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一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会のカウンセリングやメンタルヘルスセミナー、各種お知らせをいたします!

サフラン

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一般社団法人日本医療心理カウンセラー協会スタッフの大川です。

まだまだ寒い日が続いていますが、
そろそろ春っぽいキレイ色の服が欲しくなってきましたhttp://emoji.ameba.jp/img/user/14/14830moko/3297391.gif
恋愛にいい色は勿論ピンクですが、
今気になっている色は黄色ですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif

みなさんは、黄色いものと聞いて、どんな物を想像しますか?



今日1月24日の誕生花のひとつに「サフラン」があります。
パエリアやカレーと一緒に出てくるサフランライスも
このサフランで色を付けています。
黄色くきれいに色づいたご飯は、
それだけでとても美味しそうですねhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ja/janne-yochi/595239.gifhttp://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif

このサフラン、ご飯に色を付けるだけが役目ではありません。
サフランの黄色い成分は、中枢神経の活性化や
記憶力増進に有効なんだそうですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif

また、体内の毒素を排出するデトックス効果もあったりと
なかなか優秀なハーブなんですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocolate-potato/636700.gif

年も明けて、受験シーズン真っ只中。
今日の夕飯にパエリアやサフランライスはいかがでしょうhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ni/niko-o-chan/2088890.gif







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        ※会員価格で受講される場合は会員登録が必要となります。
        ※別途教材費:500円
        
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一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー大台君江

 
場所】 三重心身クリニック  

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**********社名変更のお知らせ********** MPCメディカル/カウンセラーカレッジMPCは、法人化に伴い、「一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会」社名を変更することとなりました。
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アーモンド

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一般社団法人日本医療心理カウンセラー協会スタッフの大川です。
この前ふらっと立ち寄ったコンビニで
「ナッツ&ドライフルーツMIX」を買いました。
色んなナッツと、色んなドライフルーツが1袋に入ってる商品です。
「女子力高そうな女子が食べてそう!」って思って即購入です(笑)
中身は普通に美味しく、また買おうと思いました。




今日は「アームンドの日」だってご存知でしたか?
カリフォルニア・アーモンド協会が定める
日本人の成人女性の1日の摂取目安量が
アーモンド23粒な事から、1月23日になったとか。


実はこのアーモンド、イメージとは裏腹に
ダイエット効果があるそうなんですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif

人間か砂糖を吸収する時に
「アミラーゼ」という酵素が必要らしいのですが
アーモンドはこの「アミラーゼ」の働きを阻害するそうです。

また、ゴボウの2倍の食物繊維を含んでいるので
便秘解消にも効果ありですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif

いつもならスナック菓子を食べるところを
今日からアーモンドに変えてみてはいかがでしょう?
「天然のサプリメント」をぜひ活用してみてくださいhttp://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif






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日本のシンデレラ

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一般社団法人日本医療心理カウンセラー協会スタッフの大川です。
今日は「http://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif玉の輿の日http://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif」なんだそうです。
そんな日があるんですね、びっくりです(笑)

アメリカのお金持ちが祇園の芸妓さんを見初めたとかで、
彼女は「日本のシンデレラ」と呼ばれたんだそうです。




別にシンデレラにならなくてもいいけど
花嫁さんにはなりたい!
私もそんな女性のひとりです・・・(´∀`)

ちなみに、恋愛運UPhttp://emoji.ameba.jp/img/user/st/stitch626-angel624/225822.gifに効果がある色は
なんと言ってもピンク!ピンクです!
重要な事なので2回言いました。
(なので今日はピンクを多用しています(笑))

あと、も積極的になれる色ということで
恋愛・結婚に効果があると言われています。

ピンクなんて女の子っぽ過ぎて持ちにくい・・・という方も
ちょっとした小物に取り入れたり、
身につけなくても、お部屋のインテリアに取り入れたり等
(お布団カバーにするといいみたいです)
上手に色の効果を取り入れてみてくださいhttp://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif








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ハンドマッサージ

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一般社団法人日本医療心理カウンセラー協会スタッフの大川です。
この前買った雑誌に簡単なハンドマッサージが載っていました。
普段ハンドクリーム等はあまりつけないのですが
マッサージをしたら結構気持ちが良いhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif
まだ数日しか経ってないですが日課になりつつありますhttp://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif
しかも、マッサージとネイルケアをするようにしたら
なんだか女子力も上がった気がする・・・!(笑)


そんな感じでなんとなくいい副作用のあるハンドマッサージですが
ホントにいい効果があるみたいですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocolate-potato/636700.gif

まず、マッサージによって血流がよくなるので
脳の活性化に繋がります。
また、血流がよくなることから、美肌効果も期待できますhttp://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif

次に、ストレスの軽減
なんでもチョコレートを食べた時と同等の
ストレス軽減効果があるのだとか!
これは驚きです。
好きなハンドクリームの香りや、
アロマオイルでマッサージをすることで
更にリラックス効果が倍増ですhttp://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif

あと、手にはツボがたくさんあるので
きちんと刺激することで体調を整える効果も期待できますhttp://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif



色々な効果が盛り沢山のハンドマッサージ。
テレビを見ながら、お風呂に入りながら・・・
ぜひお試しくださいhttp://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2473.gif









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十王詣

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一般社団法人日本医療心理カウンセラー協会スタッフの大川です。
先日更新されたきみえ先生のコラム
今回はお賽銭がテーマのお話でした。

もう読んで頂きましたか??

実はまだ初詣に行っていない方は
ぜひ5円玉をいっぱい用意して初詣に行ってみて下さい
http://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif



ちなみに、今日1月16日は
十王詣」の日といって
地獄の釜がの蓋が開いて
鬼たちが休む日なんだそうです。
なのでこの日は寺院で地獄絵図などが拝観できるとか。
今日のあるかたは是非調べてみてください
http://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chocolate-potato/636700.gif






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最後まで読んで頂きありがとうございますhttp://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif
「いいね」もよろしくお願いします!!
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