☠ฺ鬱・パニック☠ฺ

「体調が悪すぎる・・けど」

　１１月になりました　でもまた明日から　気温上がるんでしょ？　変な気候だょね

　１０月は　優としぃに「現場実習」でまるまる１ヶ月

　最後の賭け(進路)のような状態で終わりました

　優は・・　今度詳しく書きたいなって思ってるけど　今のとこ全滅です(汗)

　しぃは・・　ほんと先週末まで実習だったので　これから評価があがってきます

　この１ヶ月は　進路も希望を出して　「待ち」の状態　

　あたしも　時間が空くので資格を取りに行きます

　八王子盲学校は　２日・３日と　文化祭

　南大沢学園支援学校は　２６日・２７日と文化祭で　子どもたちも　バタバタです

　はて・・・

　何故かめちゃ体調が悪いのですが　自分でもなんだか？？？です

　メンタルクリニックにも　ちゃんと通ってないからかなぁ　まずここ何ヶ月　ちゃんと寝れない

　まぁ　薬が切れてるから　当たり前なんだけど　

　自分が寝れないことで　電気もTVもつけてて　家族に迷惑かけてるなぁ～って思って

　近所の内科で　「寝れません！！」って　優の診察のついでに言ってみた

　ら・・・・　「なにか不安なことはありますか？」って　人生不安だらけだろって思ったけど

　いまさら　悩みを　医師に(どこの病院でも)打ち明ける気もない

　「３日寝れなかった時に飲んで」って　どんだけ我慢させるんだよ

　しかも　処方箋あがってきたら　デパスだし(汗)　せめてレンドルミン＋マイスリーくらぃ　出してくれ↓

　寝れないからか　身体がめっちゃだるい　しかもお腹や頭も痛くなる　

　この２日に関しては　吐き気もたまに　なんか車酔いみたいな感じになる時がある

　あと　やたら　過食　ってか　気分よくないのに　食べるし呑むし　悪循環

　もしや　これが更年期？？？　

　ちょっとブログの先輩方に(おばさんの)　体験した方居ないかなーと思いまして(笑)

　でも　鬱の症状と　どこが違うのかって　調べると思えてきたり・・　うーむ

　産婦人科に行ったほうがいいのかなぁ・・・(悩)

コメント（11）

「薬が増えたｗ」

　　今日は　２週間に一度のメンタルクリニックの受信日

　　仕事が終わって　速攻で駆けつけて　毎回１９時半の予約

　　くたくたな時間です

　　最近　身体的にダメージがきてて　日中苦しいけど　仕事中に薬を増やしたくないんですょ

　　で　夜に薬が増えたわけですが　

　　仕事で遅く帰った時は　夕食と就寝前がほぼ同じような時間になるのだけど

　　合わせて９錠・・・　明日は休みなので今飲んでみたけど　

　　夕食にお酒を呑むから(ほんとはいけないんだけどねー)　

　　仕事してなぃときは　気にしないで療養のために飲めたけど・・・

　　仕事の前の日は起きれるか(学校の送迎もあるし)　ちょぃ不安です

「鬱・ぅつつな時に」

　がんばってとぃわないで　限界を感じたときにこの言葉ツライのょ

　しっかりして　も　ちゃんとやってるの？も　今この時はぃらなぃの

　親がしっかりしてなぃと子どもにも伝染しちゃぅよも　ちゃんとわかってるから

　励ましの言葉がつらぃなんてね　いつもなんども　あたしは小せぇ人間だと思うのよ

　ちゃんと考えてる　人から見たら優先順位が違うかもだけど

　経験したうえで　つぶれてしまわなぃように動いてるから

　わかってるよ　ちゃんと気にして最悪にならなぃようにしてるから

　そぅいうときの言葉は　ほんとうはありがたぃんだろうけど　

　いっぱいいっぱいのときは　よけぃに自分を追い込んでしまう言葉なの

　ちゃんとするから　駄目な人間と今は思わせないでほしぃ　立ち上がるのに邪魔になっちゃうから

「ネガティブ」

　　マイナス思考・ネガティブ・心配性　生まれてこの方治んなぃ

　　鬱の波をかるーくサーフィンみたぃにかわせる力って

　　どぉやって養うのかなぁ

　　ぃろぃろやってるけど　結局穴に落ちるんだよなぁ

　　やめたぃこの性格

　　気にしないよぅにしてたって　結局あたま離れないし

　　悪循環に陥ってくのよねぇ

　　発散してみよぅとしても　自己処理できなぃし

　　はぁぁぁぁ～～

　一人旅に出たい　海外でもぷらぁ～っと行ったらなんか変わるかなぁ

「病院に通ってます」

　　久しぶりに更新したのに　たくさんコメントいただいて・・ありがとぅ+.(*ﾉｪﾉ)ﾟ+

　　よかった　忘れられなくて(笑)　少しづつになっちゃうけど　遊びに行きますね★

　　元気の気がなくなっちゃってまして

　　ここ数年　なんとか内科でもらう安定剤で薬と自分のコントロールできてたのですが

　　かなり制御不能になり　夏の終わりから　またちゃんと　２週間に一回の割合で　メンタルクリニックに通っています

　　自分自身ぢゃどうにもならなくなっちゃって(汗)

　　しばらくは鬱症状と　新しい薬を合わすのに　起き上がるのもやっとの状態でした

　　なので　先週もステーション(職場)で　過呼吸起こすことも・・

　　仕事は生活のために相変わらすなのですが

　　朝がなんといってもツライ　布団から出られず　後半ダッシュで支度し優を送って職場に・・といった感じ

　　仕事中は重い薬は飲めないので(体力使うしかえってダルクナル)　帰ってきて家事と育児を終えたら

　　一気になにも余計なことや不安を打ち砕くためと記憶をなくすかのように　薬を飲んで楽になって寝る・・・

　　鬱と付き合って　かれこれ１７年・・・欝は治るというけど　コントロールは難しいね？

　　でも　やっとここの１週間は薬がなじんできて大分・・いいかなと思いますょ

　　さて　今日から５連勤です　昨日いただぃたコメントほんとうれしかった！！

　　休憩時間に　明日はみんなのとこにいけるかな★

♡１２歳もうすぐ失明する僕に ②号館(中学・高校編)♡

「体調が悪すぎる・・けど」

コメント（11）

「薬が増えたｗ」

「鬱・ぅつつな時に」

「ネガティブ」

「病院に通ってます」

トラックバック（0）

Yahoo!ブログからのお知らせ

訪問者履歴

よしもとブログランキング