しおみる.芽里ぃ

山笑う

山笑ふ-やまわらう-

草木は萌え、
花は咲き、
鳥はさえずり

山全体が新しい命の芽吹きで満たされるという意味の季語。

買ってきたばかりのチューリップを撮影

16-9 性格と怪我の関係

今度は左足の小指をサッシ戸にぶつけて骨折してしまった。

整形外科の待合室で隣の初対面のおばさんに話しかけられ
「せっかちなのよ」だから怪我するのよ　と言われた。

別に急いでいて怪我したのでもないし、
左足の動きが遅かったから、小指がひっかかっただけなのに…

63才で既に終活準備を心掛けエンディングノート書き始めたし
身の回りの物を処分したり　
アルバム整理もしている　
時間が早く流れていると実感する・・・やはり

私はせっかちなのだろうか

229-2 黒にんにく 2016年産・販売再開

2016年6月に収穫した「新物、黒にんにく・120ｇバラ袋入り」
￥1080、販売第１弾です。

丁寧に作業するため大量加工しませんので
冷凍したものを年中いつも売っているお店もありますが、私は冷凍黒にんにくを販売しません。
味の違いを知ってしまったお客様は
在庫が無くても熟成するまで待っていてくださいます。

16-8 こむら返り

こむらかえりのこむらとは「ふくらはぎ」のことで、
ふくらはぎの筋肉がけいれんして突っ張ってしまう
けいれんに伴い突然に強い痛みが生じるのが特徴だそうです。

・若年者の場合、激しい運動がきっかけになることがい多い

・中高年の場合、慢性的に運動不足になっているため睡眠中に起こることが多い

わたしは骨折をしてから特に回数がふえました。
寝ているときに突然襲い来ます。
「中高年は水分補給が足りていない　”軽い脱水傾向にある” ので寝る前にも水分補給しましょう」とのことでした。

原因は　筋肉の疲労、水分不足、電解質バランスの崩れ（ナトリウムやカリウム）、血行不良、神経の障害、薬の副作用、妊娠、糖尿病や甲状腺などの病気が考えられるそうです。

15-8 納豆で遅発性アレルギー

海でクラゲに刺されたことがある人は注意してください。

食物アレルギーは通常ですと食べて２時間以内に症状がでるが、納豆の場合は５〜14時間後と遅発性。

納豆アレルギーの原因アレルゲンは、ポリグルタミン酸（ＰＧＡ）でネバネバの主成分です。

症状は呼吸困難やじんましんなどアナフィラキシー全身性が多い。

ＰＧＡは大きな分子で腸内で分解に時間がかかるため発症が遅く、納豆だけに発症するが、他の大豆食品にアレルギーは無いのが特徴です。

発症者は海のスポーツ愛好家に多く、クラゲの体内にもＰＧＡがあることから、たぶん海でクラゲに刺されたことが原因になった可能性があるらしい。