朝夕逆転！？

昨夜、偶然見た某ダイエット番組の中で

「朝食と夕食のメニューを入れ替えただけでダイエット効果が！！」

主人のやってみたら？という言葉に内心傷つきながら（笑）、今朝から実践。

　　　　　　　　　　

　　　　　今朝のメニュー

　カボチャのチーズ焼き

　タマネギ丸ごとスープ

　キャベツとキュウリとオクラのサラダ

　モズク酢

　のり

　ご飯

 

 

この画像は本から引用しましたよ！

 

 

 

タマネギのスープは、昨夜棒々鶏を作るときでた、チキンスープにスパイスをくわえて丸ごとのタマネギ（中サイズ）をひとり一個ずつ圧力鍋で煮込んだもの。

最後に塩とペッパーで味をととのえました。

とろけそうなタマネギが美味しかったです。

 

 

実はこのぼろぼろになった６冊セットのお料理の本、もう３０数年使っています。

幼妻だった私への、友人たちからのプレゼント。

この本に掲載してある物は、お菓子から中華料理、おせち料理まですべてトライした物ばかり。

愛着のある本です。

 

さて、今夜の夕食は、どんな朝ご飯メニューになることか（笑）

毎日焼酎を横目で睨んでる痛風旦那様は，肴なしで、今日からお酒解禁なのでしょうか。お楽しみ、お楽しみ（笑）

 

頑張って？いや頑張ろうとしていますねぇ〜！ さて続くかな？
通風には絶対禁酒！！ 特にビールは厳禁！ご主人様！ 頑張りましょう！！ 私？ 私は禁酒禁煙して１５年！ 極めて快調！！
BMIは２２．４！ コレホント！

こんにちわです^^
という事は、晩酌（いや！ダレヤメと云っていたかな？）は朝酌に！
てな事はないか（爆笑）
こんな料理だったらどうしてもお酒が欲しくなってしまいそうです^^;

[wnt*c9*1]

ご主人は痛風で禁酒なんですか！
代わりに私が飲んでしんぜましょう（笑）

kanbaiさんこんばんは。主人は今日解禁にしました。（自己判断）が、今夜はチーズトースト・セロリとピーマンの炒め物・目玉焼き・オニオンスープ・キャベツサラダの献立でしたから（笑）大きなコップで一杯は飲み終わってましたが･･･

ボンバーさん、鹿児島にも以前お住まいでした？
ダレヤメ、ダイヤメッて言ってましたっけ。（笑）
朝酌はたぶんないでしょうが、昼のビールは欲しがるかも
・ボンバーさんもお酒飲まれますか？

オラは、禁煙だけで３０数年＾＾
検診で悪いところはおつむだけ。最近は老化現象か４０００Hzが
聞こえませんが、医者は年取った証拠だよと＾＾
この料理にビールは最高だね！

[おかん]

私も見た〜よっ！ 私んちでは、朝晩チェンジは 無理
だわ〜、一人だけチェンジって出来ないしな〜。
チョコの寒天、やってみようかなって思ったが、どうです？

そうだね。
夕食は豪華になりやすくカロリーも高いので体重増に
なります。お腹いっぱい食べて寝ちゃうだけだから。
朝からチーズ入りの食で元気モリモリでエネルギーを
消費すれば痩せますね。やってみようかな。
ポチッ〜＠＾−＾＠

[ジャカランダ]

豪華版の朝食ですね・・・！
ご主人、痛風だったのですか? それで大騒動、足が腫れた〜〜。
だったのですね！お気を付け下さいね！
ダイエットの成功と？ご主人の痛風早く良くなるように！！！
午前中で、海を見ながらの仕事、終わりでした！、
今から、主人の友人が近くの川で捕った、うなぎを、さばいて、かば焼きをするそうで手伝いにいきま〜す！
実は私、うなぎは食べれないのです・・・！

wnt*c9*1 さん、は〜い、呑みに来てください。奥様、お子様連れで〜！！
昨夜解禁した主人は、あんまり美味しくないとか言ってましたよ（笑）

やましさん、こんにちは。実は主人の痛風、妻は反省しています。
食生活の管理は私の仕事でしたのに・・・（涙）
禁煙偉い偉い。日ごろの食生活がよかったから、お酒は飲めるのですよね。

おかんさんチョコ寒天、作りましたよ。でもねビターチョコ使ったらまずかったよ〜〜５日分作ったので、お薬と思って食べます。
今日も、やってるよ〜〜！！

Hinokiさんこんにちは。アツ〜いです。そちらはいかが？
さあ、ここで休憩したら、また頑張ろうかな。
昨夜おなか空いて眠れないかなと思ったらそんなこと誰もなかったみたい。成功したらお教えしますね！！

ジャカランダさん、そうなんですよ〜！でも本人曰く「もう大丈夫」
「ビールは？」って聞いたら「焼酎でいい」だそうです（笑）
蒲焼きのいい香りが飛んできそう！！美味しそう。どうして食べられないの？もったいな〜い！！！

こんにちは^^
はい！ 故郷は指宿（いや山川）ですよ〜。
めったに帰省はしなくなりましたが…^^;
最近やっと芋焼酎が飲めるようになりました。 黒霧愛飲です^^

ボンバーさん、わあ、同県人だったのですね。私は隼人。家はもうありませんが（涙）
なんだかうれしくなりますね！