気ままなひとりごと

！！

夏だ〜！

アッという間に、夏です。
結局、ドライスーツを何回着たのでしょう・・・。

上司が、離島出身で、地元でよく泳いでいたけど、
一度ダイビングをしてみたい・・・と、一緒に行くことになりました★

こんな事があれば、なんとか時間を作って、ダイビングにも行けそう・・・

あまりにも、行かないと
ブログのタイトルもかえなきゃいけないかな・・・？

やべぇ・・・！！

久しぶりにウエストを測ったら、
とても数字にできない・・・したくない結果が出てきた。

昨日から始めた、就寝前の腹筋。
まずは、毎日２５回からスタート！

今夜は宿直だけど、宿直部屋の布団の上でやっちゃうもんねぇ〜！！

誰か、効率の良い、でも、長く続けられる
下っ腹の引っ込め方を教えてください☆