☆なないろ短大日記☆

たまごパック

　これ体重計なんですよー！


　ネットでいろいろ見てたら発見しました！o(*ﾟーﾟ*)o

　寸法　幅３０×奥行き３０×高さ８cm
　販売価格　５５００
　材質　ABS


　体重計にのると卵の丸い部分が脚のつぼをマッサージしてくれる感じらしいですよっ

　一回乗ってみたい(ο＞∀＜)ο☆彡


　なんか思わずそ〜っと乗っちゃいそうですよね(笑)

間食チェックヾ@(o･ｪ･o)@

　ダイエットしようと思いながらもつい、してしまう間食・・･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･

　と、いうことで間食チェック↓
　http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/style/input05.html

　結果は・・・

　要生活改善タイプ

　

あなたは甘いものや間食のある生活がすっかり定着しているようです。
１日に口にした物をすべて書き出してみましょう。飲み物や間食は、意識しないで口にしていることが多いのではないでしょうか？
習慣化した間食を急にゼロにしようとがんばると、かえってストレスがたまってやけ食いにつながることもあります。１日３食、栄養バランスのよい食事をしっかり食べ、徐々に間食を減らすようにしましょう。甘みのある飲み物にも注意が必要です。

　頑張って間食なくします( ;´･ω･)人(´･ω･; )

　

バランスボール・・・

　最近全然やってない・・・＿|￣|○


　最初のうちはボールに乗るのが難しくて、

　意地になってやってましたが・・・


　最近は乗るのが・・楽勝сｰ(･ー･`)ﾌｯ。


　ボールに乗ったまま上半身だけファンタスティポ踊れるし(((笑´∀`))ﾍﾗﾍﾗ



　これじゃだめだ・・・＿|￣|○頑張って痩せなきゃ・・・＿|￣|○

眠れず。

　最近ベッドに入っても眠れません｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡


　昨日も１時にはベッドにはいりましたが、寝るのは３時くらいでした。


　まぁ眠れないので夜中に腹筋してますo[(○'ー'○)]o



　ちなみに昨日は腕立てもやってました！！☆彡


　ちょっとはやせるかな？(笑)

やほーーヽ( ･∀･)ﾉ

　　最近、体重が減りましたΣ(ﾟДﾟ；

　　４３.３kgでしたﾟ+.(*'∇'*)ﾟ+.ﾟ


　　いや、特になにもしてないんですけどねー


　　はっΣ(ﾟДﾟ；

　　きっと筋肉が落ちて、脂肪が増えたんだΣ(ﾟДﾟ；


　　今日から毎日腹筋１００回がんばりまーす･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･