ときどき、そぞろ歩き

光陰矢のごとし・・いや、それなり（笑）

Tue, 20 Mar 2012 09:26:45 +0900

昨日は上のチビの小学校の卒業式でした。

卒業証書を受け取るときの、自分の将来についての一言スピーチ。

立派だった！

普段の家での愚行との違いに驚くばかり（笑）

この成長ぶりに心から拍手・・・はっきり言って、オヤバカです（笑）

身体的なハンデもあって、東京から大阪に引越しもあって、チビなりにストレスもあったとおもうけど、

友達もいっぱいできて、ま、いい小学校生活だったんじゃないかな。

この６年間いろいろあって、振返っても決して短かったとはいえないけど。

これから、あと10年くらいはいろいろあるんだろな。

?跖にかけろ中崎壱丁中崎商店會 1-6-18号ラーメン＠中崎町

Sat, 21 Jan 2012 12:39:23 +0900

最近、血圧が高めで、ラーメン控えてます（汗）

そんな最近ですが、２週間ほど前に、久々に食べたラーメンがこれ。

お店の名前がこれまた長いし、最初の漢字、いきなり読めない。

調べると「フスマ」でした。

・・・なんでフスマなんだ？？？

で。

肝心のラーメンに話を進めましょうかと。

このお店、夜は醤油で、昼は塩の専門店になります。

夜に行ったので、醤油専門店の「旨味醤油らーめん」大盛り。（７８０円）

醤油ラーメンには、もう１種類あったんですが、・・忘れました。

ご多分に漏れず、大阪のラーメンなので、スープが甘い。

が、流石なことろは、出汁で食わせるとこ！

奥の深い魚介風味のスープが実に旨い！！

血圧の心配しながら、止められず全部飲み干し・・・

嗚呼。。

やっちまった。。。

麺は縮れとストレートからセレクト可。

今回は縮れ麺でいただきました。

スープが甘めでもいい方なら、ここのラーメンはイチオシです。

個人的お気に入り度：★★★★☆

詳しい地図で見る

あけましておめでとうございます。

Mon, 02 Jan 2012 03:43:47 +0900

元旦、初詣に出かけました。

2012年、今年１年がよい年になりますように。

公私ともども課題山積みのため、ここのところ正直言って働きすぎ。

・・自分で言うなよ（苦笑）

このお正月だけはキッチリ休ませていただきます。

今日お参りしたのは四条畷神社。

参道や境内から大阪市内が一望できますよ。

超・多忙、体調・最悪

Sat, 10 Dec 2011 12:44:14 +0900

11月中旬からのこの超多忙状態はいったいなんだ？

半月強で土日出勤含め残業時間が優に120時間Over。

そんな状態がたたったのか、ここ３日ほど歯が猛烈に痛い。

右上の奥歯。

ちょっと歯にモノがあたったりすると激痛が走って、心臓バクバク、目には涙（笑）

そんなで、硬いものや噛まなきゃいけないものは食べられず、ずっと牛乳やジュース、バナナ、やわらかいパンばかりを、涙を流しながら食べてます（笑）

プロテインとビタミン剤でなんとか身体を維持してる状態です。

ろくなもの食べてないので集中力もやる気も出ない。

おそらく、この症状、虫歯が痛いというわけじゃなくて、

もともと噛みあわせがわるくて負担が右の歯と歯茎にかかっていたうえに、

ここの疲れがたまって歯が浮いているみたいな感じで、

歯の根元の神経が超過敏になってるのではないかと。

こういうの、以前にもあったんですよね。

そのときは少し身体を労わってたら、突然、嘘のように痛みが消えたんですけど

今回はちょっと長引いてるかも。

昨夜は残業のあと、帰りにマッサージに寄って、

帰宅後風呂にお湯を張って入浴。身体を温めたあと、ホットミルク飲んで

耳の付け根の前と後ろにピップエレキバン貼って寝たら、今日はちょっとマシ。

もう、今日はまる１日休んで、明日出勤しようっと。

顔にエレキバン貼って外出はちょっと・・・ね。

水郷の里マラソン

Mon, 14 Nov 2011 02:25:21 +0900

先週のマラソンが、もうかなり前の事のように思えてくるほど、いろいろあった１週間。

ウサ晴らし（笑）をかねての10kmランです。

いつもの週末ランの距離より短いので、お気楽ランで。

10km位だとキロ５分ペースでも十分走れるものですね。

こちらのマラソンのゲストは森脇健児。

さすが走る芸人！　ゲストランナーとして走って途中、超ハイスピードで追いこされました。

・・・ところで、皆さんは森脇健児ってご存知ですか？

その昔、フジTVの「夢がMORIMORI」にも出てたんですけど・・・そもそも、今の人はわからないかもww

さて、今日走った近江八幡界隈ですが、いいところですね～。

大阪からたった１時間なのに、琵琶湖を望めて、田園風景も広々としてて。

それに歴史を感じる町並みも。

土曜日も仕事だったので相当疲れてます。

明日からまた超ハードな日々が待ってるので今日はもう寝ます。。。

zzz

フルマラソン・完走！

Sun, 06 Nov 2011 23:35:55 +0900

淀川市民マラソン、完走しました☆

公式タイム４時間４８分、ネットタイム４時間４４分。

初めてフルマラソン走った割には、そこそこ走れたと思います（自画自賛（笑））

心配していた天気も、曇り時々雨＝爽快シャワー。足元が悪い意外は、暑くもなく寒くもなくで快適でした。

中間地点で高橋尚子（Qちゃん）ともハイタッチしてもらって、モチベーションがぐんとアップ（笑）

Qちゃん、小さくてカワイイ！！VeryCute！！（笑）

単独エントリーで孤独なランナーでしたが、結局、４２km通してペースも落ちることもなく走り通せました。

出走前に、ゼリーを２本、SuperVAAMを１本、パワーアミノを１本。バファリンを４錠※（苦笑）

出走後は、すべての給水ポイントで、水、スポーツドリンンク、バナナ、オレンジ、あんぱんをチョイスして食べて、もって行ったゼリーも３本食べて、ブドウ糖のタブレットも５kmごとに食べて、エネルギーも気力も切れなかったのがよかったのではないかと思ってます。

それと、普段から関節用のサプリとプロテインを摂っていたのも良かったんじゃないかな・・・

こう考えると、どんだけ飲み食いしてんだ（笑）

今、足が痛いです（笑）

プロテインとパワーアミノ飲んで寝ます。

※朝起きたときから、ひどい頭痛がして薬を多めに飲んでも効き目なし・・・ヤバいなぁとおもいつつ出走。

人間一度に２箇所の痛みを感じられないそうで、頭痛のおかげ？で足の痛みを感じることが少なかったのも功を奏したのかもしれません（笑）

↓この写真はこのマラソンのために特別開放された毛馬水門です（普段は通れません）

来週は、懲りずに（笑）滋賀県の近江八幡で10kmマラソンを走る予定。

距離的には、普段の週末ランより少ないので、心配はしていませんが。

走った後の近江牛が楽しみ♪

受付

Sun, 06 Nov 2011 01:24:14 +0900

準備をそれなりに。

前日受付にいってきました。

明日（というか今日）楽しんで走ってきます。

あ、もう寝なければ。。。ｈ

マラソン１週間前

Mon, 31 Oct 2011 01:03:40 +0900

来週11/6の淀川市民マラソンのお知らせが届きました。

この写真・・・河川敷をこんなに大勢の人が走るの！？とちょっとした驚き。

さて、いよいよフルマラソンまで１週間前となりました。

最後の調整で、土曜日に12kmを走りました。

本番と同じように、走る前にヴァームを飲んでみましたが、これ位の距離だからなのか特にいつもと変わらず。

ま、こういうサプリ系は、気の持ちようなのかも。

それはそうと、心配していた腰痛ですが、なんとなくもやっと痛い。・・・これは困ったことに。。

ムリはしまいと、腰に負担のかかるスクワットは中止して軽い筋トレとストレッチに切り替えています。

あとは今週前半は少しカロリーを押さえ気味にして体重を少しでも絞るのと、木曜からはカーボローディングにはいろうかと思っています。

とはいえ、月末月初のハードワークに、果たして心も胃袋も耐えられるのでしょうか（笑）

とにかく、これからは、風邪をひかないようにすることと、

できることはやった状態で、本番に臨むことを考えましょうかねぇ。。。

目標は５時間において、楽しく走れたらいいなと思っています。

ちなみに、今日(10/30）は大阪マラソンでした。あいにくと後半は雨でしたが来週は晴れてくれるといいのですが。

麺処虎鉄＠梅田

Sat, 29 Oct 2011 18:03:02 +0900

濃厚つけ麺　味玉半分付き　８５０円

久々に楼蘭にラーメンを食べに行こうと思って、北新地駅から大阪駅前第2ビルの地下を歩いていると、新しいラーメン店を発見。

ここに、しようかなぁ。。

提灯も、つけ麺を謳っているし。

つけ麺でもいいか。。

楼蘭でラーメンを食べようと思っていたのに、店もつけ麺も、一瞬にして変わるこの優柔不断さって。。（笑）

濃厚魚介系のつけ麺をオーダー。

まず、つけ汁。

味はしょっぱめ。口ざわりはあんがいさらっとしている。

具材がチャーシュー１枚とメンマ。それにネギ・・・値段の割りにはちょっと寂しいかも。

味のほうは、残念ながら、あまり奥行きが感じられない。

美味しいと思うつけ汁って、衣が何枚もあって夫々が相乗効果で味わいを出している感じだとすると、

これは数枚の衣で、それも薄め、そんな感じです。

濃厚と謳っているなら、それなりの食感もほしいと思うのですが

最後にカウンターにポットにはいったスープが置いてありますので、

出汁を味わいうのでしたら、ぜひスープ割りをおすすめします。

麺は中太。

この麺は味わいがあって美味しいです。

ご多分にもれず、関西のお店なので、茹で具合はやややわらかめ。

押し返してくるような弾力はありません。

酢橘が付いてするので、絞るといい香を添えてくれます。

あとネギ。この酢橘とネギが最後までいいアクセントとなってくれました。

個人的お好み度：★★★☆☆

大阪駅前第2ビルもラーメン激戦区となりつつあります。

ラーメン不毛地帯、大阪にあって、ラーメン好きにははうれしい限りです。

このお店ももっと味を磨いていってほしいですね。

詳しい地図で見る

マラソン２週間前

Sun, 23 Oct 2011 22:47:40 +0900

フルマラソン２週間前。

今週から、走る距離を短くして本番に備えます。

といっても、時間がなくて週末１回しか走ってないんですけどね・・・

今日は17.7kmを1h54mで走ったので、6分半/km位のペース。

大した距離ではないのに、この１週間の不摂生のせいか、かなりしんどかった。

走ったあとのカラダのメンテナンスだけはしっかりしておこうと思いつつ、

昼食時にビールを飲んだら、頭が痛くなってしまい、午後から悶々としながら寝てました。。

走ると肝臓に付加がかかるというけれど、そのせいかも。

これからは、走ったあとアルコールは飲まないようにしようと心に誓う・・・

ま、今日に限らず、二日酔いのときにもう暴飲は止めようと心に誓うんですけど、誓いを守れたことがないのですが（笑）

来週は10kmを走る予定です。

平日は深夜の帰宅がほとんどだけど、筋トレだけはちゃんとやっておこう・・と。

あ。来週は飲み会が２回あるんだった。。。