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10Rとかなり晩婚だった男(のブログ)
6月1日(土)、9日(日)ツーリング・14日(金)2りんかん筑波。

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4月の水泳、4回目は16日(火)、いつものプールは定休日なので南隣の街のプール20:30。
 クロール200mから、いっきに背泳ぎ25m、背泳ぎの足だけ25m、再び背泳ぎ25m、背面のドルフィンキック25mといっきに。
呼吸ナシのバタ足25m2本、片手のクロール左右で25m2本、ビート板でのバタ足25m2本、背泳ぎ25m2本、バタフライ50m、片手のバタフライ25m2本、足だけ25m2本、、、10分間平泳ぎ、、クロール200m。
スイミングでちゃんと習ったおかげでバタフライはかろうじて50m泳げるようになった。最後は平泳ぎの足だけ25m1本、背面平泳ぎ25m3本、で終了。

21日(日)5回目はいつものプール。
 クロール200mから、いっきに背泳ぎ25m、背泳ぎの足だけ25m、再び背泳ぎ25m、背面のドルフィンキック25mといっきに。
呼吸ナシのバタ足25m2本、片手のクロール左右で25m2本、ビート板でのバタ足25m2本、背泳ぎ25m2本、バタフライ50m、片手のバタフライ25m2本、足だけ25m2本、クロール200m、10分間平泳ぎ、最後は平泳ぎの足だけ25m1本、背面平泳ぎ25m3本。


 5月の1回目は2日(木)、今日・・いつものプールAM10:00。
 昨日、雨で近場の南隣の街のプールにしよう、と思ったら定休日・・時間的にいつものプールも間に合わなくなってしまい、やむなく翌日の今日、久しぶりの昼間。
 連休なので混むか、と思ったらまあ、子供はいたが、それほど混まない。
 
 遅いおじさんに阻まれつつのクロール200mから、いっきに背泳ぎ25m、背泳ぎの足だけ25m、再び背泳ぎ25m、背面のドルフィンキック25mといっきに。
呼吸ナシのバタ足25m2本、片手のクロール左右で25m2本、ビート板でのバタ足25m2本、背泳ぎ25m2本、バタフライ50m、片手のバタフライ25m2本、足だけ25m2本、10分間平泳ぎ、休憩挟んで200mクロール、最後は平泳ぎの足だけ25m1本、背面平泳ぎ25m3本で終了。


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