２０１７年２月２日の４行日記 「レタス紙」

[1]ドトールでレタスドッグを注文したらボディの半分が茶色の紙に包まれて出て来た、食べててパンとソーセージとレタスが分離しないようにだろう良き配慮だ。

[2]いつもは分離しないよう手でクワッと握って食べるがそれをしなくてよくなった。

[3]３かじり程したところで紙も一緒に食べてることに気づいた(2cm×2cm)、レタスと同じ食感だったのか、ナプキンに出そうと口腔内を探ったが２mm紙片しか出て来ず。

[4] 飲み込んだと思って諦めて歩いてたら舌の上に紙片のかけらが降りてきた、口腔内は洋式トイレみたいにうっすら水流すみたいになっとんかの？唾液。

【４行日記とは】
シアトル・マリナーズにいたスポーツトレーナーの人がすすめてる４行で書く日記で続けてたら人として成長するらしい。

☆フォーマット
１行目 → 今日あったことで心のアンテナが反応したこと
２行目 → 事実からひらめいたこと
３行目 → 気づきから何を得たか(出て来なければスキップしてもよい)
４行目 → ありたい姿を力強く宣言する
☆５分以内で書くこと。