危機的状況･･･朝バナナ697本目 12/28（火）の食事と体重

昨日（12/27）の体重･･･。

昨日は、晩御飯の際に梅酒を飲んだら、いつの間にか寝てしまいました。

（あまりにも早く寝てしまったので5時に目が覚めてしまいました･･･＼(◎o◎)／）

 

そんなことよりも･･･。

 

この体重･･･

体重:75.8kg（前日比+800g）朝バナナを始めて+600g

今月当初比：+1.6kg

体脂肪率26.0:%（前日比±0%）

 

もう私の体重は、危機的状況です･･･。

これも、一昨日の夜の飲み会の影響でしょうね･･･。

 

肉や魚や揚げ物･･･そして酒･･･飲んで食いまくりましたから。。。

 

そして、昨日も食いまくってしまいました。

 

まずは朝食・・・

　

朝食はいつもの通り・・・

 

昼は･･･

　 

昼から飲んじゃいました･･･。

実は昨日は義父の誕生日で、昼ごはんを妻と３人で食べに行きました。

義父のお付き合いを･･･ということで、一杯いただきまして、

煮込みハンバーグと、エビフライを･･･。

そして、場所を変えて「武蔵野茶房」という喫茶店で、コーヒーとモンブランを･･･。

 

ダイエットという言葉は、もはや・・・どこへ行ってしまったのやら･･･というくらいに

食いまくってしまいました。

 

そして･･･

煮込みラーメンと梅酒とヨーグルト

普段飲まない酒と、一昨日の夜と昨日の昼と夜に･･･。

ちょっと飲みすぎです･･･私にとっては。。。

 

そして今朝･･･。

こんな食事をしたせいで、また増えていました。。。。

 

今日は、家の大掃除をします。

少しでも脂肪燃焼できるといいなぁ〜と思います。

 

では

ハンバーグおいしそうです。
ぽち

食のスイッチが入ると、止めるのはなかなか難しいですよね(^^;
クリスマスから年末年始にかけては、体重増加は仕方ないと割り切るのも手かもしれませんよ〜。
めでたい行事が多いですし♪

大掃除頑張ってくださいね(･∀･)

[銀]

こんばんは〜!!
お昼からビールですか〜〜自分はまだ飲んだ事ないですがお昼に飲む一杯はたまらないと思います!!
年末の大掃除頑張ってください!

ひなさん・・・おいしいハンバーグでした。
ぽち〜☆
ありがとうございます！

HARUちゃんさん・・・コメントありがとうございます(^o^)/
部署を異動して、一ヶ月が経とうとしていますが、
最近食欲が・・・止まらないのです。
ストレスのはけ口が「食」になっているのかもしれません・・・。
まぁ〜でも、いつも年末年始は体重が増えるんですけどね。。。
でも今年の増え方は異常です。
大掃除・・・私の担当の部分は終わりました。
すごくくたびれました・・・。

銀さん・・・コメントありがとうございます(^o^)/
私の場合、昼の酒は夜の酒より美味しく飲めます。
夜は疲れが出るのか、飲むと具合が悪くなります。
大掃除・・・くたびれました。。。
あまりに汚い我が家に、反省をしました。。。
まめに掃除をしないと・・・ね。

[ﾊﾅｶ]

煮込みラーメン！家も、寒い日に作って食べますよ。
美味しいですよね。体も温まるし。。簡単に出来るし。
お父様、誕生日で！喜んだでしょうね。娘夫婦とご飯食べに行って！
親は、喜びますよね。家も大掃除真っ最中です。
実家の手伝いも行くので…時間が無く…年末バタバタですよ。
みなさん、大掃除頑張って下さい。年末年始寒くなるみたいです。
風邪には、お互い気をつけましょう。。。

ハナ★ママ！！さん・・・こんばんは！
煮込みラーメン・・・美味しいですよね！
寒い時に最高です。麺好きの私にとっては最高の鍋料理です。
義父は嬉しそうでしたが、帰る時に少し寂しそうでした。
昨日寝違えてしまった、首が痛くて今日の大掃除は苦痛でした。
嫁さんが仕事で、１人でやったもんで・・・。
風邪には気を付けましょうね。

[so5016izumi]

こんばんは。
寒い毎日が続いていますね。年末はいつまで仕事ですか？
お忙しいと思いますが、ご自愛くださいね。

izumiさん・・・入れ違いで訪問していたようですね。
こんばんは！
今年は、明日の出勤で仕事納めです。
明日は色々やる事があり、バタバタとした仕事納めになりそうです。
izumiさんこそご自愛下さい。

喫茶店つながりでトラバさせていただきました☆
ケーキ美味しそうです♪
ナイス！

ひなさん・・・
トラバ！ありがとうございます♪

トラバ返しありがとうございます。
とっても嬉しいです！

ひなさん…

どういたしまして
わざわざありがとうございます♪