☆テーマなし楽しんでブログ☆

こんなにカッコよくはないけどね(^_^;)

またまたイベントの話が来た。来た。来た(^○^)

何を踊るかとか衣装はどうだとか、まだ当然何も決まってないけど、

また練習が楽しくなるのは間違いない（＾−＾）

４月、５月で練習してたのはコレ　　↓　↓　↓

倖田來未さんの『BUT』

http://www.dailymotion.com/video/x1greu_koda-kumi-but

こんな感じで踊ってるわけじゃないけど……。。

でもレッスンの時先生がいつも、

「倖田來未になりきって〜〜〜〜。楽しく踊ってねぇ〜〜〜♪」って言ってた。

きゃはは。ムリ。ムリ。ムリ。

でもカッコいい振りで最高だった♪♪♪

これを踊るのかな？？

１１月だからまだずっと先の事だけど

また楽しみが増えた（＾−＾）がんばろーーーーっと♪♪♪♪

　　　　　　　　　　　　　

重い(^_^;)

ダンベル使ってないからってもらったけど……。。

２キロはちょっと重い。

でも、夏に向けて二の腕引き締めなきゃね(*^^)v

アバターのような体型目指して！！！　おぉーーーー(^○^)

疲れが取れるエアロ(*^。^*)

月曜日のエアロのレッスン。もう１０年くらい続いてる。


月曜日に行こうって思った理由。

「月曜日なら予定があんまり入らないから」(^_^;)

「始めたばかりで休んだりすると絶対に続かない」って思ったからでした。


それが今では生活の一部(*^。^*)

月曜日は仕事も忙しいし、夕方「すっごく疲れたなー」って思うこともある。

今日のエアロどうしようかな。。ってたまには思う。


でも、エアロって不思議なスポーツなんですよ。。

終わった後はなぜが疲れがとれるw(゜0゜)w

仕事終わった時の、あの体のだるさはどこへ行ったのって感じなの。


タモリが前に「歩くと疲れが取れる」って言ってたことがあったけど、

有酸素運動ってそういう効果があるのかも知れない(*^。^*)


エアロ最高♪♪

　　　　　　　久しぶりにエアロの記事でした〜〜〜〜(~o~)

私もがんばるぞぉーーー(*^^)v

ブログのお友達で、『左右180度開脚』を目指してる方がいます。（ちなみに男性です）

私も頑張って柔軟やってるけど、なかなか無理(>_<

前後開脚はなんとかできるんだけど。

でも、それも出来るまでにはすごく大変だった。

１度太ももを痛めました。「バキッ」って音がしたの(ToT)

それからはしばらく、痛くて何も出来なかった！！

体ってホント正直だから、やればやるほどちゃんと成果がでるの。

それがうれしいし、楽しみながらやれる(*^。^*)

でもねぇ〜。。体の柔らかさってやっぱり、生まれながらにもってるものなんじゃないのかな？

年齢には関係ないってイントラさん言ってたけど。。どうなんだろう？？

限界ってあるんじゃないのかな？？

って思いながらも、毎日『左右180度開脚』を目指して頑張ってる私です♪♪

　　　　　　　　　　　（↑またまたたこやすさん作）

ご報告！！

真っ暗なステージにスタンバイ。

　　　　　　　　　　　　　　　　曲が始まると同時に、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ステージがパーンと明るくなる。



きた。きた。きた(^○^)


今回は、いつもとちょっと違っていて、

最初はエアロっぽく、元気に明るく踊りだす♪♪

衣装は、黒のキャミと黒のパンツ。それに白に５色のラインが入ったパーカー。

パーカーはライトにあたって、キラキラしてる♪

１曲目の終わりくらいに、半分に分かれて一度はけ、

パーカーを腰に巻いて（８カウントで）再び登場！！


ここからはカッコよく、セクシーにダンスを踊る。

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　セクシー？？


そ、そうだよ。私だってダンスはセクシーに踊れるんだって(^_^;)

ヒップホップなど、テレビで観かけたことないですか？

『縦一列になって、前から順番に体でくる〜と円を描く』

そう、それですよ。。あれも今回やりました(*^^)v

最後は、後ろを向いて中央に集まり、振り向いてジャン（ポーズ）


ここで、大きな拍手ですよ♪♪


ブログ応援団のみなさん。

　　　　　　　　　　　　　　♡♡　ありがとうございました　♡♡