どんぐり製作所

今年の浦安マラソンは ハーフに

2月7日（日）快晴　AM5:45　下妻出発

　今年もまた招待選手枠で浦安マラソンに　Go!

下妻市民の特権で　参加費無料、バスの送り迎え付き、お昼付き、控室付き　のVIP待遇

遠足気分でディズニーランド隣の浦安運動公園に

こんな立派な体育館の一般者立ち入り禁止エリアの５階に　選手控室

　トイレ街も無く、温水シャワーや更衣室も完備

で、長々と前置きがあるときは　走りはイマイチだったりします（笑

　言い訳は　金曜日の夜まで　風邪で咳き込んでまして

こりゃ棄権かな〜　なんて思っていたくらいで

　そーいえば、去年も胃腸炎なんてやってましたね（笑

走りは、スタートから　ジョギングペースで走って楽々

おかげで、ラストの5kmは　イイ感じで走れて、タイムも思ったよりもよく

　1時間40分台で　ゴール！

来年こそは　万全の体調で走りたいですね

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帰りのバスの車窓からは　お決まりのスカイツリー♪

まだ登ったことはありませんが・・・

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参加賞は

浦安の皆さま、来年も良しくお願いします<(_ _)>

第20回 加須こいのぼりマラソン大会走ってきました

暫くご無沙汰してます<(_ _)>

　ここのところいろいろありまして・・・ブログUPが疎かになってました

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ひさしぶりのマラソン大会です

　「第20回記念　加須こいのぼりマラソン大会」

AM5:00　起床　5:30　出発

　天気　晴＆薄曇

で、今回は　秘密兵器の登場です

GPSランニングウォッチ　税・送料込み　8800円の爆安商品（笑

　でも、ちゃんと使えましたよ

ただ、付属ソフトはダメダメ

　ま〜一応は使えます　な程度

でも、この秘密兵器は　走る足しにはなりませんでした（当たり前か〜

　練習不足が　如実に現れています　8km過ぎから徐々に遅れ　17km以降は　ダメダメでした（笑

スタート直後から　8kmまでは　4:20/km付近を行ったり来たり

　13km付近は向かい風区間ですね　その後の16km過ぎからも向かい風で、まったく足が止まってます

まー、反省点は多々あり　という感じです

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この大会は　トン汁やうどんのサービスが充実してまして

　少々年の召した　お姉さん方が　大鍋で作ってました♪

マラソン後の　塩気の抜けた体に　この濃さが染渡るんですよね♪

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で、行田といえば「うどん」です。

　今回も　「小亀」で

　　mejは　「つけ汁饂飩セット」　kikuさんは　「かも汁饂飩」　

マラソン参加者は　300円値引き券が付いてますんで、お安くいただきました♪

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恒例の　参加賞セット他

20周年記念ボールペン　が付いてます

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来年はしっかりと練習して臨みたい　　　な〜（笑

2015上州太田スバルマラソン走ってきました

１０月２５日（日）　晴れ　西風強い中

　2015上州太田スバルマラソン走ってきました

4:00　自宅出発

6:15　会場到着

　↑ベースキャンプ♪

肝心のマラソンは

　8:00　スタート

北西の風が強く、前半は向かい風

　ジョギングペース＋α　で　8kmの折り返し

そこからは、追い風に乗りペースを上げて

　ゴール前　500mはラストスパート　グランドに入ってもかなりの速度を維持

こんなにスパートできるほど体力が余っているときは　いいタイムが出ない

　ゴールタイムは　やはりダメダメの　1時間38分台

まーでも、今シーズン一発目のマラソンで　気持ちよく走れたので　良しとします（笑

kikuさんの　ゴールシーン↓

バンザイゴールは　2時間05分台でした

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走った後は　恒例の　「200円うどん」　を食べて

いつもの　温泉で汗を流して帰ってきました

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今回の　参加賞

ちょっと　派手ですが　練習用に使わせていただきま〜す(^^♪

第10回 日光杉並木マラソン大会はハズレたけど

8月2日（日）　第10回　日光杉並木マラソン大会

　抽選会にハズレたけど　みんなの応援とアフターマラソン、頑張ってきました

朝から　気温30度越え　まずはいつもの集合写真

　皆さん焼けてますね〜

若者の部の　スタート前

今回は応援がメインなので、スタート動画も撮ってきましたよ

先ずは　10km　男子39歳以下

続いて　10km　女子＆男子40歳以上の部

最後に　5kmの部

いや〜　暑い中大変でしたね〜他人事（笑

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続いて　アフターマラソン

　第１弾は　霧降高原チロリン村で　天然氷のカキ氷

オーダーは　抹茶あずきミルク　９５０円也

大納言小豆のアップ

フワフワサクサクで美味しゅうございました♪

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続いては　お昼

　日光中禅寺湖畔　「タロー」にて　和風プレートランチ1650円

上品な味付けで　マラソン後にはちょっと塩不足でしたね（笑

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続いて　メインイベントの　「第１回　Hot☆RCスワンボートレース大会」

　スワンボートなんて、こんなイベントをやらないと　いい歳こいた大人が恥ずかしくて乗れませんからね（爆笑

sugita・10mo3　組

kikuさん・saito　組

TAKAさん・mej　組は　おっさん二人の為　写真はありません（笑

遊覧船の波が来ると　結構揺れます

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で、レース結果は・・・

kikuさん・saito　組の優勝

優勝賞品を手に　ピース♪

みんなで中禅寺湖をバックに

チョット雲行きが怪しくなってきて　ゴロゴロ様の予感（笑

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最後は　「中禅寺金谷ホテル」

　http://www.kanayahotel.co.jp/ckh/　にて　日帰り入浴　クーポン使用で800円

貸切状態だったので　パチり　

↑いつものムサクルシイ画で　スミマセン<(_ _)>

でも、高級ホテルの風呂はユッタリで最高した♪

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マラソンは走れなかったけど、楽しい一日でした♪

皆さんお疲れ様でした

　sugitaさん、運転ありがとうございました<(_ _)>

2015霞ヶ浦マラソン 走ってきました・・・

2月19日（日）　晴れ後曇　ぱらっと雨

　朝6:30にいえを出て　会場到着　7:30

10:00スタートに向けて　準備

　今回は　足の甲を痛めておりまして　コンディションはイマイチ

スタート前も　緊張感が出ない

ゲストは　有森裕子さんでした

・・・

スタート後は　ジョギングペースで6分/km

　5km過ぎから　5:30/kmのペースで、行くも

8km　過ぎには　足の甲をかばうもんだから　股関節が痛みだし

　中々ペースが上がらず

それでも30kmまでは　5:30〜5:50ペース

　30kmを越えてからは腰にきて　走りたくても痛みが出て…

そこからは　6:30/kmペース以上

　トータルタイムは　4時間17分　もかかってしまいました

前回の失速した　つくばマラソンからも　10分以上遅れてます

　いや〜　ダメダメな走りでしたね

・・・

ちなみに　　kikuさんは　足を痛めていたにもかかわらず

　5時間10分で　無事完走　なかなかの頑張りでしたね〜♪

今回の参加賞は　キャップにしてみました

ま〜　最近は　タイムも伸びないし　小さな故障は　マメにするし

　体を労わりながらじゃないと　マラソンも続かなくなりますから　ね〜（笑

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これで、今シーズンの　マラソン大会も終了となり

　これからは　山のシーズンに入ります

何処へ行くか、ちょっとワクワクしながら　計画を練っています