@ door of happiness

体型比較

私が通っているフィットネスクラブは女性専用です。

でも、"父の日キャンペーン"といって 今日は
男性が無料でフィットネスを体験出来る日でした。

ダンナを無理矢理連れて行きました。
だって・・上の画像を見てください。

体重計の体型表示なんですが、画像左が私、画像右がダンナ。

画像右は毎晩毎晩呑み歩いた人の結果です(笑)

じゃぁ なんで？？

お久しぶりなmiyuです。
コメントくださった皆さん、お返事が大変遅くなり すみませんm(__)m

私の体重は相変わらず減り続けています。
先日の血液検査と尿検査の結果は何も異常はありませんでした。
しかし体調もあまり良くないので、甲状腺の血液検査とMRI検査もしました。
そして、それも結果は異常なし。

なぜにこんなに痩せ続けるのか？
病院の先生に尋ねました。

私　：私は拒食症なんでしょうか？

先生：食欲はありますか？
私　：はい。めっちゃあります。

先生：食べた物を吐いたりしますか？
私　：いいえ。

先生：自分が痩せていると思っていますか？
私　：はい。痩せ過ぎて本当に困ってます。

先生：拒食症の人は自分が痩せていることを自覚していません。

へぇ〜、そうなんだぁ〜。
ってことで、拒食症で痩せ続けているわけじゃないそうです。

じゃぁ なんで？？

先生：週3日通っているフィットネスクラブを週1日にしなさい。

という結論で、ついにフィットネスクラブにドクターストップが
かかってしまいました。

まぁ、体重が減り続けているうえに、体調も良くないのに
フィットネスクラブに通っているってことが、そもそも
間違ってますよね(^▽^;)

でも、楽しいんです・・フィットネスクラブは。
そして、フィットネスクラブの後に必ず行くファミレスも。

またまた体脂肪率減

私の体脂肪率、またまた減りました。
10％をきってしまいそうな勢いです。

しかし 体脂肪を減らし過ぎると・・

ホルモンバランスが崩れたり、体温調節がうまく出来ず
風邪をひきやすくなるとか、体力がおちることもあるそうです。
女性の場合、10％以下になると生理が止まったりすることも
あるらしいです。

やばい・・（ﾟ∇ﾟ|||)

でも・・減らしてるわけじゃないんです。勝手に減っていくんです(*_*;
そして 体脂肪減少に伴い、体重も減少しています(*_*;

今まで全くしていなかった運動を始めた(フィットネスクラブ)おかげで
1日2食だったのが3食になったりして 食欲はやたらとあるんです。



フィットネスクラブでは、
「短期間にこんなに効果があらわれるのはすごいです！」
と 褒められ 様々なことを聞かれ【成功例 Ｍさんの場合】という
各部位の減少数値を書いた紙を張り出されました。

が しかし！ これほどまでに減っていくのはおかしい！！

というわけで、メニエール病＆心身症の為に 通院している病院で
血液検査と尿検査をしてもらいました。

結果はまだです。

更に体脂肪率減

この1ヶ月でまたまた体脂肪率が減りました。
なんと！！１０.７％です！！
すごい数値でしょ〜！！

そして、同じくすごいのが 体内年齢です。
１６才 ですって・・
実年齢の半分以下です(笑)

本当は "ファンのみ公開" で また 私のお腹（腹筋）画像を載せようと思ったのですが、
私の腹筋、現在 めちゃめちゃ割れてます。
割れ過ぎてて、ちょっと恐い位なので 控えさせて頂くことにしました(^^;)

とにかく すごいフィットネスクラブ効果です。
インストラクターの方が、今月の測定時もまたまた驚かれてました。
「体脂肪が減って・・筋肉量が増えて・・理想そのものです。私よりもすごい腹筋です」と(^^;)

病気で体重が落ちても 痩せて欲しい箇所はあまり痩せなかったのに、
フィットネスクラブに通い始めて４ヶ月・・
気にしていた太ももとヒップがそれぞれ５．５cm減です！！

そろそろメニエール病と心身症の薬が無くなる頃。
体重がまた少し減ったので、次に病院へ行ったら　フィットネスクラブ禁止命令を出されるかも(*_*;

体脂肪・体重計

体調を崩して 激痩せしてから、体力作りの為にフィットネスクラブに通い始めました。
そこでは月に1度 測定日がありますが、家でも毎日体重計に乗るようになりました。
それまでは 増えていないか？と体重計に乗るのが恐ろしくて・・
気づけば体重計にホコリがかぶっているって感じだったのに。
今では体重が減っていないか？という心配をしながら 恐る恐る測る状態ですが、
毎日測るようにしています。

それで・・
毎日使っていると、良いものが欲しくなるってこと ありませんか？

ということで、新しく体脂肪・体重計を購入しました。

今まで使っていたものは、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝量の機能位しか
ありませんでした。
しかし新しく買ったものには様々な機能がついてます。
今まで使っていたものとは本当に比べものにならないです。
全身だけでなく、左腕、左足、右腕、右足、体幹部　と、部位別に筋肉量と脂肪率が
表示されたり、今の私には必要ありませんが"女性ダイエットモード"というものまで
ついてます。

購入して良かった！という おすすめ商品です(^^)

で、私の体脂肪率がどうなったのか・・は、また改めて"ファンのみ公開"させて頂きます(^^)
それを見て驚いてくださ〜〜い！！すごいです。(笑)