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根本治癒をめざして・・・命輝火守
健康な人には予防医学を、病気の人には早期回復を!

私の友人で「夜布団に入って、何か気になって考え始めると、興奮して眠れなくなる」という悩みを持っている人がいます。そうした人にお勧めなのが宮園気功の「静心呼吸法」です。はぁ〜と息を吐きながら、意識を下丹田に降ろします。そうするとやけに心が落ち着いてきます。それを習慣にしていくと、やがては、いつも落ち着いた性格に変わっていきます。 不十分な頭であれこれ考えてもなかなかいい答えは出てこないもの。なぜなら、エゴや様々なネガティブな条件付けで、迷いが生じ、考えがまとまらないからです。堂々巡りになってしまいがちです。 頭で考えないということは、いったい、どこで考えるということなのでしょうか?ハートで考えるとでもいうのでしょうか? いいえ、考えないのです。感じ取るのです。それは直観です。情報を素直に受け取ることです。必要な情報がタすべて表示すべて表示

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