アロハな日常２

お肌ツルツル「ハーブゴマージュ」♪

またまたご無沙汰しておりましたm(__)m

ちょっと色々立て込んでおりまして更新＆訪問ができずにおります。。。

ボチボチやっていきたいと思っておりますのでよろしくお願いします^^;

先週になりますが、アロマの教室が場所を変えて再開されまして久しぶりに行ってきました♪

今回は「ハーブゴマージュ」です＾＾

コレ、いいです！！

古い角質を落としてお肌がツルツルになります！！

[作り方]

ハーブを２，３種類ブレンドしてミルサーにかけて粉末にします。

私は、ボディ用にはローズマリーを基本にしてウスベニアオイ（保湿）を。

フェイス用にはラベンダーを基本にしてレモングラス（ハリ、毛穴）、ウスベニアオイ(保湿）

を選びました。

粉末にしたものにクレイ（汚れを吸着)をプラスしてできあがりです♪

今回はそれに精油も1滴垂らしました。

それに熱湯を加えてハーブの有効成分を抽出してお肌にのせて優しく円を描くようにします。

　

　　　　　　　　　　　　↑　熱湯を加えた状態（ちょっとゆるかった^^;）

時間があったらラップで覆うと更にいいようです。

シャワーなどで洗い流します。

帰ってきてお風呂で試してみたらアラびっくり！！

ツルツルになりました〜＾＾

いろいろなものが入っている化粧品よりハーブはそのものなので効果が現われるのが早いそうですよ。

また試してみようと思います♪

♪今回使った精油♪

ローズマリー・・・リフレッシュする働きがあります。運動する前、起きた時、二日酔いの朝など
　　　　　　　　　消化機能促進、神経明晰作用、筋肉刺激作用（筋肉痛などに）
　　　　　　　　　抗酸化作用（若返り？）、鎮痛作用。
　　　　　　　　　お肌の収れん、毛根の刺激、お掃除や除菌などに。

ラベンダー・・・　精油の中でこれ1本あればというようなオールマイティな精油です。
　　　　　　　　　鎮静作用（ストレス、神経過敏、不眠など）鎮痛作用、血圧降下作用、
　　　　　　　　　瘢痕形成作用、組織再生作用、抗菌、抗ウイルス作用
　　　　　　　　　皮膚、子どもの呼吸器系のトラブルに。

☆最初、ラベンダーを嗅いでのんびり(眠く？）した心地になり、ローズマリーを嗅いで目が覚めました＾＾　
両極端な作用を持つ二つの精油を比べてみてその違いに驚きました^^;

　　　　　ハーブティ：ローズ、レモングラス、ウスベニアオイ

フラのパウスカートを手に入れました♪

ず〜っとどんなのにしようか悩んでたフラのパウスカートをやっと手に入れました♪ウフ＾＾

オークションです。

明るいグリーンにモンステラの葉、白い花は何の花だろう？？

お店でどういうのがいいかあてさせてもらって

オークションで選んでこういう色にしました(^^ゞ

あんまり派手なのもちょっと。。。でもせっかくだから少しは派手にしたくて。

初めてこのスカートでレッスンを受けてきました。

やっぱりなんとなくパウスカートだと気分が違う＾＾

今まではジャージでしたから^^;

今日のエアロビ

こちら東京のはずれ(?)はとてもいいお天気です＼(^o^)／

ソメイヨシノは散ってしまったけど、八重の桜はこれでもかってぐらいに満開です♪

エアロビに向かう道路の両脇が八重の桜のトンネルで綺麗なんです。

新緑もいつのまにかぐんぐん成長してます。

集会所を借りてるエアロビは月に一度いつもと違う先生が来てくれるんですけど

先生によって振り付けが違うんです。その先生の個性が出るというか。

曲の方も。

今日のメインの曲はＴＯＫＩＯの「Ambitious　Japan」でした。

他には、プリプリの「世界で一番暑い夏」　　ＺＡＲＤの「負けないで」とか。

新旧取り混ぜて結構私好みの選曲なので、聞き入ってしまってフリを忘れることも(^^ゞ

人間関係というか揉め事が嫌だったり、会長の仕事が重荷で

やめちゃおうかな〜と思ってたんですけど

お天気もいいし、曲も良かったし、今日の気分はとりあえず続けようかなって感じです(^^)/

フラダンスの教室

みなさん、風邪などひいていないでしょうか？

私、そういえば今シーズンは風邪ひいてないな〜なんて思っていたんですけど
なんだかこの数日、寒気がしてノドがイガイガして鼻水、くしゃみとどうやら風邪気味です。。。

そんなにひどくはないんですけど、ひどくならないうちに今のうちに治しておきたいです。

今週末も関東地方は雪マークで寒そうですが。

さて、昨日、例の今度入ろうと思っているスポーツクラブに今度はフラダンスの教室を体験してきました(^^)/

ほとんどの人がパウスカートっていうらしいんですけど、ギャザーがたっぷり入ったスカートをはいてやってましたよ。

最初、少しだけステップを教えてもらって後は初めての人は周りの人を見てやってくださいって言われて
周りを見ながら。

鏡に写る姿を見ると私、ジャージだしどうも振りもフラダンスっぽくなくてかっこ悪い。。。(^^ゞ

さらっと流してやってるって感じで、スポーツクラブの中の教室だからこんなものかな〜？って感じだったけど

ハワイアンのゆったりした曲を聴きながらっていうのはなんだか癒されます＾＾

さっそく、来月からの入会手続きをしてきました。

そして、今日は今入っているスポーツクラブへ退会の手続きを。

新しいことを始めるにあたって趣味もちょっと整理しないとね。

新しいところに変えるのはちょびっとドキドキします。

また楽しく続けられるといいけど＾＾

それにしてもあのパウスカート、買うと結構高いんですよねぇ。。

ギャザーがたっぷり入ってるから生地代だけでも高いらしいんだけど

私、お裁縫が苦手だし。。。でもどういう柄にしようかな？？＾＾

「フラガール」観ました♪

映画「フラガール」いつもレンタル中で観れなかったんですけど

やっと借りれて観ました！

ちょっとベタな感じもありましたがよかったです♪

私、簡単に泣けてしまうのでこの映画でも泣けてしまいました(´；ω・｀)ﾎﾛﾘ

松雪泰子の昭和４０年代の衣装やヘアスタイルがカッコイイです。

蒼井優ちゃんがフレッシュでかわいかった。

それから蒼井優ちゃんのお兄さん役に思いがけずトヨエツが出ていて得した気分♪

トヨエツ好きなんです♡フフ

ジェイクシマブクロの曲もよかったなぁ。

サウンドトラック欲しくなっちゃった♪

フラも始めちゃったりして。。^^