楽我記帳

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11月も終わり・・・

今日で11月も終わり。

当たり前だが、明日からは12月だ。

年々、時の過ぎるのを早く感じる。

きっと12月もあっという間に過ぎて、年が明けるんだろうなぁ。


先日、嫁さんと一緒にインフルエンザの予防接種を受けに行った。

来月は都会の人混みの中に出掛けるし、仕事も忙しいから気をつけなくては。

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目標達成!!

今月最初の記事で、更新が滞っている事を書いたのだが、「最大の理由については後日」とした。


で、本日はその理由を明らかに。


更新の頻度が落ちたのは7月から。

この時期からある事を始めていたのだ。

下の画像をご覧いただければわかるように・・・



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そう、“ビリーズブートキャンプ”である。


流行りものに弱いわけではないのだが、体型、特にお腹の周りが気になっていたのだ。

ここ数年、晩酌や仕事柄遅い時間の夕食(しかもよく食べる)もあってか、体重が常に増加傾向にあり、明らかな運動不足でもあった。

勤務が不規則な為ジム通いなども困難だと考え、家で出来る運動をと思い、流行のピーク時に購入してみた。

ブログでは容姿を晒してないので、本人の名誉の為に断っておくと、すごく太った体型だったわけではなく、運動開始前の体重も、身長との割合では一応適正レベル。
ただ、痩せ型の肥満で、お腹が出て体脂肪率が高めとなっていたのだ。

7月から始めてもうすぐ約5ヶ月間の継続。

一昨日、自分の中で一区切りを迎えた。

前置きが長くなったが、結果、現在身長169cm(正直者なので170とは言えず)に対して、体重が66kg→56kgに減少。

つまり・・・

「10kgのダイエットに成功!!」


最初は変化も乏しく、効果も期待できないと思う時期もあったのだが、久々に運動で流す汗が心地良く、続けていくうちに効果が目に見えてくるようになった。

当初は、−10圓泙嚢佑┐討い覆ったのだが、「ここまできたら・・・」と思い、継続してみたのだ。

体重が減り、体型が変化したのはもちろん嬉しいのだが、なんといっても体が動かしやすくなった。

我ながら、継続した自分に感心。

周囲にも驚かれた。


今後はもう少し運動を続け、より快適な体を目指してみようと思う。


という訳で、更新頻度が落ちた言い訳でした(笑)。
これからは少しマシになるかと思います。
懲りずに訪れていただいていた方々に感謝申し上げます。

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届いた・・・

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以前から食べてみたいと思っていた、ROYCE'のポテトチップチョコレート。

オンラインショッピングの会員になっているのだが、北海道からだと送料が馬鹿にならない。

という訳で、嫁さんがCO-OPの期間限定もので購入してくれた。

今日はもう遅いから我慢して、明日以降に食べる事にしよう♪

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うぅ・・・

腰痛再発。

お世話になっている整骨院の先生曰く、最後に通院したのが昨年の1月で「約2年もったね」とのこと。

今回は気になってから早めに通い始めたので、長引かずに済みそうだ。

とはいえ無理は禁物。

早く治したい。

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あと一ヶ月・・・

一ヶ月後の12月12日に33歳の誕生日を迎える。

今年の誕生日は特別だ。

嫁さんと一緒に、大好きな東京スカパラダイスオーケストラのツアー会場、日本武道館で過ごす予定となっている。

しかも、ファンクラブの先行予約で購入したチケット、アリーナの立見なのだが、整理番号が8番と9番という好条件!!

今年の一月にさいたまスーパーアリーナで観た時は、整理番号が331番だったので、なんとも前回に比べて飛躍的に好条件となった。


相変わらず休日出勤などで忙しい日々を過ごしているが、一ヶ月後を楽しみにして頑張ろう!

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