☠ฺ鬱・パニック☠ฺ

「安定剤増えた」

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　　　　昨日は　精神科の受診日でした

　　　　薬の内容は変わってないけど　分量を多くして　

　　　　様子をみることにしたけど

　　　　できるなら　なんも考えないくらい　強い薬が欲しい

　　　　いろんな自分が居て疲れる

　　　　存在が　人を不快にさせてるって思ってる

　　　　実際　みんなに迷惑もたくさんかけてるし

　　　　時間がわかんない

　　　　楽になりたい

　　　　
　　　　子どものことを考えれば！って　そんなことしないよ

　　　　大丈夫だけど

　　　　あたしが生きてること　感じたいです

　　　　この日　

　　　　偶然　街でＣＨＡＲＡちゃんに会った

　　　　ギュッてしてくれた

　　　　あたしも幸せだった　結婚して・・

　　　　なんで　こんなになっちゃったのかな　　　　

「精神科(心療内科)に行ったヨ」

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　　　ここ２ヶ月まともに寝てないし

　　　やっと　子どもたちが寝て　ゆっくりすると

　　　その分　嫌な事を考えて　寝付けない・・

　　　寝れても　悪夢ばかりですぐ起きる

　　　ほとんど寝れなく　朝はとくにイライラ！！

　　　自分もそうだけど　子供たちにも良くないので

　　　病院をかなりまえに予約し　行ってきました

　　　過去や家族構成など　ほんといろんな事を聞かれた

　　　ここＳ区では初診だからしかたないんだろうけど(過去は１０年は通ってるョ)

　　　眠れないのと　気を失いそうにドキドキ蒼白になることなど

　　　とりあえず様子見ながらで　出された薬は

　　　「フルメジン」　　「アモネトン」　「ジアゼパム」

　　　「ユーロジン」　「ロヒプノール」

　　　これって　ほとんど前に飲んでる・・

　　　効くくのかな・・

　　　楽になりたい　考えたくない

　　　忘れていいことだけ忘れたい

　　　こんなことじゃ　自分に甘いよね
　
　　　良くなりたい　縋りたい

　　　ちゃんと解ってるよ

「苦しくてたまらない」

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　今　電話がきた

連絡がつかないときも苦しいけど

電話がきてもめちゃくちゃ苦しい

苦しいというか息が少なくなって気を失いそうになる感じ

どうしちゃったのかこの身体・・・

どういう反応してるんだろう

心臓痛いよなんでだろ

　早く病院行かなくちゃ

「息が出来ない」

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心臓がバクバクいって

息がうまく出来ません

カラダの小さな震えが止まりません

最近　収まってた過呼吸もでてる

動きたくないけど

動かなきゃ生きてけない

苦しい辛い抜け出せない

浮き沈みに溺れそうだ

「動けない」

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今日は　動けないし　なにも出来ない

ご飯の支度片付け　子どもたちの準備

なにもやってないや・・・

元気がでてパワーがでる薬ってないかな

やらなくちゃいけないときに鬱の波が来そう

休みたいけど　頑張らなくちゃね

♡１２歳もうすぐ失明する僕に ②号館(中学・高校編)♡

「安定剤増えた」

「精神科(心療内科)に行ったヨ」

「苦しくてたまらない」

「息が出来ない」

「動けない」

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