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・脱水症状って、夏場だけでなく冬にもなる可能性があるのは、所さんが出ているあのCMでご存じの方も多いでしょう。
確かに冬だと身体から出ていく水分が夏場に比べて少ないはずだから、そこまで水分摂取を意識する必要はないだろうと、極端に取らなくなる傾向になると思います。
それは逆に危険で、冬場であっても知らず知らずのうちに身体から水分が抜けています。水分補給は、何も脱水症状を防ぐためだけではなく、風邪やインフルエンザの予防にも一役買っています。
鼻や気道にある線毛と呼ばれる毛が水分によって、風邪やインフルエンザなどのウイルスを咳やたんとして排出してくれます。
なので、水分が不足していると、線毛が思うように働かず、侵入してきたウイルスを排除できなくなってしまいます。
冬に起こりがちな乾燥肌の原因でもあるので、季節関係なくこまめに水分を補給するのが理想のようです。
・一番最初に買ったMacは、6年前の東日本大震災直後に新宿のヨドバシで買ったMacBook Pro 17インチです。
日本中が大変な状況のなかでなんで買ったんだろうと今になって考えると、不謹慎だと思ってしまいます。
話を戻して、そのMacBook Proは急激に全体的な処理が重くなってしまい、普段の作業にも支障が出てきてしまったので、処分を検討していました。
で、それを考えていたのが一昨年だったはずなのですが、未だに押入れに入れたまま。
しかし、このまま捨てるのは果たしてどうなのか?
27万もしたんだぞ?
そういう思いがまだ残りつつ、先程たまたまネットを見ていたら、SSDに交換することによって、速度が飛躍的に改善という記事が幾つか見られて、考えが変わりました。
実際にSSDに交換するつもりは考えていませんが、もし重い原因がHDDにあるのだとしたら、交換すれば改善するのではないか?と考えました。
実際スペック的にはまだまだ普通の作業をする分においては全く問題ありません。
もし、それを実際にやって効果が見られないようだったら、今度こそ処分をしようとも思っています。
実際にやるにあたり、色々と準備が必要なので、それに向けた準備ができましたら、実際に取り掛かってこのブログで報告しようと思います。
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2017年01月21日
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今まで、えきねっとでは切符購入で予約していましたが、今回ひたち号利用で初めてチケットレスで予約してみました。
えきねっとでのチケットレスサービスは、ひたち・ときわ号、スワローあかぎ・あかぎ号、成田エクスプレスのみ利用可能です。 名前の通り、切符無しで予約できます。 で、チケットレスで予約すると、「えきねっとチケットレス割引」が適用され、ひたち・ときわ・スワローあかぎ号は100円、成田エクスプレスは200円、あかぎ号は、300円割引されます。
で、本題はこれではなく、座席未指定券のお話。 座席未指定券の存在自体があまり広まってない気がしますが、座席未指定券は指定席であれば、どこの席でも自由に利用できる切符です。 しかし、当然全ての指定席は、発売されたものなので、座っている座席の指定席券を持っている人が乗ってきたら、譲らなければなりません。 権力は当然、指定席券を持っている人が上です。 そのため、常識的なマナーを持ち合わせていない人が利用すべきものではありません。 座席未指定券を利用できるのは、上記のチケットレスサービスが利用できる列車と同様です。 ひたち・ときわ号で使用されているE657系には座席上部にランプが設置されており、その席の空席かどうかが確認できるようになっています。 始発駅では空席であっても、途中駅からその座席の指定席券を持った人が乗ってくるかもしれません。その場合、事前にランプが黄色に点灯して、まもなくその席の指定席券を持っている人が乗ってくることを知らせてくれます。 ■…空席 ■…もうすぐ発売済み区間に入ります。引き続き乗車する場合は、席を移動する必要があります。 |
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