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MERY & POH
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早朝ウォーキング


先月からの 肩と首の凝りが 一進一退で

マッサージとか 鍼灸を 頻繁にやってるんやけど、

それ以上に 多忙過ぎて あんまり 良くなりません。

ずっと 右手が 痺れてるので 何かと 調子悪い。

その上 イヤなことが 次々 起きて もう限界・・・

最近では ちょっと 鬱状態でした。


で、 昨日は 気晴らしのため

マッサージを いつもより長く、 

やってほしいことを 注文しまくりました。

おかげで ちょっと 楽になったかな

しばらくは 無理しないことにします


今朝は いつもより 早く起きたので(いつもは遅い)、

腕を振るために ウォーキングに 出掛けました。

朝6時半 出発

イメージ 2

ウォーキングするときは 

奥の山の中腹の民家がなくなるとこまで 行くんやけど

さすがに 朝は 時間が気になって

今朝は 手前の山の中腹の民家がなくなるとこまでで Uターン。

そこからの 眺め ↓

イメージ 1

往復45分でした。

久しぶりの ウォーキング、 気持ち良かった。

また 早く目覚めたら 歩こう。



スズメバチの巣


昨日、 仕事場で スズメバチの巣を 見つけた

ちょっと 高いとこやったんで 全然 知らんかった。

ミカン農家や 養蜂所のオネエサンに聞いて、

たぶん 巣の中は 空っぽやろ・・ってことで

いつでも逃げられる体勢で

ミカン農家の オニイサンに 長い棒で つついてもらった。

案の定 スズメバチが 出てこんかったんで

そのまま 突き落とす。

柄が あまりにキレイやったんで 写真 撮りました

イメージ 1


イメージ 2


イメージ 3

中に 蜂蜜あるんかな〜って 思ったら なかった(笑)。

まぁ ミツバチ ちゃうからなぁ

それにしても 一体 いつごろ スズメバチが いたんやろ・・。



明日香村


実は ここんとこ 肩と首の凝りが 激しく

考えてみれば 今年に入ってから

実家と買い物以外は ずっと 家にいた。

この週末あたりから いくらか マシになったんで

今年初めて どっか 出かけようと思った。


私のお得意の 突然の押しかけで 

今回 被害者になったのは じっぺーさん

朝 ゆ〜っくり 起きて それから 思い立ったので

じっぺーさん親子は 

「なんでや!?」みたいな 会話が あったらしい。

まぁ そんなことは 気にせんと

1時間ちょっとで 奈良へ 到着。

ほんま 近所やん〜〜〜♪ってな 感覚は 

京奈和自動車道の おかげ^^


さて 私の目的地は 明日香村。

古(いにしえ)の 雰囲気に 浸りたかったのです。

歩き出して いきなり 亀岩 ↓


イメージ 1

左下の 顔が 可愛い♪

次は 聖徳太子が生まれた(?) 橘寺。


イメージ 2

境内を ぐるり一周、 

それぞれの お堂を 拝観してきました。


そこから また歩いて 次は 石舞台 ↓


イメージ 3

確か 小学校の遠足で 行ったっけ?

あとは 20歳のときに 仕事関係の遠足で 行ったけど

その頃は 何の興味もなく 見ただけ〜〜〜みたいな。

今回も 石室に 入ってきました。

な〜んにも 感じない 私(笑)。

じっぺーさんは 大きなものを 感じたそうです。


明日香村の 観光案内図です ↓

イメージ 4

今回 歩いたのは 赤丸の部分。

ここらへんの地図を見ると 

教科書に出てくる名所が いっぱい。

片っ端から まわりたいものです。


大して 歩いてはないのだけど、

コーヒータイムということで 古民家っぽいカフェに入った。


イメージ 5

厨房では ご主人が コーヒー豆を広げて 

電気の下で 何か やってた。

もしかして ここの コーヒーは 美味しい!?

と思って、 店のブレンドを 注文したら

めっちゃ 美味しかった。

きっと コーヒー豆も 煎りたてで

全然 酸化してない 状態。

チーズケーキも 上品な味で 美味しかったです。


明日香村には 古代の風が 吹いていて、

景色を見ながら その頃に人々が見ていた風景を 想像してた。

和歌山から こんなに近いところに

こんな ステキな場所があるなんて・・・

まだまだ 知らない所が いっぱいやわ〜〜。







ブログを開けたら 赤い文字で サービス終了のお知らせ。

そうなんや〜〜〜

2006年から 約13年、 本当にお世話になりました。

思い起こせば、 友達から 手取り足取り 教えてもらいもて

始めた ブログ。

一番の 思い出は、 

ブログを通じて パラグライダーを 始めたこと。

飛ぶまでには だいぶ 地上での練習をして

時には 海辺の 焼けた石の上で 熱中症になりかけたり

そして めでたく 初飛びしたときは

何でか 「大の字飛び」で 大ウケ

しかも 槙の木にぶつかって 墜落 → ギプス

そのあと 大空を 飛べて (もちろん「大の字飛び」)

調子にのってた時期もありましたが

今は 少し 賢くなって 危険なことはせんことにした。

このブログを通じて、 特に パラグライダー関係ですが

関東や 東北の仲間とこへ 遊びにいったり

楽しい思い出が いっぱい できました。


あとは 近くの皆さんと 美味しいものを 食べに行ったり、

そんなことが できたのも ヤフーブログの おかげ。


しかし 時代は 移り変わるもので

ヤフーブログから 旅立つことになりそうです。

次の 行き先は まだ 決めてないけど

まぁ どっかで 繋げていきます

ブログの引越しは まだ先ですが、

新天地でも また 新しい友達が 出来る? 出来ない?

どちらにせよ

私の記録を 残すという意味で 続けていきたいと思います。


ということで・・・

イメージ 1

今年に入ってから 家で ほぼ 毎晩 飲んでます

冷凍室には スーパーで 買ってきた氷が 常時 入ってる。

自分で作った ジントニック、

めちゃ 美味しい

お店で 出てくるのは 

ジュースみたいやったと思う 今日この頃。

外飲みが アホらしく 思えてきた^^

菊芋を植えてみた


数ヶ月前に 近所の方から 菊芋を 貰った。

菊芋って 初めて知ったんやけど、

カリウムが ようさん含まれてるんで、

血圧とか 血糖値が 下がるとか。

しかも 「芋」ちゅーても でんぷんが 少ない。


生のまま サラダにすると シャキシャキって いい感じ。

「簡単に 作れるで〜」って言うんで その気になってたら

一昨日 植える用の 菊芋を 持ってきてくれた。

イメージ 1

ウチの ほったらかしの 花壇に 肥料をやってくれてたんで、

昨日の雨を 待って、 今朝から 植えた。

収穫できるのは 来年の秋頃。

さーて ちゃんと できるんやろか。

まずは 春に 菊みたいな花が つくかどうか 楽しみ♪

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