おっととつまの日記（妊娠編⇒育児編)

4月9日

朝：チーズオニオンブレッド　1枚
　　ミスドのD-pop　半分
　　ヨーグルト+キウィ小　1個

昼：チャーハン（豚肉・ねぎ・にんじん・卵）
　　水菜と豆腐とねぎと白菜の味噌汁（昨日夜と同じ)

間食：万惣のホットケーキ
　　　紅茶
　　　コーンスープ

夜：サーモンの刺身　　
　　ポテトグラタン（じゃがいも・ホワイトソース・チーズ）
　　れんこんのきんぴら
　　もずくときゅうりの酢の物
　　なめことねぎとわかめの味噌汁
　　ごはん

間食：カフェオレ

今日はおっとがおやつをおごってくれた。
詳しくは「千鳥ヶ淵リベンジ」をどうぞ。

4月8日

朝:チーズオニオンブレッド（昨日と同じ）　3枚
　　ソーセージ入りスクランブルエッグ
　　バナナシェイク

昼：手作りお弁当♪
　　とりもも肉照り焼き
　　いんげんの胡麻和え
　　にんじんの煮物
　　玉子焼き
　　ちくわのきゅうり詰め
　　ごはん+紅しょうが
　　アセロラ黒酢ドリンク

間食：ミスドのD-pop　半分
　　　山崎パンのチョコチップスティック　3本
　　　カフェオレ　

夜：やきそば（にんじん・豚肉・玉ねぎ・いんげん）
　　水菜と豆腐とネギと白菜の味噌汁
　　もずくときゅうりの酢の物

間食：カフェオレ

今日は午後ずっと（というか、ついさっきまで）いらいらしながら会社の仕事をやっていたので
ついつい間食が増えてしまった。
いかんなぁ。

日曜日に里帰りするので、冷蔵庫を空っぽにするべく大奮闘中。
最悪、実家に食材持ち帰ればいいんだけど（笑）。

4月7日

朝：チーズオニオンブレッド（さいころチーズと玉ねぎとハムが練りこんである）　2枚
　　水菜サラダ（水菜・ピーナツ・マヨネーズ）
　　ヨーグルト+キウィ　小1個

昼：ビビンバチャーハン
　　目玉焼き
　　中華風わかめスープ（わかめ・ネギ・豆腐・ごま）

間食：ヨックモックのチョコクッキー　2枚
　　　ピンクグレープフルーツヨーグルト（市販のやつ）
　　　
夜：豚ロースの照り焼き　2/3枚
　　付け合せにエリンギ1本・きゅうり・マッシュポテト
　　レンコンと人参のきんぴら（昨日の夜と同じ)
　　枝豆入りがんもどきと人参の炊き合わせ
　　中華風わかめスープ（昼と同じ）
　　ごはん

間食：ホットミルク

昨日買ったメロンパンラスクの残りはおっとに食べられてしまいました（泣）
夜中の2時にそんなもん食べるなぁ〜！

4月6日

朝：スクランブルエッグ　ソーセージ入り
　　焼きさつまいも
　　かきなのピーナッツ和え
　　水菜とえのきのお味噌汁
　　ごはん
　　ヨーグルト+バナナ小1本

昼：ピリ辛チャーハン（人参・ネギ・ほうれん草・ぶたにく・チリソース）
　　鉄分補給ドリンク（ぶどう風味)　100ml

間食：メロンパンラスク　メロンパン半分分ぐらい…？
　　　ホットミルク

夜：ネギとろ丼（小どんぶりにて）
　　水菜とえのきとわかめの味噌汁
　　人参とレンコンのきんぴら
　　キウイフルーツ　小1個

正確に言うとまだ晩ご飯食べてないんですけど（苦笑）
ご飯がなかなか炊けないんだもん…あっ、炊けたみたいなのでこれから晩ご飯にします。

間食のメロンパンラスクとは、最寄駅前で売っていた
移動メロンパン屋さんの新製品みたい。初めて見たもん。
ラスク好きのつまはついふらふらと買ってしまった。
で、開けてみたら、どうも売れ残りのメロンパンを切って砂糖かけて焼いたやつみたい。
…それにしては高い気が（一袋150円)。
味はまあまあだったのですけど。
明日の間食は残り半分かな。今晩おっとに食べられなければ。

4月5日

朝：食パン6枚切り半分+とろけるチーズ
　　豚肉中華風炒め
　　スクランブルエッグ　ケチャップ添え
　　水菜サラダ（水菜・ピーナッツ・マヨネーズ)
　　ヨーグルト+バナナ小１本

昼：手作りのお弁当♪
　　鶏肉つくね　1個
　　ほうれん草の胡麻和え
　　こんにゃくのおかか炒め煮
　　焼きさつまいも
　　ごはん
　　野菜ジュース　250ml

間食：シューロール　１切れ
　　　五色豆　5粒
　　　ホットミルク

夜：舌平目のソテーバジル風味　2枚+付け合せに、きゅうり・焼きさつまいも
　　かき菜のピーナッツ和え　　
　　こんにゃくのおかか炒め煮
　　えのきと水菜の味噌汁
　　ごはん

今日もおっとの帰りは遅いそうだ。
最近一人ごはんが多くてさびしいよう。