「あ～、もう！」は病気の始まり？

自分は忙しく動き回っているのに、ノンビリと休んでいる人を見たとき。
さらには、決して手伝ってはくれないのに、あれこれと指示だけは出す人を見たとき。
人は「あ～、もう！　何で、私だけ…」とイライラとしてしまうことがあるものです。
そのため、誰かに当たってしまことも……
でも、そのイライラが――実は、病気の原因になるのをご存知でしょうか？

今、心療内科の世界において、とても注目をされているものがあります。
それは“ 主人在宅ストレス症候群 ”というものです。
“ 主人在宅ストレス症候群 ”
こう言われても、この症状がどんなものかピンとくる方は少ないでしょう。
これは――
『ここ１５年ほど“ 高血圧 ”や“ 胃かいよう ”
　　さらに“ 脱力感 ”や“ 身体の震え ”など、突然、体調に変調をきたす女性が増えてきました』
――と感じた大阪のある医師が原因を調べた結果、名付けた症状であるものです。
そして、その具体的な理由としては――
『夫が定年退職になり、常に家にいるようになると
　　多くの女性は強いストレスを感じるようになり、それが体調を崩す原因となるのです』
――と説明がされているのです。
けれども、この病気の一番怖いところとしては――
『便宜上、これは“ 主人在宅ストレス症候群 ”と名前が付いています。
　　けれども、自分だけの余暇の時間を持ち、上手にストレスを解消することができないと
　　　“ 子供在宅ストレス症候群 ”や“ 両親在宅ストレス症候群 ”へと変わってしまうこともあるのです』
――と、とても考えさせられてしまう注意がされているのです。

暑さが厳しくて、ついイライラとしてしまうことも増えてくる“ ８月 ”

家族と一緒にいる時間が自然と増えてくる、これからの季節は――
いつも“ 笑顔 ”で素敵な毎日を過ごすためにも…
どれだけ忙しくても、自分の時間を作って“ 気分転換をすること ”が大切なのかもしれません。