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こんにちわ*^^*
今月もあと２日。早いわね〜〜
きのうテレビ見ていたらダイエット特集やってたの。
もちろんガン見したわ♪
私が一番できそうなのが黒豆ダイエット。
ただ黒豆を食べるだけです；＾＾
この黒豆ってすごいいいらしいの！！
脂肪を包み込み、体脂肪を減少！！
＆
サラサラ血液
＆
美肌！！
 一日７０グラムくらいを一回食べればいいらしい。
完全にヤル気マンマンの私です。
でもね、この食べるだけダイエットって過去にいくつも流行ったけど
やっぱり多少は運動も取り入れたり、気をつけることがいっぱいあると思うのよね。
簡単だとすぐ喰いつくのに、長続きしない。。。
ふくよかなお腹のまま。。。
そういえば一時期納豆がスーパーから無くなったことあったわっっ
みんな考えることは同じなのかしら
 そしてマーボー丼♪(笑)
コレ食べてる私には黒豆70グラムじゃ追いつかないわ
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豆腐
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コメント（26）
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こんにちわ♪ ２月スタートですね。早いもので残り１１ケ月(笑)→コレきのう笑点の歌丸さんが言ってたの。 皆さん笑点見てる？？ うちはかかさず見てるわよ〜〜主人が！笑 外出していてもコレを見たいがために時間あわせて帰ってくるもの。 ３０分の放送なのですぐ終って残念。。 こりゃ〜生で見に行くしかないわねっっ^^v 私今まで一度も落語を生で見たことないけど、とっても興味あるの。 プロのお話はすばらしいわ〜〜。 とくに誰の寄席が見たいというわけでもないけど、とっても楽しめそうよね。 使い切れなかった白菜でグラタンにしてみたわ♪ ちゃちゃって炒めてホワイトソースをどぉ〜〜っとかけて焼きました。 あと牛コマの肉だらけ炒めと、、 イカ大根。 圧力鍋で10分よっっ。 早いって嬉しいわね〜〜〜(≧∇≦)/ ほんとはコトコト煮たほうが美味しいけど。。まっいいか〜〜 グラタンとイカ大根って。。。今日も統一性がないメニューだわっ（*｀▽´*） ウヒョヒョ
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こんにちわ!! 気温も少しずつ上がってきて、ダウンコートを着てると暑く感じる位になってきました。 寒がりなのでまだダウン着てるんです ;^^ 薄いコートに替わるのもそろそろかなぁ〜♪ でもこの季節いつも道路がよごれています。雪が溶けてゴミが出現してきて目に付きます。 そんな中きのう主人の会社で町内のゴミ拾いを行ったそうです。 前の晩から「明日はゴミ拾いだ!!」と張り切っていました。 幹線道路沿いや町内を掃除していると、どこかのおじさんに 「あなた達どこの人?、エライねぇ〜日本の未来は安泰だぁ〜」と言われて 主人もまんざらでもなそさうです。 また近所の小学生の女の子に「おじさん、ここにタバコ落ちてるよ〜」と 子供達にも協力してもらい、無事終了したそうです。 「キレイにするってすがすがしぃぞぉ〜」とお笑いのオードリーのように胸を張って言ってました*^^* それならピンクのベストを着てくれなきゃ〜〜! 笑! [お豆腐トロトロ中華風♪] 干しエビをサッと炒めて、中華スープにお豆腐と春雨も入れてトロトロに! これはアツアツの時に食べなきゃね〜♪ 豆腐はあぢぢでヤケドに要注意だわっ（*｀▽´*） |
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こんにちわ(=^_^=) お天気も落ち着いてやっと今日は晴れになりました。 きのうはアカデミー賞で「おくりびと」が外国語映画賞を受賞されましたね。 納棺師を描いた作品のようです。 「納棺師」日本特有のものらしいですが、うちのおばあちゃんが亡くなったとき お顔を拭いてくれたり、着物を取り替えてくださった方がいましが、 その人の事をいうのかな？？ そのときも大変なお仕事だなぁと思いました。 是非早く観てみたい映画です。 この日はお刺身を買いにお魚屋さんへ行きました。 そこでズワイ蟹のむき身を発見。お値段を見たら400円台です。 コレは迷わず購入!! テンションあがります!!! 写真の量で400円台は安いですよね。 お皿に盛ってテーブルに出したら、すぐ食べられそうな気配です! 「待って!写真撮らせて〜」…主人を待たせること数秒… ジリジリしているのが伝わってきます…目が怖いって… 「はい、どうぞ〜撮ったから食べていいよ〜」言うか言わないうちに 「オイヒぃ〜〜」と隣で発している主人を見て、うかうか写真など撮ってる場合ではないわっ!!! なのでこんな感じの写真しか残りませんでした。 食べたい物が目の前にあると、人間ってなんだか怖いわ〜。 （＾Q＾）／ 存在感の薄い、揚げだし豆腐です→ |
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こんにちわ♪ (*’▽’) 週末から今日まで全然更新できなくて、慌しく過ごしていましたが、 元気いっぱい食欲旺盛、飲みすぎ注意のシールを貼り付けられそうなくらい元気でした!! 皆様風邪などひいておられませんか? 食事も外食で済ますこともが多かった週末でしたが、お財布も寂しくなって来たところで ここは庶民的なお豆腐を使って、とってもヘルシーお豆腐ソースのグラタンです。 水切りしたお豆腐を潰します。私はおイモをつぶすマッシャーを使って潰しました。 そこへマヨネーズ大さじ4と、洋風だし顆粒を加えマゼマゼします。 具材にした長いもはお友達のnoopyさんが炒めて使っていたので、真似して私も使ってみました。 輪切りした長いもをフライパンで軽くコゲ目がつくくらいまで炒め、耐熱皿に並べて しいたけ、しめじ、ホウレン草も炒めて長いもにのせて、お豆腐ソースをかけて チーズをちらしオーブンで１０分焼いたら完成!! たまたま冷蔵庫に残っていた長いもを使ったのですが、オイひぃ〜〜〜♪ホクホクよ♪ お豆腐１丁まるごと使ったソースがクリーミィーでとっても良かったです。 マヨネーズやチーズの量を調整すれば、もっとヘルシーですね。 長いねもはヌルヌルしているので、いつも皮を剥いたり刻んだりするのに一苦労… 不器用なのでいつもサイズがバラバラです。まぁ食べちゃえばＯＫかな（*｀▽´*） 追加 ごめんなさい、お豆腐ソースですが、味噌大さじ1くらい入れます。忘れてました(;^_^
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