|
3日には娘<高1)が、やっとかめ(久しぶり)に来て親子4人まったりすごしました^^
「金神社に初詣に行くぞ、ご利益があるらしい」
「ん、そだねえ」
というものの、まったく腰が重い一家で(いや、うち3人は2日まで結構ハードに働いてたんで・・^^;)
「それはまた今度にして、漫画喫茶に行こう!」
娘の意見に、体育会系の割にはオタクな、長島自演乙みたいな(いや、オタクの子はオタク?)面々はその意見に従いました。(今年も金運には縁が無いかも?〉
そんなこんなで娘も帰り、4日になりました。この年末年始なんやかんやで結構飲み食いしました。正月休みは走り初め、体調を整えるためにも昼から走ろうと思い立ちました。
前にも書きましたが、昨年の5月頃から昼休憩などにポチポチ走ってます。
2、30代の頃に比べればまだまだで、初めよりは多少走力もついてきた、といっても結構一生懸命走って2.5kmを14分くらいですが・・
そんなわけで、箱根駅伝を見た影響ではありません(?)が、一応10km!あわよくばもう少しという目標を立て、11時半頃にスタート。
最初の2〜3km、飲んだり食べたりしすぎたのがたたったのかいまひとつ調子が出ません(汗)。景色もいつも昼走ってる田園風景ではなく(これがほんっとに気持ちいいコースなんよ)なんだか中途半端な田舎町だし。いやいや、もう少し続ければ調子も出てくるかも。
3km過ぎた頃から徐々に調子も上がってきました。最初からLSDのつもりだったのでゆっくり目でしたが自然といつものペースに(って1km6〜7分ですよ)。呼吸も楽で、おっ、これはどこまででも走れるかも?と思ったのも束の間、古傷の左ひざが痛くなってきました(あちゃ〜やばいな)。
7km地点で苦しくなってきて左ひざも痛いんで走るの中止。とことこ歩いているとどっと疲労感が・・んーもう少し走れると思ってたんだけどorz
その後少し回復してきたんで超スローペースで再開。結局
10.3km、1時間25分
という結果でした。
思ったよりはだめでしたが、何とか目標距離は走る事が出来ました。いやあ、ひとっ風呂浴びた後のビールの旨いことw
〈今年の目標〉
もう少し鍛え、左ひざも完治させ(接骨院で見てもらったら、関節炎との事)フルマラソン完走!と、いいたいところだけど、今回の結果を受け、まずは取り敢えず、地元の市民マラソン出場(5kmか10km)・・・かな(小さw)!
|