もう完璧っす。

　　先日、アシュタンガでできなかったこのポーズ、悔しいから何度かやってコツをつかみました。

　　最初は、小指を出したりしてみたものの、やはり完全に頭を包むようにした方が安定することが判り

　　ました。

　　前回写真を載せられない理由にセルフタイマーが10秒までなので、写真の証拠を載せられない事を

　　お話しましたが、今では10秒かからずらにできるようになったので、今回載せちゃいました。


　　この写真が証拠。


　　この上向きの杖のポーズもコツなんですね。・・・まだ踵の角度かぜ甘い。撮りなおしは今度!

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　　まだまだですが、いよいよ連続したパフォーマンスもできるようになってきているのと新しい発見も

　　あり、ちょっと楽しいかも!



完全な腕の倒立(二点倒立)も停止時間が延びてきているので、ぐらつき無くできるのも時間の問題

　　か? できたらちょっとはかっこいいかも

[ろっそ]

男子はハンドスタンド得意ですよね〜〜。羨ましい。重心が上の方にあるからかな？女子はどうしても腰回りに重心が来るからなあ。

このまま後ろに反ってブリッジになってまた戻るのはどうでしょうか？
かっこいいぞ。

rosso_zakuさん、確かに男性はパワー系は得意ですが、女性のバッグベンドにはかないません。背中がもっと柔軟になりたいっす!

流石ですね、私はヘッドスタンド、そしてハーフベンドは3ッ月かかりましたよ。ハンドスタンドは1年やっても今だ出来ず！
先生にはハンドスタンド出来るようになる前にバックベンドやりなさいっていわれましたよ

ひげ仙人さん、ありがとうございます。