◆ komakiのドタバタ育自DAYS ◆

セルフケア

Thu, 28 Jul 2011 22:14:43 +0900

夏休みが始まって１週間ちょっと。

ＧＷ以来行ってなかった私の実家に久々に帰ったり(といっても、１泊だけど)

今週は月・火曜は半日幼稚園もあったし、何かとバタバタ過ごしてます

しかし…

そんな忙しい最中、私の体調は絶不調でした

めまい・吐き気に左まぶたの痙攣に悩まされ、病院にも行きました。

（病院では漢方を出されたくらいですが）

生理前だったのもあったのかなぁ、めまいなどは生理が始まればだいぶ落ち着きましたが。

肩がガチガチに凝っていて、身体の芯から冷えてるみたいで…

顔もくすんで、あぁ最悪

実家に帰った時に、いつもお世話になってる美容部員さんの所に行って、

フェイシャルエステをしてもらいながら、ゴリゴリの肩とか少しほぐしてもらって

今はだいぶラクにはなったのですが…

独身時代は、休みの日にスポーツジムに行ってエアロビしてたし

身体が重いと感じれば、マッサージに行って身体をリフレッシュしてたし

定期的にセルフメンテナンスをやってきてたけど…

２人育児になってから、自分に掛ける時間はどんどん減り

最近は暑いからと散歩も行かず、もちろん運動もせず…

姿勢も昔より悪くなって猫背気味だし。

（中学・高校時代は弓道をしてたので、姿勢にはかなり自信があったし）

病院でもチラッといわれたのですが、もしかしたら身体の左右のバランスも崩れてるかも…

なんとなく、左肩とか下がってると言うか、姿勢が悪いと思うし。

数日前、押し入れから引っ張り出してきた、昔買ったヨガの本を見ながら

ちょっとだけセルフケアに乗り出した私。

習慣化して、ついでに骨盤ケアもして、下腹ポッコリお腹を何とかしなきゃ！！

スタイルも気にはしてるけど、母親の私が調子が悪くなると、我が家全体が回らなくなってしまうので…

家事に育児に、中にはお仕事も抱えてるママさん方。

セルフケアとか何かされてますか？

特に、肩こりに効くマッサージや運動、ご存知ですか？？？

（ちなみに、ウチの旦那さんは全くの肩こり知らずで、肩を触るとフニャフニャ柔らかい…羨ましいなぁ）

節電とあせもの夏

Sun, 26 Jun 2011 22:52:40 +0900

梅雨時だと言うのに…

暑い！！

今日はまだ風があったからよかったけど、昨日おとといなんてまさに夏って感じの暑さで…

エアコン稼働させちゃいましたよ。

早速うちの子たち、あせもができてしまいました

ライトなんて、寝ると頭びっしょり汗かいて「風呂上がりか！？」ってくらいだし…

ガクトも暑いのか、眠りが浅いのか寝返りが多い（寝相も超悪いし）

我が家はアパートの１階、おまけに風の通りが悪い。

さらに、寝室にエアコンがない(リビングは備え付け、和室に自前のをつけている)

これからの時期は、効率よく部屋を涼しくするのに頭を悩ませる。

おまけに今年は、電力不足による節電が叫ばれる夏。

中部電力管内の我が家も浜岡原発の停止で、決して人ごとではないし…

今の時期でこんなに暑かったら、真夏なんて…どうやって過ごそうよ？？？

ムダな？リベンジ

Tue, 21 Jun 2011 13:51:09 +0900

今年は節電の影響で、グリーンカーテンとか人気がありますよね

私もプランター菜園とかやりたいけど、我が家はベランダではなく小庭で
洗濯物や布団を干すだけでスペースに余裕がない
(だからビニールプール広げて水遊びもできないし)
しかも、ズボラで植物を枯らすのが得意だし(苦笑)

そんな私が最近、雑貨屋さんとかで売っている水やりだけで育つ栽培セットを買ってしまいました
買ったのはベビーリーフとミニトマト
実は昨年もミニトマトは同じものを買ったけど、種を蒔いた時期が遅すぎて
途中で断念してしまいました…葉はそこそこ伸びたけど、花が咲かなかった

今年はどこまで育つか、期待と不安が半々(笑)
でも、きっと旦那さんが呆れて言うんだろうなぁ、またやるの？って

スルーしそうな勢いのＧＷ

Fri, 06 May 2011 23:18:25 +0900

あれ、気が付いたらＧＷもあと２日なんですね（＾＾；

といっても、我が家は旦那さんは繁忙期で連日の長時間勤務だったし

ライトもとびとびで幼稚園に行ってたし…フツーに過ぎていきました。

ま、しいて言えば、ライトの風邪が見事に私とガクトに移り

ガクトは人生初の本格的な風邪で、熱も４０度まで上がったり…

（３日の休日に、小児科でインフルの検査まで受けたけど、陰性。）

今は２人ともせきと鼻水だけになりましたが、咳込むとまだツライです(泣)

そんな状態だったので、幾つかの行事をスルーしちゃいました。

昨日のこどもの日、よく考えたらガクトの初節句だったのに…

旦那さんは仕事、かぶとは飾るスペースがないので義実家の床の間だし

でもって風邪引きさん…なんにもできませんでした。

（一応来週、誕生日祝いも兼ねて外食するつもりではいますが…）

あ、でも幼稚園ではしっかりこどもの日の行事を行ってきてました。

ライトの人生初工作(笑)　といっても、鯉のぼりはひれをのり付けしたくらい？

冑は先生が作ったものだったみたいだし（＾＾；

これは太陽に顔を書いたり、鯉のぼりに目を描いたりしたのかな？

あ、実はこれ、ライトが自分で撮ったものです…ガクトの手が写ってるけど(笑)

今日は母の日の作品をお持ち帰りしてましたが、それはまた後日。

あと、私もまた１つ歳を取ってしまいました。もう喜ぶ歳でもないですが…

その日休みだった旦那さん、パチンコで勝ったらケーキ買ってくるつもりだったらしいけど…

手ぶらで帰ってきたし

「そういう時は、勝っても負けても買ってくるもんじゃないの？」とケチつけたら

ライトが幼稚園から帰ってきたら…なんて言ってたのに、実際帰ってきたら自分が昼寝しちゃって

結局なんにもなし

まぁ、付き合ってた頃と今を比べれば、私の誕生日の価値なんて下がるもんだと思うけど。

少し前にライトが「ケーキやさんいきたい！」と言った時には、二つ返事で買ってきたのに

なんだ、この扱いは！！

と軽くムカついたなぁ。特に何か家事とかやってくれるわけでもなく、いつも通りだったし。

そういえば、おととしくらいもケーキすらない誕生日だったっけ…

（このブログではかなり気の利くイメージの旦那だが、肝心な時にこうなるのよね）

過ぎたことは仕方ない、アラサーとも言えない、アラフォーに片足突っ込みそうな歳なんだもん。

（あるブロ友さんに教えてもらったが、私みたいな人は「ミドサー(ミドルサーティー)」らしい）

これからも育児に奮闘しつつ、少しは自分の時間を楽しみたい！！これに限るわっ。

早速、ダウン？

Sun, 17 Apr 2011 11:26:49 +0900

幼稚園始まって最初の週末。

早速熱を出したライトです

思い当たる原因…

金曜日、幼稚園から帰ってきたら一緒に入ってた２枚のブラウス。
先生に聞いたら、砂場にあるたらいの水でパシャパシャ遊び、手洗い場に溜まってた水でパシャパシャ遊んでたらしい…

楽しく通ってるようですが、先生をてこずらせてるみたいです

昨日になって鼻タレ坊主になり、夜には熱があがり…
５日間の疲れも出たんかなぁ？今も１時間以上寝てるし

元気はそこそこあるので、明日は幼稚園行けるかなぁ？

この風邪がガクトに移り、金曜日の遠足に行けなくなるのだけは避けたいなぁ

１５年モノ

Wed, 30 Mar 2011 15:58:23 +0900

ブログを更新するのが約2週間ぶり…

自粛してるつもりは全くなかったけど、ネタもなかったし、時間の使い方がヘタなのか？

パソコンも開ける間隔が長くなってました。

離乳食の下ごしらえ(フリージング)に励んだり、寝かしつけてるつもりが自分も寝てしまったり…

そんな日が続いてます(苦笑)

そんな中、先週突然洗濯機が壊れました。

脱水はできるけど、水がたまらないので洗濯のしようがなく…

急な出費でしたが、新しいものを買いました。

本当はドラム式がよかったのだけど、今の我が家の洗面＆脱衣所が狭くて

ひょっとするとドラム式じゃ入らないかも…となって、仕方なくタテ型AQUAを購入。

よく考えたら、壊れた洗濯機は、旦那さんが一人暮らしを始めた時に買ったもの。

なんと15年前。

子供が生まれてからは、確実に1日1回以上回ってたし、よくそんな長い間使い続けてたなぁ・・・

（何度か買い替える話はしたけど、特に不自由してなかったのでそのまま使ってた）

でも実は、我が家には１５年モノがまだゴロゴロしてる(笑)

電子レンジ・電話機・レンジ台に冷蔵庫…

冷蔵庫は１人暮らしなのに４００Lサイズを持ってたので、まぁよしとしても

他の物も買い替えたいんだよなぁ、本音を言えば。

でも数年後、マイホーム(義実家)で暮らしだせば、そんなに高機能な物を買う必要もなく…

（旦那さんが単身赴任になれば必要だけど）

これが転勤でもあれば、パーッと買い替えちゃってたんだけどなぁ。

転勤と言えば…上の子の幼稚園問題。

とりあえず自宅から割と近くて、送迎バスが近くを通ってて、お昼が給食の幼稚園を探して(←ズボラな私らしい)

近いうちに見学に行くことにしました。

入園式には間に合わないかもしれないけれど、もし入園許可が出れば、バタバタしそうだなぁ…

落ち着かないけど…

Thu, 17 Mar 2011 22:55:04 +0900

先週の震災以降、気分的に落ち着かないですね。

余震も多いし、内陸でも直下型の地震が起きてるし…

個人的には、以前富士宮に住んでいたので、震度６強の地震が起きた

おとといの夜は、かなり眠りが浅かったです。

ただ、原発とか気がかりなことは多いけど、あまりニュースなどで情報を仕入れようとすると

自分の不安感が増すばかりなので、テレビもあまり見ないでラジオを聞くようにしたり

子供と絵本を読んだりして、過ごすようにしています。

（朝夕の教育テレビの子供向け番組で、私はかなり癒されてますが…）

今日のニュースで、名古屋のガソリンスタンドでも、給油制限をしているところがあるようです。

今朝は私の住む三重でも雪が少し積もったくらい寒かったので、被災地で暖房も何もない

板張りの所で寝泊まりしている皆さんのことを思うと、少しでも何か協力したい！

みんなそう思っているんですよね。

でも、そんな思いとは裏腹に、食料や燃料の買い占めで起こる品不足。

確かに首都圏の方は、計画停電もあって大変なんでしょうけど、なんか矛盾を感じてしまいます…

停電のない地域のオマエに言われたくない！と不快に思う方もいるんでしょうけど。

でも、本当ならある程度前もって準備すべきことなんじゃないの？

今買った食料は、今本当に必要なの？？？

我が家も乳児がいるので、いざという時にベビーフードがないと困ります。

でも、今は被災した赤ちゃんやお母さんのために使ってほしい。

少しだけど、あまってる粉ミルクとかあげたいなって。

赤ちゃん連れの家族が、泣き声で他の被災者に迷惑をかけられないから

車中泊をしてるっていう報道を見て、涙が出そうになりました。

本当に必要としているものを、1分でも１秒でも早く被災した皆さんのもとに届けてほしい!!

ひとりひとりが今本当にやらないといけないこと、考えて行動にうつさないといけませんね。

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あ、これは　全く個人的なことですが。

今日、旦那さんの会社で定期異動の内示が出まして・・・

今回はなかった…

夕方、旦那さんから電話があって、かなりガッカリした声でした(苦笑)

昨秋も話はあったそうですが、結局上司に止められて「春には出してやるから」って言われたのに

異動の話を事前に言わない直属の上司が昨日「明日内示出るぞ」と

ボソッと言われたらしく、期待していただけに…

ライトの幼稚園、どうしようかなぁ…

転勤前提でいたので、全く申し込みも見学もしてないし（＾＾；

ただ、正直言って、今のライトの発達度合いでは、いきなりの集団生活は難しいんじゃないか…

という漠然とした疑問もあったりするので、少し考えようと思います。

あ～ぁ、三重脱出はいつになるんかなぁ…？

少しだけ…余裕？

Fri, 04 Mar 2011 22:39:18 +0900

数日前から、お昼寝を拒否し出した上の子。

前は無理やり寝かしてたこともあったけど、「あっそ。なら好きにしたら…」と言う風にしたら、

これが意外と夜までしっかり起きていて、８時半に寝室に連れて行くと

５分でバタンキュー

最近、あまり外で思い切り遊ばせてないのもあるとはいえ、

今までみたいに寝かしつけに１時間もかかった挙句に、自分も寝てしまうこともなく

自分の時間が確保できる♪

でも、旦那さんの帰りが遅いので、夜も０時すぎないと寝れないし

下の子もまだ夜中に起きて授乳もあるので、実は私の方が、昼間持たない(苦笑)

そういう時は、下の子のお昼寝の時に１５分とか仮眠を取って、なんとかやり過ごしてます(笑)

（そういう時ってほとんど毎日だけど…笑）

最近、ちょっとずつだけど２人の息子が勝手に遊ぶ時間が出てきて、

親には全く分からない、２人だけのキャーキャーはしゃぐ声が聞こえると、

２人にとっては、同性の兄弟でヨカッタのかな？って思います。

（まぁ、女の子も育ててみたい願望はあるのですが、経済的＆旦那さんの年齢を考えると諦めてますが…）

旦那さんが帰ってくるらしいので、ゴハン温めてきます。ハイ。

ボヤキ節

Wed, 02 Feb 2011 15:23:46 +0900

最近どうも、ブログネタが見つからないkomakiです(笑)

一応元気は元気なのですが、日々やんちゃになる上の子と、ズリバイでの行動範囲が広がる下の子の相手で

頭が痛いと言うか、育児にちょっと嫌気がさしてると言うか…苦笑

特に上の子に対して厳しくなりすぎてる所があって、朝から晩までまぁよく怒ってること。

「もう３歳なんだから○○できてほしい」との勝手な親の思いが、彼を苦しめてしまってるような気がします。

「まだ３歳」なのにね…

もうちょっと心に余裕が持てればいいのに、よく思います。

実際、トイトレも全く進まない(誘っても「イヤ、出てない」と言ってトイレに近づかないし)

食事は未だに半分手づかみ食べだし

着替えもほんのちょっとやれるくらい

で、下の子へのちょっかいは日常茶飯事（たまには２人でキャッキャ言いながら遊ぶけど）

「もっと自分のことを見てほしい」という気持ちの表れも分かってるけど、

気に入らないことをしてると、すぐにカチン！ときてしまう、この自分の性格が本当にキライ。

きっと本人が意欲を持ってくれないのも、母親の私のキャパシティーのなさが一理あるんじゃないか。

最近もうとにかく、

マイナスモード満開です

C（－－－：Cトリプルマイナス）なくらい

男の子って、大人も子供も褒めておだてることって大事だと思うんですが

褒めることができない私。

人の上げ足を取るのは得意なんですが…（あまりいいことではないですね）

もう少し、自分自身がプラスの発想、ポジティブシンキングでいかないと

このままじゃ…

子供もネガティブな子になってしまう

子供って１度怒られても、次の瞬間もう忘れて遊んだり、またいたずらしたり…

そんな潔すぎるくらいの気持ちの切り替えができるようになりたい。

…なんて書いてると、また暗くなっちゃう。笑

最近、家族・親族以外の友人(気を遣わなくていい友人)と

何カ月も口を利いていないことに気がついた

子持ちでも独身者でもいいから、誰か私のストレス解消に一役買って下さ～い!!笑

ハロー、２０１１

Mon, 03 Jan 2011 22:12:55 +0900

あけましておめでとうございます

２０１１年も、マイペースな更新になるかと思いますが、よろしくお願いいたします

２０１０年最後の更新で

来年は(といっても明日からだけど)もう少し冷静に、１度深呼吸してから対応できるようにしたいです

もう少し、子供の立場・目線に立った育児をしていきたいなぁ。

なんてエラそうなことを書いておきながら、実際年が変わったからって

私の性格までガラッと変わるはずもなく…笑

元旦から私の怒鳴り声が響いてる我が家です…苦笑

旦那さんが元旦も今日もお仕事。

昨日２日はお休みだったけど、義父の命日なので義実家へ日帰りで行っただけ。

おせちは小さな詰め合わせものを買って一応食べましたが、今年はお雑煮すら作らず

正月らしさゼロのまま三が日が終わりました。

初詣も、もう少し後になるかなぁ？今年も伊勢神宮に行こうと旦那さんは言ってますが…

２０１１年、どんな年にしたいかなぁ？

とりあえず家族みんなが健康に過ごせることが大前提だけど、今年こそは何か新しいことを始めたい！！

習い事でも資格でも趣味でも、なんでもいいから自分の時間を持って

育児に明け暮れる生活、それも悪くはないけれど

気持ちの切り替えみたいなことができたらいいなぁ…

ここ数日、寒くて家にこもってたわりには、３食ガッツリ食べてた私

まずは体重を元に戻さないといけないかも…

こんな私ですが、今年もヨロシクですぅ！！