中年オヤジのヨガ(ヨーガ)日記

【継続は力なり】筋トレになるストレッチ【ビラレッチ】・・・・単純宣伝やアフィリ宣伝は削除させていただきますのでご了承ください。

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 できたよ〜ん!

 苦手だったヘッドスタンドのコツがわかり、今では、まずまずですかね。

 デジカメのセルフタイマーが10秒までしか設定できないので、10秒以上かかるヘッドスタンド

 の写真はありません。(笑)

 誰かに撮ってもらわない限り、証拠は載せられませんが(笑) 確実にできていますよ。

 次の段階は、ヘッドスタンドでのパフォーマンスかなぁ・・。

 コツ・・・・常に肘に注意しているとできました。

 三点倒立と肘たては、完璧ですよ。

 あまり習うことがないので、自己流ではありますが、コツをつかめば、だんだんとその真髄も見えて

 くると勝手に思っています。


 ヘッドスタンドからのパフォーマンスは、やっぱり目立ちますよね。

閉じる コメント(2)

見てみたいわ〜^^。
ぽち。

2008/9/20(土) 午後 6:59 [ キャサリン ]

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キャサリンさん、インドに一ヶ月ですか・・・いいなぁ・・・。
きっと、すごい体験してくるんでしょうね。
環境を変えて、自分の知らない場所での生活ってわくわくしますよね。

2008/9/21(日) 午前 8:57 mez*se_*o*a_*aster


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