬をもらったらもう治ったような気がして
気分的に元気になってしまった。単純。。(^_^;)

救急車のお世話に。。

体調が悪い日が続いてまして更新する気力がなくてしばらく更新してませんでした。。
今もいまひとつ本調子じゃないです。。

じつは月曜日に突然の腹痛に襲われて救急車のお世話になってしまいました。

スーパーで買い物して、お会計をしているときに急に下腹が締め付けられるように痛くなって
冷や汗が出て会計を済ませたところでうずくまってしまいました。

たまたま家にいただんなに来てもらったけど、腹痛は治まらず動くこともできず
どうにもならなくて救急車のお世話になってしまいました。

生理の1日目で子宮内膜症でと言うと婦人科に連れて行かれて
診察を受けると右の卵巣が腫れているとのことで、こんなに痛くなるなら
行きつけの病院で相談してくださいと言われました。

痛み止めの薬をもらうとほとんど痛みは消えてさっきのはいったい何だったの？という状態に。

いつも生理痛がひどいから市販の鎮痛剤は飲んでたのに。。

その後もお腹の調子が悪くて頭痛やら腰は痛いし、風邪も治りきってないみたいだし
すっきりしない日が続いてます。

それにしても生理になるとお腹がゆるくなるからその痛みだったのかそれとも子宮内膜症と関係しているのか、とりあえず病院には行こうと思ってますが。

また、あの痛みが襲ってきたらと思うと怖いです。。

季節はずれの朝顔

ひんやりした風が吹いてますね。。
もう秋も本格的。

でも今朝、朝顔が咲いてました。

今日の朝食です。

フレンチトーストにメープルシロップ。
プチトマト、ベーコン。
それからこどもはバナナジュース。
私はバナナジュースに青汁と黄な粉をまぜてみました。
お味はまぁまぁかな？

最近、朝　この青汁の粉と黄な粉と牛乳にオリゴ糖を入れたものを飲んでます。
体によさそうでしょ？
効果のほどは
いまひとつ今のところ実感できてないけど、お通じにいいような？

あと、十六穀米。（これは朝食ではありませんよ。。(^^)）

これ結構おいしいし、体にもすごく良さそう。
普通にお米と一緒に入れるだけで簡単にできるし、味は赤飯みたいな感じ。
これに「とろろ」なんかのせたらもうバッチリでしょ。

健康にいいと聞けばとりあえずやってみてまーす。