健康診断

　　
　年に一度の健康診断

　　今年も、受けてきました

　とりあえず、
　　　　「問題なし」です　　私は。　　　　　　　　　　

　　　弘志さんは、去年と同じく「○○肝」
　　　　　　　　　　運動しましょう！
　　　　　　　　　　　と
　　　　　　　　　　パスタ、パン、ご飯などの炭水化物の摂取を控えめに！
　　　　　　　　　　　　と、ご指導受けたようです

　　運動は、、ゴルフくらいしかしてないけど
　　食事は、以前よりは減らしてる、つもり
　　
　　　　　　でも、今の生活
　　　　　　　　遅い夕食、食べてすぐ寝る、
　　　　　　　　　　　これが　何とかならないと　駄目じゃないかな？
　　　　　　　　一緒の時間に、食べてる私も、
　　　　　　　　　　　　　からだに良くない

　　　　　　もっとヘルシーメニューにしなければ！！
　　　　　　　　　う〜ん、もっとお料理の腕を何とかしなければ？！

　今日の結果は‘とりあえず’であって、、
　　　採血とかの結果は、また後日に

　　まだ、「問題なし」とは、言い切れないから
　　　　　　　　　　　　　　　嫌だな・・・・