メンドリャー 杉岡みどりブログ

２０１７年１月７日の４行日記

[1]一日一万歩歩くようにしているんだが、夜になってもあと二千歩足らんかったんで遠い方の銭湯へ行った。

[2]珍しく小学生男児がいたのだが、そういえば大阪の銭湯は土曜日は親１人につき小学生２人無料になるのでしたわ。

[3]女児には思わんのに男児がはしゃいでるとオシッコしよるんちゃうかと不安になるのは男児は蛇口が飛び出てるからやな。

[4]銭湯に来る子は良い子でそんなことするわけない、これからは男児がいても蛇口を見ないよう心がけよう。



【４行日記とは】
シアトル・マリナーズにいたスポーツトレーナーの人がすすめてる４行で書く日記。

☆フォーマット
１行目 → 今日あったことで心のアンテナが反応したこと
２行目 → 事実からひらめいたこと
３行目 → 気づきから何を得たか(出て来なければスキップしてもよい)
４行目 → ありたい姿を力強く宣言する

☆５分以内で書くこと。

２０１７年１月６日の４行日記

特典の大相撲手ぬぐい欲しさに生まれて初めてセブンイレブンに恵方巻の予約

バイトは案外、特典を把握してない

私の他に相撲ファンが予約くるかもしらんから把握させてあげた

引換券渡さなあかんのに「大丈夫と思いますよ」て適当なことぬかす女子高生バイトにはそれ目当てで来るお客さんがいることを知らしめる。




【４行日記のフォーマット】
１行目 → 今日あったことで心のアンテナが反応したこと
２行目 → 事実からひらめいたこと
３行目 → 気づきから何を得たか(出て来なければスキップしてもよい)
４行目 → ありたい姿を力強く宣言する

更新更新

ブログを継続していこう。
何書いていこうかと思ってたところ、
シアトル・マリナーズでも仕事してたスポーツトレーナーの人が「毎日４行の日記を書くこと」をすすめてる記事を読んだ。
ただし５分以内で書くこと。

１行目 → 今日あったことで心のアンテナが反応したこと
２行目 → 事実からひらめいたこと
３行目 → 気づきから何を得たか(出て来なければスキップしてもよい)
４行目 → ありたい姿を力強く宣言する

を書くねんて！！
自分を客観視できて成長に繋がるらしいわ！！
次からやってみるわ！！

2017年よ

お久しぶりね。
なぜここまで更新が滞るかと言いますと、
ガラケーからiPhoneに変えてからYahoo!ブログのパスワードがわからなくなっちって
ログインでけへんのだす。

かろうじてメールから投稿はできるんだが編集はムリなのよ。
でもそんなん言うてたら一生更新でけへんからまた今年は更新して行くわよ。

近況:相撲貯金してます。

続・骨折グルメ３

今回のラストごはん、昼食よ。

うえから時計回りに鶏肉と野菜炒め、味噌汁、ごはん、大根酢の物、ほうれん草おひたし。
入院食っぽい！

今から点滴して退院予定。
患部は痛み止め入れててもまだ痛いねえ。
痛いからかしばらくしたらたいがい知らん間に寝てる。